În acest articol

Terapia cu lumină roșie (RLT) este un tratament care poate ajuta pielea, țesutul muscular și alte părți ale corpului să se vindece. Vă expune la niveluri scăzute de lumină roșie sau aproape în infraroșu. Lumina cu infraroșu este un tip de energie pe care ochii tăi nu o pot vedea, dar corpul tău poate simți căldura. Lumina roșie este similară cu infrarosu, dar o puteți vedea.

eficacitate

Terapia cu lumină roșie se mai numește terapie cu laser cu nivel scăzut (LLLT), terapie cu laser cu putere redusă (LPLT) și fotobiomodulare (PBM).

Cum funcționează terapia cu lumină roșie?

Cu terapia cu lumină roșie, vă expuneți pielea la o lampă, dispozitiv sau laser cu lumină roșie. O parte din celulele tale numite mitocondrii, uneori numite generatoare de energie ale celulelor tale, o absorb și produc mai multă energie. Unii experți consideră că acest lucru ajută celulele să se repare și să devină mai sănătoase. Acest lucru stimulează vindecarea pielii și a țesutului muscular.

Terapia cu lumină roșie utilizează niveluri foarte scăzute de căldură și nu rănește sau arde pielea. Nu este același tip de lumină folosit în cabine de bronzare și nu vă expune pielea la razele UV dăunătoare.

Ce tratează?

Cercetătorii știu despre terapia cu lumină roșie de ceva vreme. Dar nu există o mulțime de studii cu privire la aceasta și nu știu dacă este mai bun decât alte tipuri de tratament utilizate pentru a vă ajuta să vă vindecați. Terapia cu lumină roșie poate ajuta la:

  • Demenţă. Într-un mic studiu, persoanele cu demență care au primit în mod regulat terapie cu lumină în infraroșu aproape pe cap și prin nas timp de 12 săptămâni au avut amintiri mai bune, au dormit mai bine și s-au supărat mai rar.
  • Durere dentară. Într-un alt studiu mic, persoanele cu sindrom de disfuncție temporomandibulară (TMD) au avut mai puțină durere, clic și sensibilitate maxilară după terapia cu lumină roșie.
  • Pierderea parului. Un studiu a constatat că bărbații și femeile cu alopecie androgenetică (o tulburare genetică care provoacă căderea părului) care au folosit un dispozitiv RLT la domiciliu timp de 24 de săptămâni au crescut părul mai gros. Persoanele din studiu care au folosit un dispozitiv RLT fals nu au obținut aceleași rezultate.
  • Osteoartrita. Un studiu a constatat că terapia cu lumină roșie și infraroșie reduce durerea asociată osteoartritei cu mai mult de 50%.
  • Tendinite. Un studiu foarte mic pe 7 persoane sugerează că RLT diminuează inflamația și durerea la persoanele cu tendinită de Ahile.
  • Riduri și alte semne de îmbătrânire a pielii și leziuni ale pielii. Cercetările arată că RLT vă poate netezi pielea și vă poate ajuta cu ridurile. RLT ajută, de asemenea, la cicatrici de acnee, arsuri și semne de deteriorare a soarelui UV.

Care sunt riscurile?

Terapia cu lumină roșie este în general considerată sigură, chiar dacă cercetătorii nu sunt tocmai siguri cum și de ce funcționează. Și nu există reguli stabilite cu privire la cantitatea de lumină de utilizat. Prea multă lumină poate deteriora țesutul pielii, dar prea puțină ar putea să nu funcționeze la fel de bine.

De unde obțineți terapia cu lumină roșie?

De obicei se face în cabinetul unui medic. Dar și unele saloane și cabinete stomatologice o fac. De asemenea, puteți cumpăra propriul dispozitiv de terapie cu lumină roșie. Tratamentele la salon și la domiciliu sunt mai susceptibile de a provoca reacții adverse sau leziuni. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă gândiți la terapia cu lumină roșie.

Surse

Fotomedicină și chirurgie cu laser: „Un studiu controlat pentru a determina eficacitatea tratamentului cu lumină roșie și aproape infraroșu în satisfacția pacientului, reducerea liniilor fine, ridurile, rugozitatea pielii și creșterea densității colagenului intradermic.”

Cercetarea și tratamentul durerii: „Eficacitatea terapiei cu lumină roșie cu LED-uri în tratamentul tulburărilor temporomandibulare: test dublu orb randomizat controlat.”

Jurnalul Societății Americane de Geriatrie: „Îmbunătățirea durerii și a dizabilității la pacienții vârstnici cu osteoartrita degenerativă a genunchiului tratați cu îngustă„ Terapie cu lumină de bandă ”.

Seminarii de medicină și chirurgie cutanată: terapie cu laser (lumină) la nivel de dragoste (LLLT) în piele: stimulant, vindecător, restabilitor.

British Journal of Sports Medicine: Un studiu randomizat, controlat cu placebo, al terapiei cu nivel scăzut cu laser pentru tendinita de Ahile activată, cu măsurarea microdializei a concentrațiilor peritendinoase de prostaglandină E2B.

Doris Day, MD, profesor asistent clinic de dermatologie, Universitatea din New York Langone Medical Center.

Societatea Americană pentru Medicină și Chirurgie cu Laser: „Studii de terapie LED”

Analele Ingineriei Biomedice: „Piulițele și bolțurile terapiei cu laser (lumină) de nivel scăzut.”

Chirurgie dermatologică: terapie cu lumină de nivel scăzut pentru alopecie androgenetică: un proces multicentric controlat de dispozitiv de 24 de săptămâni, randomizat, dublu-orb, sub control.

Fitobiologie: Mecanisme ale terapiei cu lumină de nivel scăzut

Știința NASA: unde infraroșii

Universitatea de Stat din Florida: Mitocondriile

Institutul Național de Cercetare a Genomului Uman: „Mitocondriile”