Kirstie Taylor
2 iunie 2019 · 5 min citit
Trăim într-o epocă în care majoritatea orelor noastre de veghe sunt petrecute înghițite de un ecran al unui computer care se potrivește în palma mâinilor noastre. Un moment în care ne comparăm cu un model de bikini pe care nu l-am întâlnit niciodată în Australia. Un moment în care acadele care ne suprimă foamea vizează fără încetare reclame pentru a promova arătând modelul de bikini obscur din Australia.
Trăim într-o perioadă în care marketingul este atât de adânc înrădăcinat în cultura noastră, încât narațiunile pe care le trăim cu toții sunt cele create de bărbați în costume cu câteva decenii înainte de a ne naște. Un moment în care, dacă nu intrăm în sala de sport în fiecare zi, suntem leneși. O perioadă în care există săli de sport asemănătoare spartanilor pentru a vă împinge corpul la limitele sale literal.
Trăim într-o perioadă în care cultura dietei nu mai este doar o opțiune, ci oriunde ne uităm. Se află în supermarketuri sub formă de fursecuri „cu conținut scăzut de grăsimi”. Se află pe Instagram, sub legenda unui guru al fitnessului. Ne este promovat continuu în reclame Facebook și reclame TV.
Pierderea în greutate este o industrie de 66 miliarde de dolari. Crearea unei lumi care promovează în mod constant cea mai recentă tendință de dietă sau nebunia de fitness are un stimulent financiar semnificativ pentru multe companii.
Dar dacă ți-aș spune că cultura de dietă este o schemă de marketing perfect planificată, care prosperă, făcându-i pe alții să se simtă inadecvați? Dacă ți-aș spune o mulțime de lucruri, sunt doar minciuni?
Cultura dietică este mai mult decât simpla încercare de a ne face să simțim că avem nevoie să pierdem câteva kilograme în plus, ci modelează modul în care prețuim ceilalți oameni și corpurile lor. Creează chiar un cadru de referință pentru cât de mult suntem capabili să ne uităm în oglindă și să ne iubim pe noi înșine.
Aceste minciuni ne-au fost spuse și vândute de prea mult timp. Este timpul să ne trezim la mesajele pe care le auzim mereu și să ne reîncadrăm aceste noțiuni.
O noțiune populară printre guru-ii fitnessului este ideea de a măsura succesul după numărul afișat pe o scală. Nu ținând cont de lucruri precum greutatea apei și faptul că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, de fiecare dată când corpul tău gol urcă pe o cântare, numărul ar trebui să fie mai mic decât timpul anterior. Dacă nu, personajul tău intră în discuție.
Pentru că, din anumite motive ciudate, oamenii și-au răsucit mintea să creadă că greutatea lor este cel mai interesant lucru la ei. Că, pentru majoritatea oamenilor, pierderea în greutate este cea mai mare realizare pe care o vor face în viața lor.
Dar pur și simplu nu este cazul. Valoarea noastră nu este legată de greutatea noastră. Sigur, dacă aveți probleme semnificative de sănătate, bunăstarea dvs. fizică ar putea fi legată de greutatea dvs. Dar, indiferent de toate acestea, valoarea noastră nu este niciodată legată de greutatea noastră. Nu suntem mai mult sau mai puțin iubitori, având în vedere numărul de pe o scală.
În zilele noastre, există întotdeauna ceva nou și interesant din punct de vedere științific pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. Indiferent dacă este vorba de o nouă ciupercă promițătoare recoltată din tundra antartică care promite să vă detoxifieze corpul sau o altă rutină de antrenament nesigură de la un model Instagram cu zero acreditări; există întotdeauna ceva de cumpărat.
Faptul este că nu trebuie să cheltuim atâția bani pentru sănătatea noastră. Nu suntem creaturi complexe care necesită ajutor de la diferite gadgeturi și superalimente pentru a prospera.
O mișcare simplă în fiecare zi, depășirea limitelor noastre fizice din când în când, consumul de alimente neprelucrate și obținerea multă lumină solară ne vor face bine corpul.
Restul este doar inutil. Deși știu, uneori este util să ai, totul este doar profituri în buzunarul unei companii.
Ca și cum a fi o ființă simțitoare pe această planetă nu ar fi fost o realizare suficient de mare, schimbarea corpurilor noastre cu măsuri extreme a devenit noul scop al vieții pentru mulți.
Dar îndrăznesc să vedeți lucrurile altfel. Dar obiectivele carierei tale? Începeți o companie? Făcând o diferență în comunitatea ta?
Ce zici de întemeierea unei familii iubitoare? Să fii cea mai bună fiică a părinților tăi? Crearea unei vieți care te face cu adevărat fericit?
Toate acestea sunt realizări care depășesc individul. Faci bine pentru tine și pentru ceilalți. Treceți accentul doar de la fizicul dvs. la realizări mai mari decât dvs.
Indiferent dacă alegeți să vă faceți obiectivul de fitness sau de slăbire, știți doar că nu este unul necesar. Valoarea ta ca om nu constă în faptul că alegi sau nu să faci din asta o prioritate.
Majoritatea fotografiilor anterioare și ulterioare pe care le vedem sunt fie photoshopate, fie nu sunt realizate efectiv prin produsul pe care îl promovează.
Kardashienii sunt cunoscuți pentru a promova acele ceaiuri de burtă plate, dar suntem cu toții conștienți că 1. au avut fizicul lor înainte de a promova acele ceaiuri și 2. corpurile lor au făcut multă muncă asupra lor.
Iar Kardashienii nu sunt singurii care răsucesc adevărul atunci când vine vorba de produse dietetice.
Așadar, vă rog să nu vă gândiți că un ceai vă poate determina să slăbiți în mod magic. Vă rog să nu credeți că veți arăta ca un antrenor online de fitness după ce ați făcut programul de cinci săptămâni.
Marketingul este modelat pentru a ne face să credem că rezultatele sunt mult mai ușor de obținut decât sunt de fapt.
Din nou, valoarea noastră ca ființă umană nu depinde de mărimea noastră.
Este o realitate tristă în care trăim, în care oamenilor le pasă atât de mult de această idee. Cred că oamenii ar trebui să lucreze pentru a fi cât se poate de sănătoși, dar sănătoși arată diferit pentru toată lumea. Cu toate acestea, oamenii sunt hotărâți fie să piardă, fie să câștige în greutate. Este ca și cum nu ar exista niciun mijloc.
Și dacă vă simțiți bine și vă bucurați de locul în care vă aflați, atunci nu există cu adevărat niciun motiv să încercați să slăbiți. Găsiți un punct stabil și sănătos pentru dvs. și uitați de mesajele exterioare care vă spun să arătați diferit.
HA. Încă nu-mi vine să cred că acest lucru este predominant în cultura noastră. Nu-mi pot imagina cum ar fi să fii o persoană non-albă care crește în societatea noastră.
Anunțuri de femei albe subțiri și capabile sunt peste tot. Cel puțin le împărtășesc un ton de piele, dar corpul meu curbat și coapsele mari mă împiedică să reușesc să realizez acest tip de formă.
Acum, femeilor li se face să simtă că ar trebui să semene cu bărbați care nu sunt chiar de aceeași ascendență ca ei. Că un singur tip de fizic este ideal și de valoare.
Pur și simplu nu este adevărat. Corpul fiecărei femei este frumos și unic în felul său. Nu există un singur standard de frumusețe în această lume.
Așadar, să îmbrățișăm toate corpurile. Toate femeile merită șansa de a se simți frumoase, inclusiv.
Odată ce vom putea vedea minciunile, vom putea să nu mai credem în ele. Deși adânc înrădăcinate în societatea noastră, nu mai trebuie să fim victime ale mesageriei nepăsătoare a culturii.
Poți trăi o viață fără vină și rușine. Puteți trăi unul în cazul în care greutatea nu este o problemă. Puteți trăi deasupra acestor idei pe care am fost hrănite.
Și promit, când o veți face, va merita cu adevărat.