23 februarie 2011 de Chris Roberts
Distracție, exerciții fizice bune!
Puteți face acest exercițiu rapid de greutate corporală (exerciții de mână) ca încălzire sau
nu ezitați să o adăugați la rutina de antrenament ca parte a exercițiilor.
Este un exercițiu excelent pentru a vă crește ritmul cardiac și a vă angaja mușchii de bază
în timp ce vă prelungiți și vă întindeți spatele și hamstrii. Cu siguranță
simțiți-vă bine după ce ați terminat 8-10 repetări ale acestuia!
Bucurați-vă de exercițiu și vă voi vorbi mai târziu în această săptămână.
Videoclipul „Hand Walkout” de pompare endorfină Detalii:
>>> Vizionați videoclipul de mai jos pentru a vedeaeste exercițiu în acțiune! Faceți clic pe butonul de redare de mai jos:
Video: Pomparea endorfinei Hand Walkouts
Sper că ți-a plăcut videoclipul!
Angajat pentru succesul dvs.,
Stephen Cabral, CSCS, CPT, NS
Autor al Fatlossity - Lose5in7 Sistem de pierdere în greutate
Consultant în sănătate pentru MTV, Nutrition, Diet.com, Gather, EDGE
>>> Pentru detalii despre arderea completă a grăsimilor, 12 săptămâni Fatlossity, Lose5in7
Sistem de pierdere în greutate faceți clic pe linkul de mai jos:
- Ghid și sfaturi pentru exerciții video pentru îndoituri laterale
- Ghid și sfaturi pentru exerciții video cu gantere
- Somn; Matt este jumătate din bărbatul pe care îl obișnuia! Vedeți videoclipul său de slăbire masivă - MTV
- Echipament pentru fitness - Cumpărați online echipamente pentru gimnastică, exerciții și fitness la prețuri mici în India Paytm Mall
- Cinci sfaturi valoroase pentru a pierde în greutate fără exerciții fizice SHL