Programul complet Pritikin pentru pierderea în greutate sănătoasă fără foame. Include rețete și plan de masă de 5 zile.

În mai mult de 100 de studii publicate în reviste medicale de prestigiu, s-a constatat că Programul Pritikin nu numai că promovează pierderea în greutate, ci și îmbunătățește sănătatea, și cu atât mai mult. Aflați despre beneficiile spectaculoase pe care le puteți obține în doar 3 săptămâni.

final

Ce înseamnă pierderea în greutate sănătoasă? Ce este o rată de slăbire sănătoasă? Obțineți răspunsuri în acest articol.

Ce este o slăbire sănătoasă?

Când ni se pune întrebarea de mai sus, mulți dintre noi tind să devină negativi. Ne gândim: „Vreau să slăbesc, dar nu vreau să mă deteriorez în acest proces”. Pierderea în greutate sănătoasă înseamnă ...

    Fără efecte secundare negative Fără pastile Fără intervenții chirurgicale Fără trucuri „Nu mă înfometez” „Nu mă duc în sus și în jos cu greutatea mea”

Dar pierderea în greutate sănătoasă poate însemna și exact opusul. Poate fi pozitiv, transformator. Este vorba despre pierderea în greutate și obținerea de beneficii multiple, care vă pot salva viața, precum niveluri mai scăzute de colesterol, scăderea tensiunii arteriale și scăderea zahărului din sânge.

Cu acest tip de slăbire sănătoasă, primim și mai mult decât o dietă „aici astăzi, mâine plecată”. Avem un nou mod de viață. O viață pe care o iubim. Aceasta este o slăbire sănătoasă la cel mai bun nivel și se întâmplă la Pritikin Longevity Center din Miami din 1975.

Ce este o rată de slăbire sănătoasă?

„Pentru mulți oameni, slăbirea mai lentă este mai sănătoasă. Dar este important să înțelegem că călătoria fiecăruia este individuală ”, subliniază Kimberly Gomer, MS, RD, LDN, Director de nutriție la Pritikin Longevity Center din Miami.

Pierde 11 kilograme în 3 săptămâni PLUS:

Mai multe studii au descoperit că bărbații și femeile pierd în medie 11 kilograme în decurs de 3 săptămâni de la începerea programului Pritikin, dar se întâmplă mult mai mult. Pe parcursul celor 3 săptămâni, au loc alte schimbări profunde:

Pierdere în Greutate Resort & Spa

Un sejur la Pritikin îți va schimba viața. Slăbește, formează-te și întoarce-te acasă cu instrumentele necesare unei vieți mai sănătoase. Complex all-inclusive pentru slăbit

Ghid final pentru o slăbire sănătoasă

În acest ghid final pentru pierderea în greutate sănătoasă, obțineți totul ... Pierdeți excesul de greutate. Curățați-vă valorile sanguine. Urmăriți-vă scăderea tensiunii arteriale. Iar nivelurile de energie cresc. Totul este posibil cu Programul Pritikin.

Incepe astazi. Continua să citești. Aflați despre cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate, cum să ardeți mai multe grăsimi, atenție și pierderea în greutate și multe altele. Faceți din acesta anul care schimbă totul, anul care vă oferă o viață nouă.

Cele mai bune alimente pentru slăbit

Dacă te-ai săturat să te înfometezi și să simți că îți pierzi mințile în timp ce încerci să slăbești, acest articol este pentru tine. Aflați ce alimente vă pot ajuta să vă pierdeți greutatea și să vă mențineți mulțumiți și sănătoși.

Cum să arzi mai multe grăsimi

Doriți să profitați la maximum de antrenament? Ardeți cea mai mare cantitate de grăsime corporală? Iată patru sfaturi de top de la Jamie Costello, director de fitness la Pritikin Longevity Center + Spa din Miami, Florida.

Știința pierderii în greutate

În acest infografic ușor de înțeles, aflați ce au descoperit cercetătorii din întreaga lume despre pierderea în greutate ... ce funcționează și ce nu.

Mindfulness și Pierderea în Greutate

Ți-e greu să pierzi excesul de greutate? Ceea ce mâncați este important, dar la fel de critic poate fi și modul în care mâncați.

Stațiune de sănătate

Program all-inclusive

Camere și suite

Plan de mese sănătoase de 5 zile pentru pierderea în greutate

Acest plan de masă de 5 zile se referă la consumul mai multor alimente, nu mai puțin. Veți afla despre o mulțime de mâncăruri și gustări sănătoase, pline de mâncare, care vă pot ajuta nu numai să vărsați grăsime, ci să vă simțiți cel mai bine. În plus, multe dintre rețete sunt super simple.

Cum să oprești consumul excesiv

Bâzâim împreună cu obiceiurile noastre alimentare sănătoase și apoi, BOOM, binge-ul reușește. Mănâncăm - nu, inspirăm - totul la vedere. Ce s-a întâmplat? Putem să ne eliberăm de acest comportament de sabotare și să trăim mai bine? Mai sanatos? Da, spune noi cercetări.

Faceți aceste 5 greșeli de slăbit?

În SUA, se pare că sezonul de dietă este pe tot parcursul anului, la fel și greșelile de slăbire pe care le facem. Aflați ce sunt și cum să obțineți corpul dorit.

Pierdere în Greutate Pentru Persoanele cu Muncă

Să recunoaștem, lucrul la epuizare mentală exacerbează comportamentele alimentare problematice, care pot avea consecințe dezastruoase pentru greutatea și sănătatea generală. Aflați cum să lucrați din greu și să trăiți bine.

Pierderea în greutate medicală: Ce este și ce nu este

Vrei să slăbești în exces? Este o idee bună să vă cercetați toate opțiunile, inclusiv programele medicale de slăbire. Aflați cum să alegeți programe care se concentrează nu numai pe scăderea în greutate, ci și pe un stil de viață sănătos.

Înfrângerea platourilor de slăbit

Ați scăzut mult în greutate, vă simțiți grozav, dar apoi, platoul lovește. Săptămânile trec și cântarul nu se mișcă. Iată care sunt strategiile bazate pe știință pentru a bate platourile de slăbit de la facultatea de la stațiunea de sănătate Pritikin.

Slăbiți la stațiunea de slăbit Pritikin

Du viața la nivelul următor și fii tot ce poți fi. Despre asta este o vacanță la Pritikin. Traieste mai bine. Arată mai bine. Și, cel mai bine, să te simți mai bine.

Ghid final pentru pierderea în greutate sănătoasă: resurse suplimentare

De 40 de ani, medicii, dieteticienii înregistrați, psihologii și experții în exerciții fizice de la Centrul de longevitate Pritikin ajută oamenii din întreaga lume să își transforme convingerile de a pierde în greutate și de a trăi mai sănătos în acțiune. A ști să trăiești bine este un lucru. Făcând acest lucru este vorba despre Centrul Pritikin. Iată resurse suplimentare de la echipa de renume mondial de la Pritikin pentru a pierde în greutate și a trăi bine.

Oaspeții stațiunii de sănătate Pritikin beneficiază nu numai de Ghidul final pentru pierderea în greutate sănătoasă, dar au avantajul suplimentar de a lucra cu echipa de experți Pritikin pentru a-i stabili pe drumul cel bun către o stare de sănătate optimă generală.