Dieta ta perfectă Dr.

de Dr. Robert L. Groves, ND

Centrul de artă pentru vindecare naturopatică din Tulsa, Oklahoma

În Dr. Cartea lui Robert L. Groves, Dieta ta perfectă, veți descoperi cum să selectați, pregătiți și combinați alimentele pentru a vă optimiza sănătatea. Veți afla despre extazul de a mânca, cum ne asimilăm mâncarea, cum să trecem de la McDeath Food la McLife Food, cum și când să postim, cele zece reguli de bază ale mâncării, cum să vă echilibrați pH-ul prin ceea ce mâncați și Zece lucruri de evitat cu siguranță.

Această carte exclusivă și unică este disponibilă NUMAI la Naturopathic Healing Arts Center și site-ul nostru web. Propria Dieta Perfectă este disponibilă în oricare dintre următoarele formate: carte în spirală sau fișier Adobe PDF.

Extras din - De ce nu funcționează multe diete:
. Această carte vă oferă îndrumări personale pentru a vă modifica dieta în funcție de nevoile dvs. în schimbare. Niciun regim alimentar sau sistem alimentar nu funcționează pentru toată lumea, mai mult decât o mărime de pantof se potrivește tuturor. . Trebuie să luăm în calcul vârsta, nivelurile de activitate, grupele de sânge, vremea, încărcăturile de stres, alergiile, condițiile actuale de sănătate și multe altele. Nouăzeci și nouă la sută (99%) din cărțile despre dietă nu acoperă aceste domenii importante care vă influențează sănătatea la fel de mult sau mai mult decât oricare alți factori. Acești factori anteriori sunt mai importanți decât numărarea de calorii și/sau grame de grăsimi, mofturi „cu conținut scăzut de carbohidrați” și multe alte abordări populare astăzi.

Extras din - Ce l-a condus pe Dr. Groves to Naturopathy:
. Când eram un copil de opt luni, am fost diagnosticat cu distrofie musculară și trimis acasă pentru a muri presupus la vârsta de patru sau cinci ani, când plămânii sau inima mea ar fi încetat. Cu toate acestea, nu mi s-a spus acest lucru în primii cincisprezece ani din viața mea și „nu am reușit cu programul”. . Eram supraponderal, epuizat, chel și deveneam gri până la douăzeci și doi de ani. În acest moment al vieții. Am trecut printr-o experiență de moarte și Dumnezeu m-a ajutat să-mi întorc viața și să mă implic în vindecarea naturală. Cu multe experimentări pentru a vedea ce a funcționat și a avut sens, mi-am îmbunătățit dramatic sănătatea. Multe dintre lucrurile pe care le-am învățat pentru a reconstrui sănătatea (și acea muncă) sunt conținute în această carte.

Extras din - Schimbul forței de viață:
. Procesul de schimb al forței de viață (absorbție, asimilare, utilizare și eliminare) necesită energie din corp. Cu cât devin mai dificile oricare sau toate fazele acestui proces, cu atât veți obține mai puțină energie netă pe calorie și cu atât mai repede se va uza corpul. Conservanții previn defalcarea biologică a alimentelor și vă fură energia pentru alte sarcini. Acest lucru se datorează excesului de energie necesară în încercarea de a le descompune. Ceea ce corpul nu poate distruge sau elimina, îl înconjoară cu grăsime și se depozitează mai ales în locuri care nu vă plac! Ca regulă de bază, mâncați cât mai aproape de începutul lanțului alimentar. Acest lucru permite o defalcare mai ușoară și un câștig mai mare de energie netă. Lanțul începe cu apă și curge spre fructe, legume, semințe, nuci, cereale și carne.

Extras din - Cele zece reguli de bază ale alimentației:
Regula 5: Mestecați mâncarea până când devine lichid înainte de a înghiți.

Fragment din - Unele lucruri de evitat:
BĂUTURI SOFT: Băuturile răcoritoare sunt o combinație chimică nealimentară care necesită inspecții din partea pompierilor din multe orașe, deoarece este o soluție toxică și potențial explozivă. Conținutul ridicat de fosfor vă poate îndepărta calciul din oase. De asemenea, este foarte acid și corpul tău va extrage și mai mult calciu pentru a încerca să contracareze acea aciditate. Acest lucru va face pentru dezvoltarea rapidă a osteoporozei. Văzând cum băuturile răcoritoare sunt cea mai consumată băutură din Statele Unite, se poate înțelege cu ușurință creșterea rapidă a osteoporozei. Există multe, multe alte boli, de la diabet la cancer, la care sunt contribuite băuturile răcoritoare. Dacă doriți să vă simțiți rău, să vă îmbolnăviți, să vă destrămați și să muriți într-o manieră lentă, mizerabilă, continuați să le beți. În schimb, le-ai putea înlocui cu lucruri precum suc de cireșe negre organice cu apă de sodă pentru a satisface pofta și o mulțime de sucuri organice sau apă purificată.

Și, o mulțime de rețete excelente concepute special pentru o sănătate bună.

Data intrării în vigoare a avertismentului și declinării răspunderii 17 aprilie 2006: Întregul conținut al acestui site web se bazează pe opiniile și cercetările Dr. Groves, dacă nu se specifică altfel. Informațiile sau orice produs vândut pe acest site web nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze sau să vindece vreo boală și nici nu sunt menite să înlocuiască o relație individualizată cu un profesionist calificat din domeniul sănătății. Se intenționează ca un schimb de cunoștințe și informații din cercetarea și experiența Dr. Groves și comunitatea sa. Dr. Groves vă încurajează să luați decizii de îngrijire a sănătății pe baza propriilor cercetări și consultări cu profesioniști calificați din domeniul sănătății. Articolele individuale se bazează pe opiniile autorului respectiv, care păstrează drepturile de autor așa cum sunt marcate. Disclaimer continuat >>

• The Ditty Food; Practic, toată dieta ta de vară se luptă în formă de cântec INTERVIU
• Cuprins Dieta 2020 transformă viziunea în scăderea în greutate în 20 de alimente cheie pentru a vă ajuta
• Dieta cu punct de aromă Planul delicios și avansat pentru a-ți opri foamea și a pierde în greutate
• De ce este important să includeți proteine ​​în dieta dvs.; Nutriție Gaspari
• De ce este timpul să vă loviți de obiceiul dietetic - The Globe and Mail