veppearian

  • Substanțe nutritive echilibrate pentru vegetarieni și vegani
  • Cu 5µg vitamina B12 și 10 mg fier pentru formarea normală a celulelor roșii din sânge
  • Suplimentar cu 400mg calciu și 5µg vitamina D
  • Plus zinc, iod și vitamine B

Pentru a completa o dietă vegetariană sau vegană

O dietă echilibrată este deosebit de importantă pentru vegetarieni și vegani. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că alimentele din dieta dvs. oferă organismului cantități adecvate de vitamine, minerale și oligoelemente.

Abținându-se de la alimentele de origine animală, aportul anumitor substanțe nutritive nu este adesea optim pentru vegetarieni și vegani. În plus, unele substanțe nutritive din alimentele vegetale sunt mai puțin biodisponibile decât cele animale.

Vitaminele + mineralele vegetariene din Doppelherz conțin mineralele calciu și fier, oligoelementele zinc și iod, precum și vitaminele B1, B2, B6, B12 și D. Ele sunt adaptate în mod optim nevoilor unei diete vegetariene și vegane și ajută nevoia ca aceștia să acopere și să echilibreze nutrienții.

Vitaminele B B1, B2 și B6 se găsesc atât în ​​alimente de origine animală, cât și în plante. Vegetarienii și veganii ar trebui să fie atenți la aportul adecvat al acestor vitamine. Vitamine B1, B2 și B6 sunt implicați în metabolismul energetic normal și joacă un rol în funcționarea normală a sistemului nervos.

O dietă vegetariană și vegană conține adesea prea puțină vitamină B12 . Această vitamină apare în cantități apreciabile exclusiv în produsele de origine animală. Contribuie la divizarea celulelor, contribuie la formarea celulelor roșii din sânge și susține funcționarea normală a sistemului nervos.

Eliminarea produselor lactate poate duce la lacune în aportul de calciu într-o dietă vegană dezechilibrată.
Calciul și vitamina D sunt necesare pentru menținerea oaselor normale și pentru a ajuta la menținerea funcției musculare normale.

Vegetarienii și veganii trebuie, de asemenea, să se asigure că absorb suficient fier, zinc și iod. Fier și zinc sunt mai puțin disponibile din alimentele vegetale decât din alimentele de origine animală.
În alimentele vegetale, fitații inhibă fier și zinc absorbție. Fitații sunt fitochimici care se găsesc în principal în cereale, leguminoase și nuci.

Fier joacă un rol în formarea normală a celulelor roșii din sânge și contribuie la transportul normal al oxigenului în organism.

Oligoelementul zinc este implicat în funcția imună normală, ajută la menținerea vederii normale și susține funcția cognitivă normală.

Tot cu oligoelementul iod poate veni cu vegetarieni și Veganern pentru a furniza lacune. Iodul contribuie la producția normală de hormoni tiroidieni și la funcționarea normală a tiroidei.

Deja 1 comprimat zilnic poate contribui la echilibrarea necesității de vitamine, minerale și oligoelemente importante într-o dietă vegetariană și vegană.

pe porție zilnică (= 1 comprimat): Ingrediente Cantitate
Vitamina B1 2,2 mg
Vitamina B2 2,8 mg
Vitamina B6 1,4 mg
Vitamina B12 5 μg
Vitamina D 5 μg
Calciu 400 mg
Zinc 5 mg
Fier 10 mg
Iod 100 μg

Luați 1 comprimat zilnic la masă cu suficient lichid. Nu mestecați.

Nu depășiți doza zilnică recomandată! Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca înlocuitor pentru o dietă variată.
Produsul trebuie depozitat la îndemâna copiilor mici.
A nu se păstra la temperaturi peste 25 ° C.

Carbonat de calciu, agent antiaglomerant (celuloză), îngroșător (gumă arabă), fumarat feros, stabilizant (carboximetil celuloză de sodiu reticulat), îngroșător (hidroxipropil metilceluloză), culoare (dioxid de titan), agent antiagglomerant acizi grași, silice, talc), agent antispumant (polietilen glicol), oxid de zinc, cianocobalamină, culoare (oxizi de fier), riboflavină, tiamit monoitrat, colecalciferol, clorhidrat de piridoxină, iodură de potasiu