domeniul

Nu este nimic atât de debilitant ca o sănătate proastă. Drenează energia corpului și poate avea un impact real asupra calității vieții. Născut la 6 februarie 1895, Paul Bragg a suferit de o boală terminală în copilărie, dar a continuat să dezvolte o abordare revoluționară pentru a depăși boala și a duce o viață lungă și sănătoasă. Ca unul dintre pionierii sănătății americane, Paul Bragg a creat „marca de sănătate” pe care o vedem astăzi în magazine, spa-uri și media.

Supraalimentat și subnutrit: dilema americană

Subnutriția, o afecțiune a multora dintre noi asociată cu copiii înfometați în țările subdezvoltate, afectează, de asemenea, mulți oameni care trăiesc în țări cu economii înfloritoare. Prin definiție, subnutriția înseamnă lipsa unei nutriții adecvate. Acest lucru poate rezulta din faptul că nu aveți suficientă hrană. Se poate întâmpla și atunci când alimentele pe care le consumați nu au nutriția de care are nevoie corpul dumneavoastră. Această distincție a fost ceea ce Paul Bragg și-a dedicat viața împărtășirii cu alții.

Dieta americană standard sau SUA constă în principal din carne grasă, produse dulci cu zahăr, alimente sărate și produse lactate. Deși aceasta poate fi o hrană bogată, aceasta nu este suficientă pentru a furniza tipurile de substanțe nutritive de care are nevoie corpul uman pentru a rămâne sănătos. Acestea sunt alimente puternic procesate, pline de grăsimi rele, inclusiv grăsimi animale, grăsimi trans și grăsimi saturate.

O dietă hrănitoare care satisface nevoile fizice ale organismului este una care conține carbohidrați complexi cu conținut ridicat de fibre și nerafinat, derivat din alimente naturale, pe bază de plante. Aceasta înseamnă că nu există alimente procesate și nici grăsimi nocive. După ani buni de lipsire a organismului de substanțe nutritive vitale, este doar o chestiune de timp înainte ca acesta să înceapă să se descompună. Oricât de prospere ar fi Statele Unite, ratele în creștere ale bolilor precum diabetul, bolile de inimă și depresia demonstrează cât de subnutrit este americanul mediu.

Paul C. Bragg’s Philosophy on Health & Longevity

„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău, iar medicina să fie mâncarea ta”. Această afirmație, făcută de Hipocrate, a fost adesea menționată de Paul Bragg. Aceste cuvinte au stat la baza filozofiei sale despre sănătate și longevitate. Vederea mâncării ca medicament, spre deosebire de o experiență aromată sau o sărbătoare, aruncă rolul orelor de masă într-o lumină cu totul nouă.

Pavel credea că alimentele pe care le consumăm în fiecare zi determină modul în care corpul va îmbătrâni și dacă vom deveni bolnavi sau vom rămâne sănătoși pe măsură ce îmbătrânim. În esență, un corp bine hrănit are tot ce îi trebuie pentru a menține sănătatea continuă și a se apăra împotriva amenințărilor bacteriene și virale. Pavel privea mâncarea ca fiind singurul leac real pentru boală și boală.

De la un adolescent bolnav la sănătate abundentă

Calea vieții lui Paul Bragg creează o imagine extraordinară a modului în care nutriția sănătoasă și exercițiile fizice regulate fac corpul sănătos și îl menține puternic. La vârsta de 16 ani, Paul a suferit de un caz potențial terminal de tuberculoză. După multe încercări nereușite de a găsi tratament în SUA, Paul a solicitat ajutor de la Dr. August Rollier, un medic elvețian care a avut o abordare revoluționară asupra sănătății și vindecării. Dr. Rollier l-a plasat pe Paul pe o dietă pe bază de plante.

Din acel moment, Pavel a urmat o dietă strictă de alimente întregi formate din fructe și legume crude, împreună cu un regim de exerciții fizice consistent. Efectele acestei modificări ale stilului de viață nu numai că i-au trimis starea tuberculozei în remisie, ci au vindecat-o complet. Această schimbare a marcat începutul drumului vieții lui Pavel cu o sănătate vibrantă. Paul Bragg a devenit un atlet remarcabil și a continuat să se angajeze într-o serie de activități sportive până în anii '80. Paul a continuat să scrie mai multe cărți pe tema nutriției și, de asemenea, a organizat circuite de prelegeri în întreaga lume. Viața sa este o dovadă a puterii unei alimentații bune în fața unei boli debilitante.

Moștenirea lui Paul C. Bragg

Odată ce Pavel și-a recăpătat sănătatea, a făcut un angajament către Dumnezeu să-i ajute pe alții să descopere abilitățile incredibile de auto-vindecare ale corpului uman atunci când se aplică o nutriție adecvată. Domnul. Bragg a realizat destul de multe în timpul vieții sale. Iată doar câteva dintre realizările sale:

  • A creat categoria de alimente „sănătoase”
  • A fondat primul magazin de produse alimentare sănătoase din Statele Unite
  • A fost primul care a promovat terapia cu suc de legume proaspete
  • Deschis primele spa-uri de sănătate din Statele Unite
  • Pionier la primul program de sănătate radio

Este la fel de simplu ca să mănânci corect!

Mai degrabă decât să urmeze tratamentele medicale tradiționale ale vremurilor, Paul Bragg a folosit știința nutriției pentru a depăși bolile terminale și apoi a continuat să ducă o viață robustă și productivă. Realizările sale de viață sunt încă o mărturie a beneficiilor consumului unei diete crude pe bază de plante. A trăi o viață lungă, lipsită de boli este într-adevăr la fel de simplu ca și să mănânci corect!

Ați putea dori, de asemenea:

3 moduri în care dieta Aleluia poate ajuta la o mai bună circulație

Sistemul circulator uman este un sistem complex, care lucrează din greu, care hrănește fiecare celulă a corpului. Dacă arterele,

Ați încercat vreodată grădinăritul interior?

Calendarul spune că suntem încă în mijlocul iernii și că cea mai mare parte a țării ar fi de acord. Dar,

Mulțumesc, astăzi și în fiecare zi

În timp ce sărbătorim astăzi, Ziua Recunoștinței, să luăm un moment pentru a mulțumi Celui care a făcut totul

Comentarii

Acestea au fost câteva informații bune despre a mânca corect cu o dietă pe bază de plante. Mulțumiri.

Mi-a plăcut să citesc mărturia fanfaronată. Îmi amintesc când m-am salvat acum 44 de ani, eu și mama am cumpărat o carte despre sănătate și i-am citit oțetul. Am cumpărat o sticlă. Wow! Gustul a fost delicios! Pe atunci puteai avea gustul dulce acru. Merele nu mai sunt la fel acum! De rău!

Ce mărturie că el a experimentat o vindecare completă dintr-un caz potențial terminal de tuberculoză!

Este foarte impresionant că a fost un pionier în atâtea domenii ale sănătății naturale - A creat categoria de alimente sănătoase, primul magazin de produse alimentare sănătoase, a promovat suc de legume proaspete, a deschis primele spa-uri de sănătate din SUA și primul program radio despre natură sănătate.

Aceasta este o poveste minunată despre modul în care a mânca sănătos și a mânca corect vă poate schimba întreaga viață. Acest om a depășit o mare problemă de sănătate, schimbându-și modul de a mânca și și-a schimbat viața.