Mulți dintre noi ne îndreptăm către un nou an cu obiective de a ne curăța dieta, dar este posibil să depunem un efort spiralat bun într-o problemă.
Orthorexia este un concept relativ nou pe care îl cercetează experții. Implică comportamente obsesive sau „reguli alimentare” despre ceea ce este sănătos și ceea ce nu este.
Dr. Kasey Goodpaster spune că reducerea a prea multe grupuri de alimente poate duce la deficiențe nutriționale și, în unele cazuri, ortorexia poate reflecta simptomele anorexiei, cum ar fi pierderea osoasă, anemia și ritmul cardiac lent.
În comparație cu alte tulburări de alimentație, care se fac mai mult în secret, Goodpaster spune că, odată cu ortorexia, oamenii au tendința de a împărtăși informații despre ceea ce mănâncă pe social media.
Semnele de avertizare includ tăierea unor grupuri întregi de alimente, modele de alimentație inflexibile și anxietatea în jurul anumitor alimente. Faceți clic aici pentru a citi despre mai multe steaguri roșii.
Experții cu experiență în tulburări de alimentație și tulburări obsesiv-compulsive vă pot ajuta.
- Ion Cleanse; Roanoke Health
- Unitate profesională Ionic Cleanse cu tablouri Super Duty; Bazin pentru picioare acrilice - Better Health Company
- Fructe bogate în calorii pe care ar trebui să le cunoașteți despre femei; Sănătate
- IOS Cum se adaugă manual antrenamente în Health; Activ pentru totdeauna
- Grand Rapids Centre pentru slăbit Grand Partners pentru sănătate