Înlocuirea meselor are un moment, dar știți care sunt acestea cu adevărat? De ce să nu arunci doar niște pudră de proteine ​​într-un smoothie și să-i spui masa? L-am rugat pe vicepreședintele nostru de cercetare și dezvoltare să descompunem ce înseamnă înlocuirea mesei și de ce este diferit.

designer

De ce ar trebui să folosesc un înlocuitor de masă v. o pulbere de proteine?

Înlocuirea meselor este utilizată pentru a înlocui mese întregi, în timp ce majoritatea pulberilor de proteine ​​sunt suplimentare pentru dieta. Pulberile de proteine ​​sunt opțiuni cu conținut scăzut de calorii și devin un accesoriu la dieta zilnică a cuiva. Sunt o soluție țintită pentru a crește cantitatea de proteine ​​pe care le consumați într-o zi.

Înlocuitorii meselor au un profil de densitate nutritiv foarte ridicat și pot înlocui mesele întregi cu foarte puține calorii. Au un amestec de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase de care organismul are nevoie pentru a se alimenta și a rămâne plin. Formulările noastre specifice includ, de asemenea, adaosuri precum vitamine, minerale și probiotice pentru a ajuta la funcționarea optimă a corpului.

Care sunt faptele cheie pe care ar trebui să le caut într-un înlocuitor de masă?

Înlocuirea meselor ar trebui să aibă aproximativ 190 până la 250 de calorii și să aibă o sursă completă de proteine ​​din plante sau proteine ​​din zer. Ne place să adăugăm o cantitate bună de fibre înlocuitorilor de masă pentru a imita ce ar conține o masă bogată în fibre pentru a vă satisface. De asemenea, ar trebui să fie un produs de care să vă bucurați doar adăugând lapte de migdale sau lichidul dvs. preferat, cu foarte puține calorii adăugate.

Cine ar trebui să folosească un înlocuitor de masă?

Înlocuirea meselor este excelentă pentru oricine! Este potrivit mai ales pentru cei care au programe agitate și caută o masă rapidă și hrănitoare. Este, de asemenea, minunat pentru cei care doresc să-și controleze caloriile pe tot parcursul zilei, deoarece este o masă bine rotunjită, care este mai mică în calorii comparativ cu masa medie.

Cum folosesc un înlocuitor de masă?

Pentru formulările noastre, nu aveți nevoie decât de 2 ingrediente! Amestecă 2 linguri de pulbere cu 8-10 oz din lichidul tău preferat (îți recomandăm lapte sau laptele tău preferat fără lactate). Se amestecă și se bucură!

Consultați cele mai noi înlocuitori de masă, Designer Whey® Protein Meal și Essential 10® Meal Replacement.