Funcționează podden
La emisiunea de astăzi vorbesc cu nutriționist/dietetician, Marika Day. Unii dintre voi îl puteți cunoaște pe Marika din programul Keep It Cleaner.
Câteva dintre lucrurile pe care le discutăm:
-Sănătatea intestinului (ce este și de ce este afectată?)
-Intoleranțe la gluten (sau poate nu)
-Motive pentru care corpurile noastre nu răspund la anumite alimente după eliminarea lor din dieta noastră
-Nu vă confundați cu corelația vs cauzalitatea
-Structurarea unei zile în valoare de mese?
-Cum diferă nutriția de o fază de pierdere a grăsimii în comparație cu o fază de câștig/întreținere?
Calculator gratuit Macro/Calorii: www.dannykennedyfitness.com/macro-calculator/
Alăturați-vă aici newsletter-ului meu de e-mail gratuit: VREAU SĂ MĂ ALĂTOR
Alăturați-vă grupului meu flexibil de antrenor de dietă: www.dannykennedyfitness.com/fiv5/
Urmați împreună cu mine antrenamente exacte în fiecare zi: www.dannykennedyfitness.com/dailyworkouts
Dacă ți-a plăcut acest episod, mi-ar plăcea să lăsați o recenzie, acordați podcastului un rating de 5 stele și abonați-vă pentru mai multe.
- Cumpărați Noțiuni de bază ale nutriției # 2 Ghid de dietă flexibilă și stil de viață de LSF online - Lauren Simpson Fitness
- Brian Mazza Training de înaltă performanță în stilul de viață Podcast WHOOP
- 5 Rețete de salată umplute cu proteine, mușchi; Fitness
- Calorii în brânză de vaci, per 100g - Diet and Fitness Today
- Experții Berks în domeniul sănătății și nutriției cântăresc să rămână sănătos acasă BCTV