Î: Draga Dr. Mao,
Experimentez fluctuații extreme ale greutății sezoniere. Slăbesc rapid toamna, până la 10 kilograme întregi. În primăvară, mă întorc repede în greutate. Sunt atent să respect dieta mea primăvara. Toamna mănânc mai mult și continuu să slăbesc. Îmi puteți spune ce ar putea cauza asta? Ce ar trebui să mănânc?

extreme greutății

A: Creșterea sau pierderea rapidă în greutate necontrolată și rapidă pot fi simptome ale unei patologii mai grave. În primul rând, vă sugerez să solicitați sfatul unui endocrinolog pentru efectuarea testelor adecvate.

În medicina tradițională chineză, sfârșitul toamnei și sezonul de iarnă este considerat sezonul rinichilor, sursa rădăcină de energie și metabolism; în funcție de dieta dvs. (alimente crude sau prea multe alimente reci, salate și așa mai departe), este posibil să vă răniți capacitatea de a absorbi nutriția adecvată. Deci, chiar dacă mănânci mai mult, nutriția nu este absorbită și distribuită corespunzător.

În timpul primăverii, ficatul este mai activ; poate primăvara aduce mai mulți factori de stres în viața ta care îți afectează metabolismul în așa fel încât să împachetezi mai multe alimente. Anxietatea și stresul activează sistemul nervos simpatic al corpului, care tinde să pregătească corpul pentru dificultăți și, prin urmare, stochează mai multe rezerve de energie.

Mâncați întotdeauna alimente ușor gătite (apă se amestecă cartofi prăjiți, aburi sau fierți ușor); în felul acesta nu vă răniți sistemul digestiv și absorbant.

În plus, puteți încerca să vă îmbunătățiți metabolismul și să pierdeți în greutate cu tradițiile formulelor pe bază de plante Tao „Abundant Energy” și „B-Slim”. Desigur, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un nou regim de sănătate.