Sydney: obiceiurile nesănătoase ale vieții moderne cu o dietă bogată în calorii pot determina deteriorarea mai rapidă a sănătății creierului, potrivit unui studiu australian publicat joi.
Comparativ cu acum 50 de ani, în prezent, oamenii consumă în medie aproximativ 650 de kilocalorii în plus pe zi, ceea ce echivalează cu o masă fast-food de la un burger, cartofi prăjiți și o băutură răcoritoare, a declarat autorul principal al studiului, Nicolas Cherbuin de la Australian National Universitate (ANU).
„Oamenii își mănâncă creierul cu o dietă cu mâncare rapidă foarte proastă și cu exerciții fizice puțin”, a declarat Cherbuin, care este profesor la Centrul de Cercetare ANU pentru Îmbătrânire, Sănătate și Bunăstare, într-un comunicat.
„Am găsit dovezi puternice că obiceiurile alimentare nesănătoase și lipsa exercițiilor fizice pe perioade susținute de timp îi prezintă un risc serios de a dezvolta diabet de tip 2 și scăderi semnificative ale funcției creierului, precum demența și contracția creierului”, a adăugat el.
Potrivit studiului, 30% din populația adultă globală este fie supraponderală, fie obeză, iar peste 10% din populația adultă a lumii va avea diabet de tip 2 până în 2030, relatează Efe News.
Expertul a subliniat că, deși legătura dintre acest tip de diabet și deteriorarea funcției creierului este cunoscută de mult, cercetările arată că pierderea neuronilor și a funcțiilor acestora începe „mult, mult mai devreme”, indicând „o asociere clară între acest creier deteriorarea și alegerile nesănătoase ale stilului de viață ".
„Oamenii care mănâncă prea mult din felul greșit de mâncare, în special mâncarea rapidă, este cealaltă mare îngrijorare”, potrivit expertului, care a avertizat că încep sfaturile oamenilor de a reduce riscul de probleme ale creierului, inclusiv riscul de demență. târziu, mai ales când oamenii au peste 60 de ani sau mai târziu.
"Daunele produse sunt aproape ireversibile odată ce o persoană ajunge la vârsta mijlocie, așa că îi îndemnăm pe toți să mănânce sănătos și să se formeze cât mai devreme posibil - de preferință în copilărie, dar cu siguranță până la vârsta adultă", a spus Cherbuin.
- Pierdeți grăsimea periculoasă din burtă cu o dietă bogată în proteine și lactate
- Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de semințe de bujor din arborele dietetic într-un hamster funcțional cu dietă bogată în grăsimi
- Îmbunătățiți-vă sănătatea cu dieta; Modul de viață se schimbă Foodal
- Înregistrarea dietei vă poate ajuta să pierdeți în greutate în mod eficient Studiați Știrile stilului de viață, The Indian Express
- Cum să utilizați o dietă de eliminare pentru a vă îmbunătăți sănătatea; Studiază în fitness