Actrița este aproape de nerecunoscut de la persoana ei de săpun după ce a slăbit în doar zece luni

pierderi

  • de Rebecca Merriman
  • 12:53, 30 martie 2016 Actualizat la 15:20, 30 martie 2016

Fosta vedetă Emmerdale, Lisa Riley, și-a dezvăluit pierderea impresionantă în greutate în această săptămână, dar nu este singura stea care a scăpat o cantitate extraordinară de carne.

De la stele de realitate la actori de săpun, dezvăluim cele mai mari transformări din lumea celebrităților și secretele din spatele uimitoarei lor pierderi în greutate.

Vedeta strict Lisa a spus că pierderea în greutate a fost motivată de moartea tatălui ei din cauza cancerului, tânără în vârstă de 39 de ani a trecut de la o mărime 30 la 16 în doar zece luni, dezvăluind că a evitat o dietă de modă pentru a pierde în greutate și în schimb, vărsați kilogramele tăind alimente nesănătoase și activând.

Ea a declarat pentru revista Bella: „Nu am făcut o dietă - dietele nu funcționează. A fost vorba despre conștientizare și stil de viață. Sunt mult mai activ decât am fost.

„Mă ridic la 6 dimineața și înainte de a face duș fac o plimbare de 40 de minute, iar noaptea fac zumba. Și eu fac yoga. În loc să iau un lift, voi alerga scările.

„Nu mănânc după ora 18:00, iar ceea ce pun în corp nu este ceea ce am pus în corp de ani de zile. Nu am băut alcool de mult timp acum.

Cele mai citite

"Mă lovesc în spate în fiecare zi, nici măcar o picătură nu-mi trece buzele. Nu cred că va mai reveni vreodată"

Iată câteva dintre cele mai impresionante călătorii de slăbit:

Lauren Goodger

Fosta vedetă TOWIE Lauren s-a luptat ani de zile cu greutatea ei, dar anul trecut a reușit în cele din urmă să obțină cifra în care pierde mereu patru pietre.

Dezvăluind că a fost ridiculizată online despre silueta ei - numită chiar și balenă plajată de troli urâți - Lauren a susținut că în cele din urmă clipurile de bikini au inspirat-o să facă ceva în legătură cu greutatea ei.

Tânărul de 29 de ani a schimbat în cele din urmă kilogramele folosind un nou sistem de fitness din SUA numit Plyo-dynamic.

Nu ratați

„Implică o mulțime de sărituri, este de intensitate mare și folosește propria greutate corporală”, spune ea. - Nu există mașini.

Totuși, nu a fost doar sala de sport, după ce a trăit un stil de viață nesănătos - uneori avea doi McDonalds pe zi - regina TV de realitate și-a pus dieta sub control.

Vicky Pattison

Vicky Pattison's, vedeta lui Geordie Shore, nu a arătat niciodată mai bine după ce a schimbat kilogramele și este veche până la munca grea de modă veche. Tânărul de 29 de ani a dezvăluit anterior că era vorba despre obținerea unui echilibru corect între antrenament și dietă.

"Acum, sunt o credincioasă fermă în tot ceea ce este moderat. Viața este pentru a trăi", a declarat ea pentru Mirror anul trecut. „Aveam avocado la cină în fiecare zi, aș fi atât de nenorocit.

"Îmi place să comand pizza o duminică sau să iau o mâncare de luat masa sâmbăta. Apoi, pur și simplu mă întorc la ea luni. Fii bun 70-80% din timp și, în rest, lasă-ți părul jos!"

Ea a continuat: „Înainte să mă simt sănătos, eram cu adevărat atât de lipsită de idei și de naivă. Acum sunt un avocat pentru o dietă sănătoasă și o scădere în greutate.

„Există câteva suplimente care pot fi cu adevărat periculoase - știu pentru că acum un prieten de-al meu are bătăi neregulate ale inimii. Vă rugăm să nu cumpărați produse aleatorii de pe Internet care nu sunt reglementate deoarece sănătatea dumneavoastră este în pericol. "

Citeste mai mult

Khloe Kardashian

Khloe Kardashian înainte și după (Imagine: Splash/Instagram)

După ce a fost cunoscută sub numele de „grasa Kardashian” Khloe s-a orientat spre antrenamente pentru a o ajuta să facă față rupturii relației sale cu Lamar Odom.

Acum vedeta este obsedată de fitness și abia îi lipsește sesiunea de antrenament zilnică. Deschizându-se despre modul în care a început într-o postare pe Instagram, Khloe a spus că habar nu avea cât de nesănătos devenise stilul ei de viață: „Privind înapoi la fotografiile mele, nu mi-am dat seama în acel moment cât de nesănătos era stilul meu de viață.

"Oamenilor le place să mă numească cea grasă, dar oricât de ciudat pare, totuși nu cred că m-aș considera grasă pe atunci. Cu siguranță supraponderală și nesănătoasă, da. Acum aproximativ doi ani am decis să mă orientez spre fitness ca formă de terapie și ca calmant al stresului ", a continuat ea.

Insistând că nu a fost vorba de a-i grăbi pierderea în greutate, a adăugat: "Am început încet și, în cele din urmă, am început să lucrez între 4 și 5 zile pe săptămână. Trebuie să începem cu toții undeva și să facem ceva este mai bine decât nimic"

Chris Pratt

Nu este vorba doar de fete. Chris Pratt a pierdut trei pietre și jumătate pentru rolul său din Gardienii galaxiei.

Înclinând cântarul la 21 de pietre, actorul Parks and Recreation a recunoscut că pierderea în greutate nu i-a ajutat doar cariera, ci sănătatea mintală.

În 2014, Pratt a declarat pentru Men's Health UK că anterior supraponderalitatea l-a lăsat „impotent, obosit, deprimat emoțional”.

„Am avut probleme reale de sănătate care mă afectau într-un mod major”, a adăugat el. „Este rău pentru inima ta, pentru pielea ta, pentru sistemul tău, pentru spiritul tău”.

Chris a elaborat un program cu un antrenor care implica antrenamente intense și o nouă dietă.

„De fapt, am slăbit mâncând mai multe alimente, dar mâncând mâncarea potrivită, mâncând alimente sănătoase și, așa, când am terminat filmul, corpul meu nu mai era în modul foame”, a spus Pratt pentru revista People. "Nu a fost ca și cum aș fi fost declanșat să mă înghesuie și să mă îngraș din nou."

Charlotte Crosby

Charlotte a început să ia în serios stilul ei de viață nesănătos (Imagine: Liverpool Echo)

O altă vedetă a lui Geordie Shore care și-a schimbat complet aspectul este Charlotte .

După ce a ajuns la 11 pietre, vedeta realității TV a recunoscut că și-a revizuit complet stilul de viață. Întreruperea halbelor și consumul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, susține ea, a ajutat-o ​​să scape de kilogramele.

"Mi-am schimbat stilul de viață pentru a fi mai sănătos. Încă mai beau, dar l-am tăiat, obișnuiam să am halbe de baileys, mi-a plăcut", a spus ea în timpul unei apariții la This Morning în 2015.

Charlotte a lansat acum două DVD-uri de antrenament pentru a se potrivi oamenilor ca ea care nu sunt iepurași naturali de gimnastică. Trebuie să funcționeze și ei, deoarece Belly Blitz de 3 minute a lui Charlotte a devenit cel mai vândut DVD de antrenament din istorie la lansarea sa.

Citeste mai mult

Stevie Ritchie

La începutul acestui an, X Factor respinge Stevi Ritchie a pierdut 13 kilograme în doar cinci zile cu ajutorul No1 Bootcamp.

Vedeta de televiziune de realitate s-a dezbrăcat pentru a-și etala noua figură după ce a fost pusă în pas de unul dintre antrenorii militari ai taberei.

El și-a spus: „Eu și Chloe suntem un pic ca Micul și Marele - este atât de subțire și minunată și eu sunt de două ori mai mare decât ea.

"Îmi doresc foarte mult să devin mai subțire pentru nuntă și aș vrea să mai pierd o piatră înainte să intru în costumul meu de nuntă."

După ce a atins o greutate maximă de 16 kg și 12 kilograme, Stevi a intrat în retragere - folosit și în trecut de vedete ale realității, precum Vicky Pattison, Mark Wright și Gemma Collins.

Britney Spears

Britney a împărtășit recent o imagine a figurii sale tonifiate (Imagine: britneyspears/Instagram)

Antrenorul personal Tony Martinez a ajutat-o ​​pe doamna Spears să-și readucă corpul în formă după ani de dietă yo-yo.

Cu o reședință în Las Vegas, Britney ar fi apelat la antrenor în 2014 pentru a se forma. El a conceput o reină de antrenament „intensă” formată din antrenamente de trei până la 40 de minute pe săptămână.

De asemenea, a făcut modificări în dieta ei: "Am vrut destul de mult să-și echilibreze proteinele, carbohidrații și grăsimile. Totul este destul de echilibrat în acest aspect, deoarece făcea mult cardio, așa că am vrut să-i cresc energia tot timpul. . "

Sam Smith

A pierdut trei pietre, devenind sănătos

El și-a recunoscut fizicul inteligent cu o dietă sensibilă spunând: „Doar că nu am mai mâncat ca un porc - asta fac, practic.

„Este foarte foarte dificil. Ador mâncarea atât de mult, așa că este o luptă constantă. Va fi întotdeauna o bătălie, dar încerc tot posibilul. ”