un rezident al orașului brazilian Sao Paulo, a scăpat 61 de lire sterline, răsfățându-se cu alimente dăunătoare și a dat sfaturi cu privire la nutriție. Cuvintele ei conduc ediția Daily Mail.

fata

Jessica Souza Martins, în vârstă de 27 de ani (Jessyca Souza Martins), i-a sfătuit pe alții să-și schimbe realitatea dacă le convine. „Opriți-vă, gândiți-vă și începeți să vă respectați - a sunat ea. - Nu vă concentrați asupra obiectivului final, deoarece uneori pare îndepărtat și chiar de neatins. Începeți să apreciați procesul, deoarece orice realizare, chiar și cea mai mică, este unică, deoarece este a dvs. "

brazilianul spune că a fost o adolescentă activă și atletică. Problemele de greutate au început în adolescență. Martins a început gustări dăunătoare consumatoare de stres și rezultatul este recuperat până la 130 de lire sterline. „Tranziția la maturitate a fost grea din punct de vedere emoțional, m-am simțit pierdută, a explicat ea. - Aproximativ patru ani, mi-am luat rămas bun de la un stil de viață sănătos și am început să sufăr de obezitate ”.

Martins ajunsese în punctul în care m-am trezit și am adormit cu gânduri despre mâncare. „Când am luat cina, mă gândeam deja la ce să mănânc la desert. Nu am băut niciodată apă în loc de sifon. În fiecare zi mâncam cel puțin o batonă mare de ciocolată ”, își amintește ea.

În iunie anul trecut, a decis să se formeze și a mutat operația pentru a reduce stomacul. Apoi a început să se țină de o dietă care îi permitea să mănânce orice mâncare cu măsură și de cinci ori pe săptămână mergând la sală. Așadar, în doar un an a reușit să slăbească până la 69 de lire sterline.

Martins vorbește despre transformarea sa în Instagram. Pe pagina ei semnată de peste 50 de mii de utilizatori. Fata susține că acum este absolut fericită și mulțumită de rezultatele lor.

Anterior, s-a raportat că locuitorul orașului englez Cambridge a folosit jocurile de fitness pe Xbox, a mâncat corect, a făcut mișcare și a pierdut 63 de lire sterline. Femeia a recunoscut că în facultate și universitate încerca să mănânce stresul și, ca rezultat, s-a îngrășat.