În ce lume grozavă trăim. Vrei ceva, îl primești! Ai nevoie de ceva, îl cumperi! Nu ai bani, îi încasezi!

instantanee

Nu-ti refuzi nimic ? nu? De ce ar trebui tu? Dacă se simte bine, fă-o!

După cum am aflat de-a lungul anilor, să te simți bine și să fii bun pentru tine sunt două lucruri diferite.

Deci, să facem acest pas mai departe. După cum știu deja membrii noștri DietDivas, "Un minut pe buze - o viață pe șolduri!"

Asta e atat de adevarat. Are un gust bun pentru o fracțiune de secundă. Dar îți distruge întreaga perspectivă mentală. Așa că o secundă de satisfacție instantanee te-a costat doar mai mult decât te-ai târguit.

Chiar te costă câteva kilograme în plus, te costă o senzație de consternare, probabil că te va costa întreaga zi de „înșelăciune” în dieta ta.?

Dacă medicul tău ți-ar spune că consumul acelei pungi de chipsuri te-ar determina să te chinuie imediat cu durerea. ai mai mânca chipsuri? Desigur că nu! Ei bine, vă spun că mâncarea întregii pungă de jetoane vă va face să vă loviți mintea! Dacă mâncați acea pungă de chipsuri sau fursecuri sau o halbă de înghețată chiar acum, veți declanșa următoarele semnale către creier:

1. Sunt un eșec
2. Știam că nu mă pot lipi de nimic
3. Nu voi slăbi niciodată
4. Acest lucru pur și simplu nu funcționează
5. Voi rămâne grasă pentru totdeauna!

Toate semnalele de mai sus ți-au lovit creierul. A meritat cu adevărat această satisfacție instantaneu? Dacă poți să faci un pas înapoi pentru un minut și doar să te gândești la asta, nu vei mânca alimentele care te rănesc. Numărați până la zece înainte de a deschide geanta. Beți un pahar cu apă și faceți o plimbare înainte de a mânca acel bombon. Trimite semnale corecte către creierul tău. VREAU SUCCES!

Acesta va fi un an grozav pentru tine.