Aproximativ 41% din caloriile din făina din semințe de floarea soarelui provin din carbohidrați (143 calorii). Făina de semințe de floarea-soarelui conține 35,8 grame de carbohidrați la fiecare 100 de grame. Există 326 de calorii în 100 g de făină de semințe de floarea soarelui.
Elementele nutritive de bază (rezumatul nutriției):
1,6 grame de grăsime, 48,1 grame de proteine, 35,8 grame de carbohidrați, 7,5 grame de apă, 7 grame de cenușă.
Făina de semințe de floarea-soarelui conține n/d zaharuri totale, 5,2 grame de fibre alimentare și n/d amidon.
Are 0 miligrame de colesterol și n/d din totalul grăsimilor trans.
Făină de semințe de floarea-soarelui - proteine, carbohidrați și grăsimi (PCF)
La fiecare 100 de grame de făină de semințe de floarea-soarelui asigură aproximativ 64% din aportul zilnic recomandat de proteine. De asemenea, conține până la 2% din aportul zilnic de grăsimi și 12% din carbohidrați.
| Proteină | 48,1 g | 64,1% |
| Gras | 1,6 g | 1,9% |
| Glucidele | 35,8 g | 11,5% |
Vitamine
Graficul de mai jos arată conținutul de vitamine din făina de semințe de floarea-soarelui.
- Calorii din ulei de floarea-soarelui (111Cal12g) și date nutriționale - Slismul caloric
- Lecitină de floarea-soarelui Date nutriționale și calorii
- Condimente, semințe de fenicul Informații nutriționale și calorii
- Plăcintă, dovleac, preparat din rețetă Date nutriționale și calorii
- Citirea etichetelor despre informații nutriționale Permiteți; cu Talk Nutrition