Corpul știe: ediția revizuită și extinsă de Kay Sheppard

Cuprins

Despre carte

  • Ești dependent de alimente?
  • Crești în greutate mai mult decât pierzi după fiecare dietă?
  • Poate un cookie să-ți distrugă toate intențiile bune?
  • Mănânci atunci când ești dezamăgit, tensionat sau anxios?

    food

    De la publicare, Dependența alimentară a devenit o resursă principală pentru dependenții de alimente și consumatorii compulsivi. Acum este actualizat și prezentat într-o ediție revizuită și extinsă, cu un nou capitol despre recidivă. Pentru un dependent de alimente, recăderea este un pericol mereu prezent care începe în minte înainte de a ajunge la acel cupcake sau alt aliment care declanșează.
    Aici este definită dependența de alimente, sunt identificate alimentele declanșatoare și sunt dezvăluite consecințele dependenței de alimente. De asemenea, este oferit un plan de alimentație pe toată durata vieții, care să demonstreze cum să rămâi cu un plan alimentar sănătos pe termen lung.
    „Pentru unii oameni, alimentele pot crea dependență precum alcoolul”, explică Kay Sheppard. „Urșii gomi și puii de marshmallow pot fi ucigași vicioși ale căror efecte pot duce la depresie, iritabilitate și chiar sinucidere. Adevărul teribil este că, pentru anumite persoane, carbohidrații rafinați pot declanșa procesul de dependență. Această carte este un efort pentru a vă ajuta să înțelegeți și să rezolvați problemele alimentației compulsive. "

    Despre autor

    Detalii produs

    • Editor: Health Communications Inc (1 martie 1993)
    • Lungime: 190 pagini
    • ISBN13: 9781558742765

    Răsfoiți cărți conexe

    Resurse și descărcări

    Imagini de înaltă rezoluție

    Corpul știe: ediția revizuită și extinsă de Kay Sheppard

    Obțineți o carte electronică GRATUITĂ aderându-vă astăzi la lista noastră de e-mail!

    În plus, primiți recomandări și oferte exclusive pentru toate cărțile și autorii dvs. preferați de la Simon & Schuster.

    Dând clic pe „Înscrie-mă”, recunosc că am citit și sunt de acord cu politica de confidențialitate și cu condițiile de utilizare. Ofertă gratuită de cărți electronice disponibilă numai pentru NOI abonați din SUA. Ofertă valorificabilă la partenerul de îndeplinire a cărților electronice Simon & Schuster. Trebuie valorificat în termen de 90 de zile. Consultați termenii și condițiile complete și opțiunile din această lună.