Scopul acestui studiu a fost acela de a documenta practicile de pregătire precontest ale unui culturist campion și de a încerca să studieze efectele acestora asupra compoziției corpului.

Subiectul a mâncat o combinație a tuturor componentelor alimentare în fiecare masă. Astfel, subiectul nu a fost preocupat de indicele glicemic al fiecărui aliment. Antrenamentele au început de obicei la 1 oră după finalizarea unei mese. Foamea prematură urmată de hipoglicemie ușoară a fost experimentată dacă procentul de calorii din grăsimi s-a apropiat sau a scăzut sub 20%. S-a emis ipoteza că era necesară o cantitate adecvată de grăsimi dietetice pentru a încetini golirea intestinului pentru o eliberare susținută a produselor alimentare în organism. Utilizarea steroizilor anabolici-androgenici poate modifica toleranța la glucoză și poate induce hiperinsulinism (Yesalis, 1989). S-a demonstrat că elevatorii care utilizează steroizi anabolizanți dezvoltă rezistență la insulină și toleranță scăzută la glucoză (Cohen, 1987). Deși exercițiile cronice scad în general nivelul insulinei serice (Viru, et. Al. 1992), acest lucru este însoțit de o creștere a sensibilității la insulină periferică (Richter, 1989).

culturism

Nu s-a găsit nicio relație între aportul alimentar și compoziția corporală. Spre deosebire de studiile anterioare, subiectul a menținut o dietă calorică relativ ridicată în timp ce încorporează un regim de mers pe jos de lungă durată. Variația activităților zilnice ar fi putut explica fluctuația grăsimii corporale. Din păcate, o înregistrare detaliată a duratei și intensității mersului nu a fost inclusă în jurnalele de antrenament. Aceasta este o deficiență gravă în acest studiu.

S-a demonstrat că supraalimentarea duce la o creștere a masei corporale slabe, posibil ca urmare a creșterii plasmatice a somatomedinei-C, testosteronului și insulinei (Forbes, et. Al. 1989). Insulina facilitează și crește transportul glucozei și aminoacizilor în celulele musculare. Insulina poate stimula, de asemenea, sinteza și depozitarea proteinelor celulare și a glicogenului în celulele musculare (Di Pasquale, 1993). Deși efectul insulinei asupra absorbției aminoacizilor în celulă poate să nu fie indicativ al creșterii masei musculare (Florini, 1989), insulina poate permite sinteza maximă a proteinelor în situații fiziologice ideale (Di Pasquale, 1993). Insulina și alți compuși anabolizanți pot acționa sinergic pentru a produce efecte anticatabolice și anabolice semnificative (Di Pasquale, 1993). Aminoacidul intercelular este esențial pentru acțiunea rolului steroizilor anabolizanți în sinteza proteinelor.

Trebuie menționat, totuși, că insulina crește acțiunea lipoproteinei lipazei și poate spori sinteza și depozitarea trigliceridelor în celulele adipoase (Di Pasquale, 1993). Steroizii anabolizanți pot juca un rol fiziologic în reglarea oxidării acizilor grași în ficat și a mitocondriilor musculare cu contracție rapidă chiar și în absența unui antrenament fizic intens (Guzman, 1991). S-a susținut că o dietă bogată în grăsimi are un efect pozitiv asupra creșterii musculare (Di Pasquale, 1992, B).

Subiectul nu a luat practic suplimente nutritive timp de câțiva ani. Multe afirmații făcute pentru suplimente comercializate pentru sportivi de culturism nu sunt susținute de cercetările actuale (Grunewald, 1993).

Subiectul a încercat să crească masa musculară printr-o încărcare modificată de carbohidrați, întrerupând antrenamentul rezistiv cu patru zile înainte de spectacol și crescând ușor caloriile într-un efort de a restabili glicogenul în mușchi. Balon, Horowitz și Fitzimmons concluzionează că încărcarea cu carbohidrați nu are niciun avantaj suplimentar în ceea ce privește creșterea circumferinței musculare la culturisti față de singura ridicare a greutății (Balon și colab. 1992). Eficacitatea încărcării carbohidraților subiecților nu a fost testată în acest studiu. A se vedea „Discuție exercițiu” mai jos.

Produse farmaceutice

Cele mai mari rezultate au venit din administrarea inițială a oximetolonei (Anadrol). Pe măsură ce ciclul a progresat, a fost necesară o doză mai mare pentru a continua progresul.

Anadrol părea a fi cea mai eficientă substanță unică în sinteza masei corporale slabe. Anadrol combinat cu Primobolan Depot a fost cea mai eficientă combinație mai târziu în ciclu. Winstrol-V și Equipoise păreau prea slabe de la sine. Cu toate acestea, par să crească eficacitatea Anadrol. Combinația dintre administrarea orală și cea injectabilă poate fi benefică pentru cei care pot avea efecte secundare cu doze mai mari de administrare orală.

Dozele descrescătoare par să reducă masa slabă a corpului. În mod similar, dozele semnificativ mai mici decât dozele administrate în perioada anterioară au redus greutatea corporală slabă. Deși, creșterea greutății corporale a fost evidentă în perioadele 13 și 14 când nu au existat medicamente sau doze descendente. Creșterea caloriilor după ambele competiții probabil crește substanțial greutatea corporală. Se știe că culturistii se îngrașă rapid înainte de competiție, după ce și-au întrerupt dieta de pre-concurs (Hildebrand, 1989; Hickerson, 1990).

Cele mai mici câștiguri în greutatea corporală slabă s-au produs în săptămâna a 5-a, când s-a administrat 108,3 mg/zi de Equipoise (Undeciclenat Boldenon), semnificativ mai mult decât săptămânile anterioare. O explicație probabilă a acestei discrepanțe este că Equipoise are un timp de înjumătățire deosebit de lung de 12-14 zile. Efectele unei doze mai mari s-ar putea să nu fi fost observate decât în ​​următoarele săptămâni, când s-a câștigat o greutate corporală mult mai mare. Cu toate acestea, această teorie este dificil de fundamentat, deoarece reintroducerea dozelor crescute de Anadrol (timpul de înjumătățire de 8-9 ore) ar fi putut fi, de asemenea, responsabilă pentru creșterea dramatică a greutății corporale slabe în acest timp.

Cea mai mare greutate corporală slabă a fost în perioada 10. Câștigurile de masă corporală slabă (4,8 lbs) au depășit toate pierderile anterioare de masă corporală slabă (-4,1 lbs) cu o doză mai mică (157,1 mg/zi) decât cea mai mare doză (178,6 mg/zi) ) în perioada 7. Există patru explicații posibile: 1) Introducerea Primobolan Depot. 2) Un efect sinergic între o combinație de medicamente. 3) O reglare crescută a receptorilor de androgeni din reducerea dozei anterioare. 4) O scădere relativă a hormonilor de legare a steroizilor datorită reducerii dozei anterioare 5) Magnitudinea relativă de creștere față de doza anterioară este cea mai mare dintre toate perioadele. Această modificare a fost de 50 mg/zi în perioada 9.

În săptămâna 11, enantatul de metenolonă (Primobolan Depot) nu a fost utilizat, dar Oxymetholone (Anadrol) și Stanozolol (Winstrol-V) au fost continuate. Masa corporală slabă a scăzut (-1,6 lbs) în ciuda dozei generale similare a tuturor medicamentelor (150 mg/zi) comparativ cu perioada 10 (157,1 mg/zi).

Hurley încearcă să dramatizeze dozele de produse farmaceutice utilizate de sportivi, făcând referire la doza administrată de obicei pentru deficiența androgenă. Aceasta este o referință înșelătoare pentru a judeca dozele atletice, deoarece steroizii anabolici-androgenici sunt adesea utilizați în doze mai mari în alte scopuri decât deficiența de androgen. De exemplu, Hurley ilustrează că oximetolona (Anadrol) a fost utilizată de un subiect într-o doză medie de 87,5 mg/zi, de 5,8 ori mai mare decât cea administrată de obicei pentru deficitul de androgen. Dozajul subiecților a fost de aproximativ 1 mg/kg greutate corporală pe zi (Hurley, 1984). Doza actuală recomandată pentru copii și adulți este de 1-5 mg/kg greutate corporală pe zi timp de minimum 3 până la 6 luni (Physicians Desk Reference, 1993).

La începutul perioadei 4, subiectul a susținut că nu a simțit senzațiile pe care le-a experimentat atunci când a luat cipianat de testosteron. Un medicament contrafăcut nu poate conține fie steroizi anabolizanți, fie un steroid anabolizant comercial substitut (Di Pasquale, 1992 (A); Walters, 1990). După ce Stanozolol (Winstrol-V) a fost utilizat mai târziu în ciclu, s-au găsit câștiguri mici. Deși, câștigurile observate în perioada 4 se pot datora contaminării duratei neobișnuit de lungi de echipare în perioada 5.

Studiile de caz au fost utilizate pentru a studia tehnicile de detectare a medicamentelor la sportivii care s-au auto-administrat steroizi anabolici-androgeni (30).

Una dintre cele mai comune metode de evitare a detectării atunci când se utilizează steroizi anabolizanți este întreruperea pur și simplu a utilizării steroizilor anabolizanți orali cu câteva zile înainte de un test de droguri. Anavar, Winstrol (tablete) și Dianabol sunt de obicei nedetectabile la 3 până la 4 zile după încetare. Steroizii injectabili au de obicei un interval de detectare mult mai lung. S-au găsit metaboliți ai nandrolonei în urina unor sportivi după 2 ani, când s-a folosit ultima dată. Stanozolol (Winstrol-V) a fost detectat în urina unui atlet la 4 luni după încetarea injecției sale (Di Pasquale, 1992, A).

Mulți steroizi anabolizanți orali sunt mai asociați cu anomalii hepatice. Metaboliții lor pot fi eliminați din organism în numai paisprezece zile de la întreruperea utilizării și, prin urmare, sunt mai frecvent utilizați atunci când testarea medicamentelor este o problemă (Yesalis, 1989).

Sportivii au folosit diverse metode înainte de testarea drogurilor, fie pentru a reduce excreția medicamentelor interzise, ​​fie pentru a preveni detectarea acestor medicamente în urină. Compușii care au fost folosiți pentru a reduce excreția steroizilor de deblocare și a metaboliților lor includ agenți uricosurici (de exemplu, probenecid, carinamidă, sulfinpirazonă, fenilbutazonă, benzbromaronă), corticosteroizi, estrogeni, contraceptive orale (conținând noretindronă), Depo-Provera, fenitoid, pyhen, dexametazonă și oțet de cidru de mere. Compușii utilizați pentru a preveni detectarea medicamentelor interzise în urină includ diverse diuretice, Defend și contaminanți chimici, cum ar fi hipocloritul de sodiu și bacteriile. Apărarea acționează atât prin scăderea excreției medicamentului, cât și prin diluarea urinei (Di Pasquale, 1992, A).

Ginecomastia bilaterală s-a dezvoltat în timpul tratamentului cu steroizi, dar a dispărut la câteva luni după încetarea produselor farmaceutice. Gravitatea a fost descrisă drept „greu de remarcat”. S-a demonstrat că bărbații sunt mai susceptibili la ginecomastie ca urmare a utilizării steroizilor anabolici-androgenici (Yesalis, 1989). Ginecomastia la sportivi a fost asociată cu o creștere a concentrațiilor serice de estradiol în timpul utilizării steroizilor anabolici-androgeni (Alen, 1985).

Când sportivii încetează utilizarea steroizilor anabolizanți, aceștia experimentează o perioadă refractară în care nu produc cantități fiziologice de testosteron endogen (Di Pasquale, 1992, A). Steroizii anabolici-androgeni pot reduce testosteronul endogen, hormonii gonadotrofi și globulina care leagă hormonul sexual (Yesalis, 1989). Sportivii antrenați în greutate s-au dovedit a avea concentrații serice scăzute de testosteron imediat după încetarea ciclului de steroizi anabolici-androgeni, dar revin la normal în câteva săptămâni (Alen, 1985).

Trebuie remarcat faptul că efectele steroizilor anabolizanți variază semnificativ în funcție de tipul și doza de steroizi, precum și pentru diferiți indivizi și situații (Yesalis, 1989).

Poate fi o eroare gravă să suprgeneralizați efectele și efectele secundare potențiale ale anumitor steroizi anabolici-androgeni la toți ceilalți steroizi anabolici-androgeni. În mod similar, poate fi, de asemenea, eronat să presupunem efectele și efectele secundare potențiale ale anumitor utilizări de steroizi în doze relativ mari și/sau de lungă durată vor avea aceleași efecte și efecte secundare potențiale la o durată relativ mai mică și/sau mai scurtă. Mai mult decât atât, nu este corect să presupunem efectele și efectele secundare potențiale ale unei anumite terapii cu steroizi asupra pacienților medicali, sau chiar persoanelor din populația „normală”, în acest sens, vor avea aceleași efecte sau efecte secundare potențiale asupra unui anumit sportiv.

S-a demonstrat că toate efectele steroizilor anabolizanți sunt complet reversibile în câteva luni de la încetarea utilizării; cu excepția modificărilor miocardului care nu au fost urmate (Yesalis, 1989).

Exercițiu

Subiectul s-a angajat în mersul rapid pentru a utiliza grăsimea și pentru a evita supraîntrenarea. Exercițiul submaximal intens mai redus utilizează proporțional mai puțini carbohidrați. Exercițiile intense sau prelungite pot epuiza rapid glicogenul muscular (Di Pasquale, 1993). Proteinele pot furniza până la 10% din utilizarea totală a substratului energetic în timpul exercițiilor intense prelungite dacă depozitele de glicogen și aportul de energie sunt inadecvate (Di Pasquale, 1992, C; Brooks, 1987).

Cortizolul este un hormon catabolic care induce descompunerea proteinelor celulare. Cortizolul crește pe măsură ce exercițiile intense sunt prelungite (Di Pasquale, 1992, C). Exercițiul submaximal la intensități mai mici (adică 63% consum maxim de oxigen) stimulează răspunsul mai mic al cortizolului decât intensități mai mari (adică 86% consum maxim de oxigen) (Farrell, 1983; Naveri, 1985). Creșteri semnificative ale cortizolului par să reducă testosteronul endogen acționând direct asupra testiculului pentru a afecta biosinteza testosteronului (Di Pasquale, 1992, C).

Antrenamentul rezistiv a fost oprit cu patru zile înainte de spectacol într-un efort de a restabili glicogenul în mușchi. În lumina studiilor care nu susțin premisa că încărcarea cu carbohidrați mărește circumferința musculară (Balon, et. Al 1992), se suspectează că circumferința musculară ar fi putut fi îmbunătățită prin antrenamentul continuu al greutății până cu o zi înainte de spectacol. Subiectul a remarcat mai târziu că diferite circumferințe musculare au scăzut cu aproximativ 0,5 inci (1,27 cm) după o disponibilizare de doar 4 zile. Se pare că edemul muscular localizat se diminuează la câteva zile după antrenamentul cu greutăți.