Ne place să alergăm. Urăm benzile de alergat. Iată ce se întâmplă atunci când acele lumi se ciocnesc
Există puține lucruri care îți fac sângele să se răcească, ca și cum te uiți pe fereastră dimineața, ai o alergare lungă programată pentru a vedea ploi înghețate, vânturi la nivel de uragan sau un viscol care aruncă picioare de zăpadă pe pământ în fiecare oră. De ce? Cu excepția cazului în care sunteți super curajos și puțin nebun, acestea sunt singurele condiții meteorologice extreme care vă vor obliga să ajungeți la sala de sport - și la dreadmill - în loc de drumurile larg deschise. Trecerea într-o cursă de o jumătate de oră pe bandă este suficient de proastă, dar când aveți peste 13 mile în program? Ucide. Pe mine. Acum. Cunoaștem durerea ta prea bine. (În plus, alergările lungi au rănit deja ca un b * tch, spun alergătorii.) Aceste GIF-uri descriu destul de exact la ce vă puteți aștepta.
Etapa 1: "Am asta!"
Așa că vei fi pe bandă de alergat câteva ore. Este la fel ca cinci episoade de prieteni sau o vizionare a domnișoarelor de onoare. Puteți citi o carte pe Kindle dvs. Ești bun. Foarte bun.
- Mâncare și auto-verificare a imaginii corpului - Turnătorie - Unde se formează sănătatea
- Pierderea rapidă în greutate Cât timp să învingi compania eroilor
- Schimbarea formei feselor - Chirurgie plastică atlantică; Medi-Spa
- Numărarea caloriilor pentru a pierde forma în greutate
- Postul lunii Evreile Zile repede Cât timp postesc evreii IFCJ