Foto: Getty Images/Cavan Images

funcționează

Dacă ați fost la un centru spa sau la un centru alternativ de sănătate în ultima vreme, este posibil să fi văzut pe lista serviciilor ceva numit „dezintoxicare a piciorului”. Oricât de interesant/misterios/total bizar pare, ar trebui să luați o secundă pentru a afla mai multe despre tendință înainte de a vă pierde banii.

Detoxifierea picioarelor pretinde a elimina toxinele din corpul tău prin tălpile picioarelor, de obicei prin înmuierea picioarelor într-o baie ionică a picioarelor sau prin lipirea unor tampoane adezive speciale pe fundul picioarelor înainte de a te culca. Se spune că ambele metode atrag „toxinele” și „metalele grele” care se presupun că se acumulează în corp în timp ce ești ocupat să-ți trăiești viața. Susținătorii practicii (și producătorii de produse de dezintoxicare a piciorului) spun că tratamentul ajută presupus la:

  • Tensiune arterială crescută
  • Diabet
  • Depresie
  • Insomnie
  • Prevenirea bolilor

Dacă sună prea bine ca să fie adevărat ... asta se întâmplă pentru că este așa, spune Alan Bass, DPM, un podiatru certificat de consiliu și purtător de cuvânt al Asociației Medicale Podiatrice Americane.

„Nu folosesc acest termen liber, dar [detoxifierea piciorului] nu sunt altceva decât o înșelătorie”, spune Dr. Spune Bass. "Dacă aceste lucruri ar funcționa, toată lumea le-ar face."

Înaintea interviului nostru, Dr. Bass a încercat să analizeze literatura medicală în jurul detoxifierii piciorului și a constatat că nu există cu adevărat. „Am încercat să găsesc [cercetări] din punct de vedere medical - orice tip de studii, orice studii reale, dublu-orb care ar dovedi că așa funcționează. Nu am văzut nimic ”, spune el. „În 2011 a fost făcut un studiu care a arătat că acest lucru nu funcționează. Acest tip de procedură nu funcționează pentru a elimina toxinele din corpul dvs. ”

„Detoxifierea piciorului nu este altceva decât o înșelătorie”. „Alan Bass, DPM”.

Motivul: „Nu există nicio modalitate de a pune ceva local pe corpul dvs. pentru detoxifiere”, Dr. Explică Bass. Și datorită ficatului, corpul dvs. este deja un profesionist pentru a scăpa singur de substanțele nocive. "Ficatul tău este ca nămolul", Dr. Spune Bass. "Filtrează totul." Absoarbe compușii potențial nocivi pe care îi mâncați sau beți și fie îi transformă în ceva pe care corpul îl poate folosi, fie se asigură că sunt eliminați. Așa cum Dr. Bass spune: „nu există nicio modalitate de a dezintoxica acest organ mare punându-ți picioarele într-o baie”.

Cu toate acestea, Dr. Bass recunoaște că nici detoxifierea piciorului nu vă va face rău. Dacă lucruri precum băile de picioare te fac fericit sau te ajută să te relaxezi, mergi mai departe și înmoaie-te. Doar aveți grijă să vă faceți cercetările dacă decideți să lăsați un centru spa, un centru de medicină alternativă sau un salon de înfrumusețare să se ocupe de baia de picioare sau alt tratament.

„Spa-urile care oferă [tratamente pentru picioare] care fac ceva fizic piciorului unei persoane, fie că este vorba de o pedichiură sau de o baie ... există întotdeauna riscul de a dezvolta un tip de infecție care ar necesita tratament de către un podiatru, dermatolog sau internist”, spune dr. . Bas. Combinați-vă recenziile înainte de vizita dvs. și fiți în căutarea semnelor că instalația ar putea să nu fie complet sanitară.

Sau, mergeți mai departe și trageți-vă propria baie de picioare acasă, cu câteva uleiuri esențiale pentru o experiență super-liniștitoare. Nu veți ajunge să scăpați corpul de toxine, dar vă veți simți - și mirosi - frumos.

Consultați aceste alte tratamente spa pe care nu ar trebui să vă irosiți banii. Și dacă doriți o detoxifiere mai legitimă, încercați aceste opțiuni spa.