De ce sforăiesc când nu sunt supraponderal?

Întrebare: Sunt un sforăitor foarte greu, potrivit soțului meu. La început am fost sceptic când mi-a spus, dar a făcut o înregistrare într-o noapte și are dreptate. Sunt o femeie în vârstă de 45 de ani, am o dietă sănătoasă și sunt într-un interval de greutate sănătos, așa că vă rog să nu-mi spuneți despre pierderea în greutate și ce alimente să evit, deoarece am încercat toate acestea și niciuna dintre ele nu are a lucrat. De asemenea, sunt nefumător și nu beau alcool. Mă tem că ar putea exista o cauză fizică sau medicală a sforăitului meu. Este posibil acest lucru și dacă da, despre ce fel de lucruri vorbim?

sforăiesc

Răspuns: Sforaitul este o respirație zgomotoasă în timpul somnului. Riscurile non-stil de viață includ bărbatul, vârsta înaintată și problemele sau obstrucția pasajelor nazale și a traheei. Până la 50% dintre cei care sforăie vor avea apnee obstructivă în somn. Având în vedere că declarați că aveți o greutate normală și că nu beți, o problemă locală a căilor respiratorii este cea mai probabilă cauză.

Când dormim, mușchii din gât devin floppier. La majoritatea oamenilor aceasta nu este o problemă, cu toate acestea, la unii mușchi sunt atât de dischetați încât determină îngustarea căilor respiratorii sau prăbușirea completă. Acest lucru blochează pasajele aeriene provocând oprirea sforăiturilor și respirației sau episoade de respirație foarte superficială. Aerul nu curge la fel de liber în plămâni, ducând la scăderea nivelului de oxigen din sânge.

Creierul răspunde prin creșterea efortului de a respira, provocând de obicei gâfâitul, mormăitul sau trezirea. Apoi, persoana se culcă din nou și ciclul începe din nou. Combinația de sforăit cu pauze în respirație poate sugera o afecțiune numită apnee obstructivă în somn (OSA). Majoritatea partenerilor sunt conștienți de acest lucru ca un decalaj în sforăit, urmat probabil de pufnit sau de un sunet vag de gâfâit.

Riscurile care cresc șansele de AOS în afară de obezitate, fumatul și consumul de alcool seara includ administrarea de medicamente sedative, somnul pe spate și amigdalele mărite sau maxilarul în retragere. Riscul crește la aproximativ 10% la cei cu vârsta peste 65 de ani și poate rula și în familii.

Mulți oameni care suferă de OSA nu știu că nu dorm bine. Nu-și amintesc de trezirea frecventă noaptea. Cei cu OSA se pot simți obosiți în timpul zilei. Alte simptome includ o concentrație slabă sau iritabilitate, dureri de cap dimineața, somn nerecomântător și depresie.

Episoadele recurente de oxigen scăzut determină o eliberare crescută de hormoni ai stresului.

Acest lucru poate pune în cele din urmă o presiune asupra inimii, ducând la un risc crescut de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, atac de cord și insuficiență cardiacă. Există, de asemenea, o legătură între OSA și diabet.

Un studiu al somnului va ajuta la indicarea cauzei. Tratarea cauzei poate îmbunătăți sforăitul. Vă rugăm să ne contactați pentru informații suplimentare.