locul care

Fiecare dintre aceste elemente sunt în noi și fiecare aduce cadouri și provocări unice. Cu toate acestea, există un element care ne aparține mai întâi. Este locul în care trăim cel mai mult, locul în care împărtășim celor mai mari daruri cu ceilalți și locul în care suntem cei mai provocați.

Cinci practicieni în acupunctură cu elemente vă diagnostichează și tratează elementul principal. Pe măsură ce acel element primar revine în echilibru, la fel și tu! Am văzut oameni schimbându-se fizic: coborând din produse farmaceutice, slăbind, neavând dureri și schimbându-și rutina de alimentație și exerciții fizice.

De asemenea, am văzut oameni care fac schimbări emoționale: încep să se întâlnească, se simt mai liniștiți, părăsesc o slujbă pe care o urau și se angajează într-o slujbă de care erau încântați, simt mai multă bucurie în viața lor, își fac timp pentru ceea ce îi umple și raportează pentru mine că stresul se întâmpla încă, dar nu reacționau la el în același mod.

Chinezii cred că canalele energetice (meridianele) trec prin corpul nostru care se conectează cu organele noastre fizice (adică inima, ficatul, rinichii etc.). Ei cred că aceste organe au aceeași definiție fizică ca și medicina occidentală. Deci, plămânii din medicina occidentală sunt despre capacitatea de a inhala și respira. Chinezii cred și acest lucru. Cu toate acestea, chinezii cred, de asemenea, că fiecare organ deține informații emoționale, nu doar fizice. În medicina chineză, plămânii păstrează amintirea durerii și pierderii, precum și capacitatea de a fi inspirați.

Învățarea despre ce element și organe sunt la vârf în fiecare anotimp vă poate ajuta să trăiți mai bine în armonie cu natura. Înțelegerea a ceea ce vă oferă cadourile și provocările de fiecare anotimp vă poate ajuta să înțelegeți modul în care gestionați situațiile care apar în viața voastră.

Pe lângă hrănirea corpului cu alimente nutritive întregi, dieta 5 Seasons se adresează și minții și spiritului. Sănătatea optimă este înrădăcinată în sentimentele noastre. Sentimentele ne hrănesc gândurile care apoi se manifestă ca realitate. Fii intrigat de ceea ce îți spune corpul tău; nu numai problemele simptomatice, ci și modalitățile prin care vă cere să creșteți. Dacă te doare spatele, întreabă-te câtă responsabilitate ai? Sarcina este prea grea? Simți că te-ai putea despărți de stres? Programul nostru aduce la masă conexiunea corp-minte-spirit care te invită să explorezi un nivel mai profund de semnificație în jurul sănătății tale. O bună rutină de exerciții și o dietă sunt concepte familiare ale unui stil de viață sănătos. Ceea ce este adesea trecut cu vederea este practica cisei interioare; luându-vă timp pentru a vă cultiva mintea și spiritul, care la rândul lor vă afectează foarte mult sănătatea fizică și emoțională. De exemplu, gândiți-vă la momente în care ați putea mânca un mic dejun delicios sănătos și apoi ați petrecut plimbarea la muncă îngrijorându-vă de o problemă sau frustrat de ceva sau de cineva din viața dumneavoastră. Inner-cise vă ajută să vă mențineți mintea și spiritul sănătos la fel cum planurile noastre din meniu vă vor menține corpul bine!

Avem nevoie ca corpul, mintea și spiritul nostru să lucreze împreună în armonie pentru o adevărată sănătate. Dieta cu 5 anotimpuri vă hrănește corpul cu mâncare excelentă, în timp ce vă hrănește mintea și spiritul. Cu atât de multă ocupație în viața noastră și comunicare electronică constantă de la telefoane mobile, e-mailuri, mesaje text și social media, este ușor să ne uităm pe noi înșine. Suntem aici pentru a vă trimite un memento ușor pentru a vă lua timp zilnic.