2 - Nu mi-a plăcut
Acest saltea super rapidă se revarsă cu condimente tradiționale asiatice și se reunește în mai puțin de 20 de minute. Dacă nu aveți sau nu găsiți sos de stridii, sucul de scoică sau sosul de pește vor funcționa în locul său. Tăiței de orez sunt mai fermi și nu se înmoaie după ce au fost sosiți în tigaie, dar nu ezitați să folosiți tăiței udon fine. Sau puneți amestecul de pui peste un pat de orez brun. Acest lucru va fi la fel de savuros și probabil vă va salva un ingredient la supermarket. Dacă vă place căldura, adăugați-l cu un pic mai mult de sambal oelek, un sos fierbinte cu ardei iute, usturoi, ghimbir, sos de pește și zahăr.
Ingrediente
4 uncii de tăiței de orez brun nefierte
1/4 ceașcă de pui nesărat
2 linguri sos de stridii
1 lingură sos de soia cu conținut scăzut de sodiu
2 lingurite otet de orez
1 linguriță ulei de sambal
1 lingura ulei de canola
1 kilogram de piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în felii groase de 1/4 inch
1 lingura ulei de canola
6 uncii ciuperci shiitake, feliate
1 1/2 linguri ghimbir proaspăt decojit tocat
- Rețetă de pui și broccoli cu ghimbir sănătoasă; Rețete de slăbit Unislim
- Rețetă de supă miso cu tăiței de pui - BBC Food
- Curry Massaman de pui cu turmeric Reteta de orez brun EatingWell
- Suc de ghimbir de țelină (rețetă; beneficii pentru sănătate) Goodnature
- Morcov; rețetă de supă de ghimbir - BBC Good Food