Expert în psihologie alimentară certificat pentru femei și

Antrenor mental integrator

Expert în psihologie alimentară certificat pentru femei și

Antrenor mental integrator

Social

Salut! Sunt Nicolette și pasiunea mea este de a inspira o transformare durabilă.

Dieta și exercițiile fizice.

Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult.

Uneori nu este atât de simplu. Știam că trebuie să existe o modalitate mai bună de a ne simți uimitori în corpul nostru, de a ne bucura de mâncarea excelentă și de a avea o tonă de energie. Dar câmpul nostru nutrițional actual ne eșuează într-un mod masiv. Femeile încearcă alimentația după dietă, planurile de masă, pastilele, shake-urile, antrenamentele excesive și încă se luptă cu mâncarea, imaginea corpului, motivația, puterea voinței și autosabotajul.

Iată adevărul că industria dietetică nu ne spune -> 98% din diete eșuează și în cele din urmă ne stresează, ne fac să ne simțim obosiți, mârâiți, neîmpliniți, lipsiți de plăcere, resentimentați și deconectați de corpurile noastre. (chiar lucrurile care ȚIN greutatea și te fac să fugi înapoi la frigider).

Vestea bună este că putem rupe acest ciclu formând o legătură mai profundă cu corpurile noastre, stabilind o nouă mentalitate și cultivând o nouă relație iubitoare cu mâncarea.

Când învățăm să ne hrănim cu adevărat, atunci să mâncăm sănătos este UȘOR!

>> Atunci suntem liberi de a continua să urmăm o altă dietă!

Ați slăbit doar pentru a vă sabota și a o recâștiga?

Dacă ați repetat acest model de ani sau decenii atunci. am putea fi o potrivire perfectă.

Deși, trebuie să vă spun că, dacă doriți o „pastilă magică”, atunci programele mele nu sunt pentru dvs. Programele mele sunt menite să vă ofere libertate și pace în jurul mâncării pentru tot restul vieții menținând în același timp o greutate sănătoasă în mod natural.

A fi de cealaltă parte a mentalității dietetice este cel mai eliberator, energizant, iubitor lucru pe care îl veți experimenta! Dacă simțiți că vreunul dintre acestea rezonează cu dvs., nu l-aș mai amâna.

Timpul tău este acum.

"Nicolette, fac tot ce am făcut mai bine! Mulțumesc."

De ce psihologia alimentației?

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

Transformarea reală este despre învățarea schimbării energiei a gândurilor, sentimentelor și credințelor noastre despre mâncare și despre noi înșine. Aceasta este modalitatea de a te simți grozav în corpul tău, liniștit în jurul mâncării și a pune capăt mâncării dezordonate definitiv.

O altă dietă nu este răspunsul .

Pur și simplu nu veți găsi poze cu salate aici, pentru că nu este atât de simplu. Relația noastră cu mâncarea reflectă de fapt relația noastră cu viața.

98% din diete eșuează dintr-un motiv.

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

De ce? Pentru că nu suntem roboți sau mașini de intrare/ieșire a caloriilor! Deci, dacă nu este nimic în neregulă cu tine? Cu toții suntem expuși informațiilor nutriționale învechite și de multe ori face mai mult rău decât bine. Nu e vina ta.

Dacă te trezești cu dificultăți în alimentația excesivă, în alimentația dezordonată, în alimentația emoțională, în exces sau în alimentația insuficientă, dragă, ești chemat la un nou mod de a fi.

Dacă ești aici.

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

Dacă ești aici.

probabil, pentru că te confrunți cu obiceiuri alimentare nedorite de ceva vreme. nu esti singur. Am trecut și eu prin asta. Femeile beneficiază enorm de comunitate și de sprijin.

Depinde de tine a lua masuri. Vindecarea relației tale cu mâncarea este de fapt un proces frumos care te hrănește pe viață. Este un schimbător de jocuri.

Și apropo, acesta nu este un joc de putere de voință așa cum am fost conduși să credem.

EȘTI UNIC, Așadar, PROGRAMUL DUMNEAVOASTRĂ ESTE PROIECTAT PENTRU A ACORDA PROVOCĂRILE ȘI OBIECTIVELE DUMNEAVOASTRĂ

Ce spun femeile despre programe:

„Nicolette, ești un suflet atât de frumos, mă simt atât de binecuvântat că te-am cunoscut, deoarece în toți anii mei de citit cărți și mergând la terapie obișnuită a fost doar la nivel de gândire/cunoaștere. Deci, este UMINANT să te am în persoană să fă-l REAL și ajută-mă să mă conectez la corpul și spiritul meu mult neglijat. Ești un ghid spiritual înzestrat, precum și un ghid nutrițional fantastic și tot ce pot spune este mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc. "- Diane T.

"Întâlnirea cu Nicolette a fost foarte perspicace. Are un spirit blând, fără judecată, iar sesiunile noastre de oferire și preluare mi-au permis spațiul pentru a dezvălui informații despre mine cu încredere deplină că nu ar merge mai departe decât cei 4 pereți. Este cu adevărat înzestrată. "

„Lucrul cu Nicolette mi-a schimbat relația cu mâncarea în moduri pe care nu le-am știut niciodată că sunt posibile. Nicolette te face mereu să te simți în largul tău și te ajută să-ți rezolvi adevărul personal. De ani de zile mi-am petrecut tot timpul suferind de mâncare și rolul pe care l-a jucat în viața mea de zi cu zi. Acesta nu mai este modelul meu de gândire. Mă simt atât de liber! " - Sharon

„Am vrut să vă anunț cât de uimitor a fost programul dvs. pentru mine în vindecarea relației mele cu mâncarea. Înțelepciunea voastră este întotdeauna exact ceea ce trebuie să aud la momentul potrivit. Îmi place partea spirituală a antrenamentului dvs. pentru că acum înțeleg că totul este conectat. Sunt atât de recunoscător pentru tot ajutorul tău! Și de fapt așteaptă cu nerăbdare temele! "

"Căutasem un program care să încorporeze o perspectivă spirituală. Știu că provocările mele erau mai mult decât mâncarea. Am vrut să știu DE CE mănânc așa cum fac și DE CE nu am reușit mult timp termen la oricare dintre dietele pe care le-am încercat. În sfârșit știu de ce. Acest program mi-a schimbat viața! Nu vă pierdeți timpul sau banii pentru mai multe diete. Când elevul este gata, profesorul va apărea este atât de adevărat pentru mine! Nicolette te va împuternici să te ajute să faci conexiuni pe care nu le-ai făcut până acum. Trebuie să te prețuiești suficient pentru a te ajuta! " - Heather M.

"Este exact ceea ce am căutat! Am petrecut prea mult timp îngrijorându-mă de mâncare. Vreau să slăbesc definitiv și să învăț să fiu mai fericit cu corpul meu. Cea mai profundă recunoștință pentru înțelegerile și înțelepciunea ta și să mă plimbi prin asta Nu am ajuns niciodată atât de departe până acum. Vă mulțumesc că m-ați ajutat. Vreau să știți cât de recunoscător sunt. "

Procesul de vindecare este.

despre a te arăta pentru tine. Nu este egoist să ai grijă de tine, este de fapt generos pentru că cei dragi, cariera ta, scopul vieții tale și lumea beneficiază atunci când te prezinți cu adevărat pentru tine și pentru ceilalți.

Ascunderea de lumina noastră, esența noastră divină, creează atâtea probleme. Cunoașterea și îmbrățișarea Sinelui tău Adevărat este cheia pentru a te simți echilibrat, fericit și hrănit pentru viață. Pentru că am BTDT, știu ieșirea din întuneric.

Sunt onorat să-mi împărtășesc cunoștințele și darurile pentru a vă sprijini în aprinderea sau reapariția dorinței dvs. pentru o sănătate mai bună, o nutriție îmbunătățită, creștere personală și dezvoltare spirituală. Poți sa faci asta!

pentru

Recuperează-ți sănătatea acum!

Știi când ești gata să te transformi. nu trebuie să mai suferi.

Ascultă vocea aia.

Acesta este primul pas către pace și libertate cu mâncarea. Următorul pas este să vă aliniați cu cineva care simte de sprijin. Este sigur să cereți ajutor. Nu trebuie să ne dăm seama totul singuri.

da se poate simți puțin înfricoșător. poți face încă un mic pas astăzi.

da puteți transforma obiceiurile pe care le-ați avut de mult timp, vă voi arăta cum.

da știi când cineva este un meci bun care să te susțină și să te ghideze, ascultă-ți intuiția.

Da TU poate face și asta.

Cercetările actuale în Neuroștiințe ne demonstrează că putem modifica în mod intenționat modul în care funcționează creierul nostru. Putem literalmente să ne aruncăm vechiul mod de a fi și să creăm o versiune nouă și îmbunătățită a noastră. Există tehnici pe care le vom folosi pentru a vă duce acolo unde doriți să mergeți.

Partea uimitoare este că acest proces poate fi mult mai ușor decât credeți că poate fi! Un antrenor de sănătate vă sprijină la fiecare pas.

Susțin femeile care s-au luptat pentru DECENII cu alimentația excesivă, tulburările de alimentație, alimentația dezordonată, alimentația emoțională și transformarea lor a fost remarcabilă. Se schimbă în moduri profunde. mult dincolo de slăbirea. Terapia cu tulburări de alimentație ne impune să ne uităm la minte, trup și suflet.

De multe ori am fost „ultima lor soluție”. Au încercat totul. Și apoi și-au vărsat vechea poveste de mâncare/corp/viață. Martor este magic și sunt cu adevărat onorat să pot să-mi susțin clienții. Este ceea ce mă alimentează să fac în continuare ceea ce fac.

Știu ce simte să nu ai pace și libertate cu mâncarea și știu cât de uimitor se simte când ajungi în cealaltă parte a luptei. Este al tău dacă alegi. Fiți în energia oamenilor care vă inspiră.

Realitatea este că am fost induși în eroare. Suntem învățați să analizăm fiecare gram de calorii, carbohidrați și grăsimi. Dar răspunsul nu constă în numărarea macronutrienților. Acest stil de viață este stresant și toxic. și nu funcționează pentru majoritatea femeilor.

Revenind la înțelepciunea pe care o aveți deja este modul în care vă veți vindeca.

Descarnarea este fundamentul alimentației dezordonate.

Întruchiparea este fundamentul vindecării.

Dacă nu știi ce înseamnă asta, este ok. Vei și îți va schimba viața.