S-ar putea să doriți să faceți o mică cercetare cu privire la aplicația de fitness pe care tocmai ați descărcat-o.

aplicațiile

S-ar putea să arate rapid și autoritar, dar este posibil să nu existe un pic de știință pentru a susține oricare dintre afirmațiile pe care le face despre a te face subțire și în formă, iar acest lucru ar putea fi periculos. Din mii de aplicații care promit să vă ajute să pierdeți în greutate, doar 17 au fost de fapt certificate sau dezvoltate de o organizație de sănătate sau universitate.

În mod clar, lumea are o problemă de greutate. Organizația Mondială a Sănătății spune că 39% dintre noi sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi.

Obținerea sănătății prin telefon

De nenumărate ori, știința ne spune că a pierde în greutate înseamnă a mânca mai puțin și a face exerciții fizice mai mult. Dar pentru mulți oameni, mersul la o sală de sport sau inițierea unui regim de slăbire nu este o opțiune.

Cu toate acestea, este ușor să descărcați tot felul de planuri de masă sau programe de slăbit din orice magazin de aplicații. De fapt, potrivit noilor cercetări realizate de o echipă de oameni de știință europeni, există în prezent mai mult de 3.000 de aplicații mobile care apar ca răspuns la cuvintele cheie „greutate”, „gestionare a greutății” și „calorii”.

Când echipa de la Universitatea Catolică din Lovaina, Belgia și Universitatea din Glasgow din Scoția au studiat aplicațiile, au găsit conținutul axat în principal pe greutatea corporală, exerciții fizice și aportul de calorii.

Cele mai populare aplicații sunt „fitbit”, „amicul meu de fitness” și „antrenorul de scădere în greutate Noom”.

Toate informațiile sunt informații bune?

În prezentarea lucrărilor lor la Summitul european al obezității care se desfășoară săptămâna aceasta în Suedia, cercetătorul principal Charoula Nikolaou, de la Universitatea Catolică, și-a exprimat îngrijorarea cu privire la „calitatea informațiilor furnizate în fiecare aplicație”.

El a declarat pentru VOA, „de exemplu, există aplicații care recomandă diete extreme precum„ dieta smoothie ”sau dietele foarte bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați”, ceea ce poate să nu fie recomandabil pentru toată lumea.

Cealaltă preocupare, a spus el pentru VOA, este că „Acestea ar putea fi descărcate de un adult, dar pot fi descărcate și de un copil sau de un adolescent sau de un adult vulnerabil, unde urmarea unui sfat greșit ar avea efecte mai dăunătoare”.

Dar Nikolaou a furnizat, de asemenea, o listă cu unele dintre aplicațiile care vin cu sprijinul experților în sănătate. El spune că aplicația Noom pentru slăbit a fost dezvoltată de o echipă de profesioniști din domeniul sănătății. El a subliniat, de asemenea, aplicațiile „Sugar Smart” și „Smart Rețete”.

Câțiva alții care au un anumit sprijin științific sunt „eatracker”, „eatipster” și „bucătar-șef dezvoltat de Asociația Dietetică din Canada”.

Am întrebat dacă există vreo împingere pentru a reglementa aplicațiile, dar Nikolaou a spus până acum că nu a văzut prea multe apăsări, dar a indicat un site intrigant numit https://iprescribeapps.com/. Este condus de „o echipă de profesioniști din domeniul sănătății care analizează dezvoltarea de aplicații care ar putea fi prescrise și care ar fi protejate prin parolă”.

Medicul ar putea folosi site-ul pentru a prescrie o aplicație care, după părerea lor, ar fi adoptată, la fel cum scriu o rețetă pentru medicamente.