dieta

Deși a avea o intervenție chirurgicală de bypass gastric este primul pas pentru obezii sau obezii morbiși pentru a pierde în greutate, este doar primul pas. Combinat cu o dietă și o activitate fizică adecvate, sa dovedit științific că este cel mai bun mod de a pierde excesul de greutate și de a menține greutatea respectivă.

O privire rapidă asupra chirurgiei de bypass gastric

Cunoscută și sub denumirea de Roux-en-Y, procedura de by-pass gastric implică crearea unei mici pungi în stomac unde se întâlnește cu esofagul. Restul stomacului este sigilat, pentru a nu mai vedea mâncarea. Acea pungă mică este acum stomacul, legat de partea „membrului roux” a intestinului subțire.

Similar cu alte intervenții chirurgicale bariatrice, această procedură este concepută pentru a ajuta pacientul să piardă în greutate prin limitarea cantităților de alimente permise în stomac în același timp. Stomacul îndeplinește în continuare aceleași funcții, doar la o scară mult mai mică.

De aceea, dieta strictă din zi, săptămâni, luni și ani este atât de importantă. Să presupunem că aveți un balon care poate conține o anumită cantitate de aer. Când încercați să puneți aceeași cantitate de aer într-un balon care poate deține doar 25% din aer, ce se întâmplă?

Chiar nu există pericolul ca punga mai mică să explodeze în sine. Dar prea multă mâncare sau lichid la un moment dat poate provoca disconfort, dureri severe și chiar răniri. Alte rezultate ale consumului prea mult după o intervenție chirurgicală de slăbire includ dumpingul. Aceasta se întâmplă atunci când alimentele intră direct în intestinul subțire înainte de a fi digerate corespunzător.

Aceasta este urmată de o senzație de balonare, o senzație de greață și, de obicei, diaree. Forțând prea mult consumul de alimente, operația în sine ar putea fi compromisă, în special la scurt timp după operație. De aceea, este extrem de important să urmați planul de dietă personalizat stabilit de un dietetician sau nutriționist.

Dieta de bypass gastric dintr-o privire

După efectuarea bypass-ului gastric, veți începe prima fază a dietei. În primele două săptămâni, veți ține o dietă complet lichidă, suplimentată cu suplimente, pentru a vă oferi vitamine, proteine ​​și alți nutrienți. În acest timp - și cu adevărat pentru tot restul vieții - este important să rămâi hidratat.

Apa este cel mai bun mod de a face acest lucru și va trebui să beți cel puțin 96 de uncii în fiecare zi pentru a preveni deshidratarea. Deoarece nu veți obține nici o hidratare suplimentară din alimente, este foarte important să atingeți acest obiectiv în fiecare zi.

Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți plin și împreună cu suplimentele proteice pentru a vă menține corpul hrănit. Dacă apa este prea slabă pentru dvs., vă recomandăm să aruncați o felie de lămâie sau un alt citric pentru a adăuga puțină aromă. Discutați cu dieteticianul despre consumul de shake-uri proteice pentru a vă satisface necesarul de proteine.

Nu înghiți apa, ci mai degrabă să înghiți mici înghițituri pe tot parcursul zilei. Amintiți-vă, stomacul dvs. este mult mai mic acum și nu va putea rezista prea mult. Evitați lichidele bogate în zahăr și stați departe de băuturile carbogazoase care pot deranja stomacul.

Pe măsură ce săptămânile se transformă în luni, alimentele moi și apoi alimentele solide vor fi introduse în dietă. În acest moment, schimbările hormonale din corpul dumneavoastră vor diminua numărul de dureri de foame pe care le simțiți și vă veți adapta la consumul mai mic de alimente.

La început, nu beți apă odată cu mesele. Stomacul se va umple înainte de a obține cantitatea de alimente de care aveți nevoie. Mai ai nevoie de apă, așa că așteaptă cel puțin 60 de minute înainte de a înghiți câteva înghițituri. Acest lucru va permite stomacului să digere corect alimentele pe care tocmai le-ați mâncat.

Planul dvs. de masă pe termen lung va include alimente sănătoase, naturale sau neprelucrate. Vei mânca alimente cu conținut scăzut de grăsimi și zahăr și vei mânca mese mici pentru tot restul vieții. Aceasta va fi o schimbare completă a stilului de viață, dar o parte importantă a trăirii unei vieți sănătoase - și mai lungi.

Sunteți un candidat la chirurgia de bypass gastric?

Mulți pacienți cu pierderea în greutate au auzit comentariile - că intervenția chirurgicală este „ieșirea ușoară”. Desigur, nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Există încă un drum lung de parcurs și este nevoie de multă hotărâre pentru a pierde acea greutate inițială și a o menține.

Din păcate, există unii pacienți care nu simt nevoia să-și schimbe obiceiurile alimentare sau vor refuza să urmeze un program de antrenament. De aceea, înainte ca orice pacient să fie internat în programul WeightWise, se va întâlni cu un chirurg pentru a vorbi despre trecut și viitor.

Aceasta va include istoricul pacientului și al familiei, orice leziuni care pot complica îndeplinirea obiectivelor și ceea ce a determinat creșterea în greutate, în primul rând. Cu toate acestea, nu este o conversație unidirecțională. Acesta este momentul pentru care pacientul discută despre ceea ce își dorește din procedură și despre cum să îndeplinească aceste obiective.

Este primul pas al programului WeightWise, conceput pentru a oferi pacienților noștri cea mai bună experiență și îngrijire posibilă în timpul acestei decizii care schimbă viața. Odată acceptat, vă veți întâlni cu dieteticienii noștri și cu fiziologii de exerciții pentru a vorbi despre schimbările imediate și pe tot parcursul vieții ale stilului dvs. de viață.

Aceasta include ce și cât mâncați, inclusiv cum să evitați alimentele dăunătoare călătoriei dvs. de slăbire. Deși operația noastră de bypass gastric laparoscopic a scăzut cantitatea de recuperare de care aveți nevoie, activitatea dvs. fizică va începe încet și va începe să crească pe măsură ce câștigați forță, flexibilitate și rezistență.

Considerăm că este important să oferim toate cele trei faze ale procedurii sub un singur acoperiș pentru a vă face lucrurile cât mai ușoare posibil pentru dvs. La urma urmei, veți lucra la acest nou stil de viață pentru tot restul vieții! WeightWise înțelege cât de dificil poate fi la început, așa că vă atribuim și un avocat al pacientului.

Ne place să ne referim la acești membri ai personalului ca la o majoretă personală. Aici, pentru a vă lua când vă simțiți în jos, pentru a răspunde la întrebări sau doar pentru a asculta după o zi deosebit de grea. Primele săptămâni sau luni pot fi dificile, așa că vrem să fim alături de dvs. atunci când aveți nevoie de ele.

Dacă vă gândiți la o procedură de by-pass gastric sau la un alt tip de intervenție chirurgicală bariatrică, urmăriți seminarul nostru gratuit online pentru mai multe informații. Când sunteți gata, contactați WeightWise și vă vom stabili o întâlnire pentru a vă întâlni cu chirurgul nostru. Asteptam sa auzim de tine!

Au fost 9 luni. de la operație, fac exerciții, dar scara arată că câștig și nu pierd. Pierd în centimetri, dar ce pot face pentru a muta din nou cântarul? Sunt atât de jenată!

Hei Natasha! Aș lua legătura cu dieteticianul dvs. în ceea ce privește creșterea în greutate. Ea vă poate ajuta să identificați ceea ce poate fi cauza.

Peleții funcționează la fel de bine pentru slăbit. Am făcut gastric în 2015. Apoi, aproximativ 2 ani mai târziu a câștigat aproximativ 30 de kilograme înapoi din cauza unui accident.
Pare atât de greu să revii pe drumul cel bun

Bună dimineața Shirley! Fără muncă individuală de laborator, nu putem spune că peletele vor duce la pierderea în greutate. Cu toate acestea, hormonii joacă un rol în reglarea greutății. Vă rugăm să sunați pentru a programa o întâlnire pentru a discuta cazul dvs. individual.

Am avut un by-pass gastric pe 1/4/19, de atunci am pierdut aproape zece pietre. Am o tiroidă sub activă pe care medicul a redus-o de la 150 mg la 125 mg. Dar acum mă simt rău tot timpul. Mă lupt să beau și să gestionez aproximativ 4 căni de ceai negru pe zi. Mă simt cenușiu și epuizat, dacă aspir camera de zi, trebuie să mă așez și să mă odihnesc, am palpitații, furnicături în degete și mâini, uneori am diaree cronică, mă simt leșinat, ca și cum toate nivelurile de zahăr podea. Și suferă de depresie severă. Este totul normal după această operație? Când îmi fac analize de sânge, spun că totul este normal, dar nu poate fi normal să simt așa în fiecare zi, nu? Vă rugăm să ne informați dacă puteți. Mulțumesc

Bună dimineața Philippa! V-aș contacta dieteticianul și/sau chirurgul dvs. cu privire la toate preocupările dumneavoastră. Aceștia vor putea efectua o evaluare completă și vor face recomandări pe baza simptomelor dumneavoastră.