detox

Eating Right = Detox = Nu te descuraja

Când începeți un stil de viață mai sănătos - să mâncați bine, fie că este vegan, vegetarian, paleo, ceto etc., există întotdeauna posibilitatea detoxifierii. Mai ales după zile de înșelăciune și sărbători și băuturi de sărbători.

Toxinele sunt depozitate în principal în celulele noastre adipoase. Dacă sistemul nostru digestiv și ficatul nu funcționează în armonie, celulele noastre pot consuma și stoca orice mâncăm sau cu care ne putem infecta.

Toxinele din alimente și infecții, cum ar fi virușii, bacteriile, paraziții și ciupercile, pot fi depozitate puternic în celulele adipoase. Amintiți-vă că grăsimea dvs. este produsă în principal în ficat. De aceea, detoxifierile hepatice sunt atât de populare.

Când mănânci bine și ai grijă de tine cu odihnă, apă, dietă adecvată și substanțe nutritive, îți înmoaie pereții celulari și îți crește sistemul imunitar.

Ați dat corpului semnalele că este bine să vă detoxificați și să eliberați orice nu este sănătos. Când mâncați diferit, vă puteți bombarda sistemul cu toxine în exces cu care nu este obișnuit. Dacă se întâmplă acest lucru, NU FIȚI DISCURAJAT, vă vindecați în continuare.

Înmuierea pereților celulari face două lucruri:

  1. Permite nutrienților buni să intre
  2. Eliminați toxinele rele
Când toxinele și infecțiile ies din celulă, puteți avea o reacție de detoxifiere. Puteți avea simptome asemănătoare răcelii/gripei, deoarece este posibil să eliberați infecții vechi.

În timpul schimbării dietei și al alimentației sănătoase, este important să rămâneți pe sistemul imunitar.

Rețineți 3 suplimente cheie:

  1. Vitamina D3 cu K (și vitamina A și E sunt de asemenea utile)
  2. Vitamina C
  3. Argint ionic (dacă coloidal nu este nevoie de mai mult de 10 ppm)
Acest lucru va ajuta la atenuarea impactului modificărilor dietei în sezonul de sărbători!