Mâncarea este o necesitate pentru ca omul să trăiască. Acesta este un aspect al omului pe care nici un fel de avans tehnologic nu îl poate substitui. Mâncarea pe care o consumăm este combustibilul uman care ne menține în mișcare. În ultimele decenii, o mulțime de articole au subliniat cât de necesar este să mâncăm alimente bune.

Igiena alimentelor a fost, de asemenea, un subiect foarte obișnuit în zilele noastre. Ce mâncăm, unde mâncăm și cum mâncăm devine întrebarea. De multe ori întâlnești oameni care pun această întrebare, este rău să mănânci în timp ce stai culcat? Această întrebare este cea mai frecventă de la copii și tineri la părinții lor și de câteva ori părinții la dietetician sau medici. Motivul acestei întrebări s-ar putea baza pe dragostea indivizilor de a se culca în timp ce mănâncă obișnuit, cum ar fi atunci când vizionează cel mai recent film de pe Netflix sau multitasking cu o consolă de jocuri, în timp ce își umple fețele cu pizza; sau poate primul lucru dimineața când luați micul dejun în pat.


Cercetări recente au arătat că postura noastră în timp ce mâncăm afectează foarte mult cât de bine digeră alimentele. La fel cum nu vă așteptați ca debitul de apă din vârful unui furtun să fie același cu debitul său de la un capăt la altul. Cercetările arată, de asemenea, că stând în timp ce mâncăm, spre deosebire de culcare, ne face să mâncăm în mod inconștient mai lent și să fim mai concentrați asupra mesei, ceea ce ne ajută să digerăm alimentele în mod corespunzător.

culcat