Dieta sănătoasă: Chaat, dacă este corect, s-ar putea dovedi a fi un plus somptuos la dieta ta de slăbit. Iată câteva rețete care sunt încărcate cu proteine ​​și fibre.

Sushmita Sengupta | Actualizat: 24 octombrie 2019 13:17 IST

bogată

Dieta pentru slăbit: Atât proteinele, cât și fibrele ajută la inducerea unei senzații de plinătate

  • O dietă bogată în proteine ​​este ideală pentru pierderea în greutate
  • Adăugați rețete sănătoase de chaat la dieta dvs. de slăbit
  • Aceste haine sunt combinații de sănătate și gust

Când v-ați răsfățat ultima dată într-un șah? Decadente și picurătoare de chutneys, delicatese chaat pot face pe oricine să slăbească în genunchi. Chaat se referă la o gustare cu buze care este făcută cu o gamă de masale rustice și chutneys. Pentru cea mai lungă perioadă de timp, am asociat chaat cu toate lucrurile indulgente, dar dacă vă spunem că există modalități de a transforma sănătos și sănătos preparatele dvs. de chaat?! Da, ne-ai auzit! Chaat, dacă este corect, s-ar putea dovedi a fi un plus somptuos la dieta ta de slăbit. Iată câteva rețete care sunt încărcate cu proteine ​​și fibre. Atât proteinele, cât și fibrele ajută la inducerea unei senzații de plenitudine; dacă te simți sătul, te-ai reține în mod natural să nu mănânci alimente prăjite și îngrășate, facilitând astfel pierderea în greutate. Așadar, avem o serie de rețete sănătoase pentru a încerca.

Dieta pentru slăbit: 5 rețete sănătoase Chaat

Varza se face cu un amestec de dals care conțin o bogăție de proteine. Acest chaat crocant și delicios de muguri este făcut cu bunătatea mugurilor, porumbului, roșiilor, cepei și a unor condimente. Puteți împacheta această salată pentru masa de prânz de birou și o puteți băga ori de câte ori poftele vin. Este o alternativă mult mai sănătoasă la gustarea de la mijlocul mesei, în comparație cu prăjiturile și batoanele de ciocolată.