ancorarea

O legătură între dietă și ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) a fost cercetată pentru prima dată în anii 1970, cu studii axate pe coloranți artificiali și conservanți. Studiile din ultimele două decenii au arătat că dieta poate avea un impact semnificativ asupra simptomelor ADHD, determinând Academia Americană de Pediatrie să sprijine eliminarea conservanților și a culorilor alimentare din dietă ca o opțiune rezonabilă pentru copiii cu ADHD. Experții recomandă, de asemenea, evitarea aditivilor alimentari (cum ar fi aspartam, MSG și nitriți), gluten și lactate. Medicii au bănuit mult timp o link-ul gluten și ADHD, iar noi cercetări fac lumină asupra relației dintre boala celiacă și ADHD.

Ce este boala celiacă și sensibilitatea la gluten?

Boala celiacă este o tulburare autoimună. Când pacienții celiaci ingeră gluten, acest lucru le determină sistemul imunitar să atace intestinul subțire, provocând inflamații și o serie de probleme intestinale și multi-sistem. Acestea includ simptome evidente, cum ar fi dureri abdominale, arsuri la stomac și diaree, precum și simptome mai puțin evidente, cum ar fi dureri osoase sau articulare, dureri de cap și oboseală generală. Celiaca este o tulburare genetică care este testată prin prelevarea de sânge și endoscopie.

Sensibilitatea la gluten este un termen folosit pentru a descrie persoanele care prezintă simptome ale bolii celiace (balonare, gaze, dureri abdominale, ceață cerebrală etc.) și care găsesc îmbunătățiri în ceea ce privește o dietă fără gluten, dar ale căror rezultate ale testelor revin negative pentru celiacă. Sensibilitatea la gluten nu pare să provoace o reacție autoimună ca în cazul celiacei și nici simptomele nu se potrivesc cu răspunsul tradițional al imunoglobulinei unei alergii alimentare.

Care este legătura dintre gluten, ADHD și celiacă?

Un studiu recent a constatat că boala celiacă poate fi răspunsul la legătura dintre gluten și ADHD. În acest studiu, 67 de pacienți cu ADHD au fost supuși screening-ului pentru boala celiacă și s-a constatat că zece aveau tulburarea. Acest lucru înseamnă că 15% dintre participanți au testat pozitiv pentru celiace, care este cu mult mai mare decât incidența de 1% a celiacei găsită în populația generală. Odată ce acești pacienți au început o dietă fără gluten, cercetătorii au văzut o îmbunătățire semnificativă a simptomelor ADHD.

Un alt studiu a evaluat 132 de persoane nou diagnosticate cu boala celiacă și a constatat că simptomele ADHD au fost semnificativ suprareprezentate în rândul pacienților cu celiace netratate. O dietă fără gluten s-a dovedit, de asemenea, benefică pentru acești participanți, majoritatea oamenilor observând o îmbunătățire semnificativă a simptomelor ADHD în termen de 6 luni de la eliminarea glutenului. Aceste studii au determinat unii medici să solicite ca ADHD să fie listat ca o afecțiune concomitentă a bolii celiace și ca pacienții cu ADHD să fie automat depistați pentru boala celiacă.

Pentru pacienții cu ADHD care nu au boală celiacă, dar prezintă semne de sensibilitate la gluten, studiile sunt mai neconcludente. Pacienții observă de obicei o reducere a hiperactivității după începerea unei diete fără gluten, dar îmbunătățirea altor simptome ADHD variază.

Linia de fund pentru gluten și ADHD

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați fost diagnosticat cu ADHD, ar trebui să vi se testeze boala celiacă și alergiile alimentare, cum ar fi glutenul și lactatele. Dr. Minni Malhotra, MD, FAARM, ABAARM este medic certificat de consiliere în medicină de familie, precum și consiliu certificat de consiliul american de medicină anti-îmbătrânire și regenerativă, care vă poate ajuta să navigați în protocoalele dietetice pentru ADHD cu consiliere nutrițională, testare alergică Neurofeedback și un plan de tratament personalizat. Sunați-ne astăzi la (832) 246-8437 pentru a programa o consultație.