Deși adulții se îngrijorează frecvent cu privire la supraponderalitate, grăsimea corporală oferă copiilor o protecție importantă. Sugarii au nevoie de depozite suplimentare de grăsime până la vârsta de aproximativ 2 ani, conform manualului „Biologie: viața pe pământ cu fiziologie”, iar o mare parte din această grăsime este depozitată în picioare și coapse 1. În timp ce părinții se pot îngrijora de grăsimea copiilor lor picioare, această grăsime este aproape întotdeauna un semn de sănătate bună. Dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate a bebelușului, consultați medicul pediatru înainte de a modifica alimentația.

excesul

Cauze

În primul sau doi ani de viață, majoritatea nutriției unui copil provine din lapte, care are un conținut ridicat de grăsimi. Această grăsime vă protejează copilul de boli bruște; copiii cu suficiente cantități de grăsimi sunt mai puțin susceptibili să nu reușească să prospere sau să sufere de sindromul morții subite a sugarului, conform manualului „Psihologia copilului”. Pe măsură ce dieta copilului se schimbă și începe să meargă, picioarele ei vor începe încet să arate mai puțin grase și mai asemănătoare cu picioarele unui adult. Cu toate acestea, mulți copii păstrează unele grăsimi pentru copii în adolescență. Copiii nu trebuie diagnosticați ca obezi pur și simplu pentru că au picioarele grase. Cu toate acestea, grăsimea de pe picioarele unui copil poate indica dacă greutatea unui copil este distribuită uniform și sănătos, potrivit pediatrului William Sears în cartea sa „The Portable Pediatrician”. 3

Când să-ți faci griji

Dacă grăsimea de pe picioarele copilului dumneavoastră nu este distribuită în mod egal, ar putea semnala o problemă cu șoldurile. Bebelușii cu șoldurile dislocate sau malformate dezvoltă frecvent rulouri suplimentare de grăsime pe un picior, potrivit Sears. Masele grase solide pot fi cauzate de chisturi, deci dacă simțiți mase sub grăsimea copilului dumneavoastră, consultați un medic pediatru.

Îngrijirea picioarelor

Unii părinți consideră că grăsimea copilului lor poate îngreuna scăldatul, îmbrăcarea și alte sarcini normale. Excesul de transpirație între rolele de grăsime poate provoca iritații ale pielii, cum ar fi erupții pe căldură și infecții cu drojdie. Uscați pielea bebelușului între pliurile pielii după îmbăiere sau schimbarea scutecului. Dacă picioarele copilului dvs. sunt suficient de mari încât să îi fie dificilă încadrarea în scutece sau haine, cumpărați articole suficient de mari pentru a găzdui picioarele copilului dumneavoastră, chiar dacă acestea înseamnă că sunt ușor mari în jurul taliei.

Alimentație corectă

Bebelușii nu trebuie luați în dietă decât în ​​cazuri extreme. O alimentație adecvată în copilărie vă poate ajuta copilul să rămână sănătos până la vârsta adultă. Academia Americană de Pediatrie recomandă copiilor să fie alăptați exclusiv până la vârsta de șase luni 5. Alăptarea reduce riscul de obezitate al copilului pe viață. Dacă alegeți să oferiți copilului formula în schimb, urmați indicii și evitați supraalimentarea, chiar dacă înseamnă că aruncați o formulă. Când copilul dumneavoastră începe să mănânce solide, asigurați-i fructe, legume și carne slabă. Evitați să oferiți copilului dumneavoastră sucuri zaharate și sodă. Expunerea timpurie la zahăr poate determina copilul să-și dorească, crescând riscul de a deveni obez, conform „Psihologiei copilului”.