Noi și partenerii noștri folosim cookie-uri și alte tehnologii pentru a ne ajuta să înțelegem modul în care cititorii folosesc site-ul nostru web și pentru a livra conținut și publicitate relevante. Faceți clic pe „Acceptați” pentru a consimți la utilizarea acestei tehnologii și la prelucrarea datelor dvs. personale în aceste scopuri. Mai multe informații sunt disponibile în notificarea noastră privind cookie-urile. Dacă nu sunteți de acord, faceți clic pentru a vă gestiona opțiunile.

dacă

Alegerea acceptării cookie-urilor de la partenerul nostru publicitar Google vă va permite să primiți publicitate personalizată. Dacă alegeți să refuzați, publicitatea pusă la dispoziție pe întreg site-ul nu va fi adaptată dvs. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți aici notificarea privind cookie-urile .

Urmează-ne:

Conectați-vă cu Evening Standard

când îți dai seama că grăsimea în plus cântărește la fel ca și copilul tău de trei ani, știi că ceva trebuie să se schimbe. Am avut această revelație acum doi ani, stând pe un set de cântare la casa părinților mei într-o sâmbătă însorită. Știam cât de greu se simțea copilul meu ca să se ridice și mi-am dat seama că purtam acea greutate. Am început o urcare personală, care va fi familiară pentru oricine - inclusiv premierul nostru - care a încercat să slăbească.

Dacă această poveste ar fi un film, următoarea scenă ar fi un montaj. Eroul nostru, hotărât, își leagă șireturile și merge la fugă, transpirând și zdruncinându-se în noua sa îmbrăcăminte sportivă - croială rapidă la un ring de box, o sală de sport, chin-up-uri pe un bar, poate chiar niște tai chi de răsărit ... - personajul descendent aleargă câteva trepte și își pompează pumnii în triumf.

Ei bine, mulțumesc Rocky, dar știm cu toții că nu prea funcționează așa.

Pierderea mea în greutate a început bine - numărarea caloriilor și mâncarea sănătoasă au făcut un pic trucul, iar kilogramele au început să cadă. Atunci s-a întâmplat viața. Sau mai bine zis, boală, stres și răsturnări de situații, împreună cu presiunile zilnice ale unui loc de muncă ocupat și al vieții cu copiii. Câteva luni au devenit un an și acul a început să se strecoare înapoi, dar în cele din urmă am reușit să mă întorc în vagon. Montajul se repornește. Protagonistul, cu o atenție reînnoită, încearcă din nou ... până când este lovit în față de Crăciun. „Doar o mică pauză” se transformă în alte câteva luni de pauză - și apoi o pandemie străbate globul și viața normală se oprește.

Eram gata să renunț la totul. Oamenii mureau, economia explodează, iar munca de acasă însemna că frigiderul era la doar câțiva pași distanță. Ținta evazivă era încă la distanță, dar eram mai ușor decât am început. Nu aș putea să socotesc asta ca o victorie și să merg mai departe?

Era reconfortant să vezi vecini la fel de neformați pufând în parc

Apoi s-a întâmplat un lucru neobișnuit. La fel ca londonezii din oraș, m-am trezit cu timpul pe mâini. O navetă zilnică de trei ore a devenit trei ore acasă cu familia. Am putut să fac mai multe prin casă și să mă joc cu copiii. Am obținut un pic mai mult echilibru în viața noastră. Ne-a dat posibilitatea să luăm câteva decizii pozitive cu privire la ceea ce am mâncat.

Tehnologia ne-a ajutat să rămânem conectați la familie, prieteni și colegi în ultimele șase luni, iar tehnologia m-a ajutat să rămân pe drumul cel bun cu pierderea în greutate. Am avut încurajarea străinilor pe forumurile Reddit (salut, r/lossit!) Și aplicația MyFitnessPal care vă ajută să vă urmăriți nutriția.

Am început să alerg. Era reconfortant să văd vecini la fel de neobișnuiți pufăind în parc, iar jogging-urile din zori erau mult mai preferabile decât măcinarea pe benzile de alergat la prânz, lucru pe care îl făcusem.

Fiind izolat de ceilalți, călătoria a devenit complet privată, iar tentațiile sociale au fost eliminate. Fără gustări de serviciu, fără restaurante și fără beri după muncă. Mi-a fost dor de toate aceste lucruri, dar a fi forțat să plec fără sigur mi-a salvat câteva calorii. Am pierdut două pietre și jumătate.

Pierderea în greutate este o silabă lungă. Câștigurile se întâmplă atât de încet încât nu le observi, iar frustrarea este reală. După șase luni de izolare, totuși, orice schimbare a celorlalți devine mai izbitoare - așa că a fost plăcut să mă întorc la muncă și să primesc comentarii pozitive de la colegi surprinși și cu atât mai mult să realizez cât de bine m-am simțit despre mine după ce am slăbit. Cred că blocarea mi-a oferit propriul meu mic montaj de film, la urma urmei.