Esti aici

Orice are mai multă neclintire poate deveni pește în timp. Am făcut cercetări pentru ceaiurile din plante care „vindecă” tensiunea arterială crescută, ceaiurile din plante care te fac să slăbești prin magie. Fructele Akai folosite ca dietă miraculoasă și multe alte lucruri suprasolicitate care pretind că sunt sănătoase. Asa de.
De ce miraculos boabe de goji sună ca o înșelătorie?
Revendicare: Antioxidant unic. Fructele de goji au multe polizaharide și vitamine. Se susține că sunt antioxidanți mai puternici decât rodiile, afinele și portocalele.
Majoritatea „fructelor antioxidante” din natură sunt bogate în 3 vitamine - A, C și E. Nu sunt singurii antioxidanți pe care organismul îi poate utiliza și/sau sintetiza, dar susțin că sunt cei mai buni care pot fi obținuți prin intermediul sursei alimentare.

boabele

Antioxidanți Goji Berry Rodie Bleu Albastru Portocaliu

Vitamina C 73 mg 10,2 mg 9,7 mg 53,2 mg

Carotenii 7,83 μg urme 112 μg 11 μg

Vitamina E urme 0,6 mg 0,57 mg 0,18 mg
Vedeți toate cele 5 fotografii Fructe uscate de goji. Sursa: Poza mea. Nimic unic aici. Și celelalte 3 fructe au puterile lor. Consumul de fructe, legume și pește este mult mai bun decât utilizarea fructelor de padure Goji exclusiv pentru proprietățile sale antioxidante revendicate.
Și în afară de aceasta - mai sunt puțini compuși pe care organismul le sintetizează și îi folosește ca antioxidant. Acestea nu pot fi luate ca mâncare. Trebuie să trăiești o viață sănătoasă și să mănânci bine pentru a permite corpului tău să le creeze:

Cacao prune 1000-5300

Coacăz indian 445

Ardei iute (verde) 244

Guava (comună, brută) 228.3

Ardei iute (roșu) 144

Varza de Bruxelles 80

Wolfberry (boabe Goji) 73 (medie)

Persimmon (nativ, crud) 66

Sursa plantei Cantitate (mg/100g)
(sursa: articolul Wikipedia)
Dintre cele mai comune și mai accesibile fructe - șoldul și ardeiul iute sunt mult mai bogate în vitamina C decât fructele de goji.
Revendicare: Longevitatea lui Li Qing Yuen. În secolul trecut, o populară revistă chineză a publicat un articol despre Li Qing Yuen. Publicat în revista NY, articolul susține că a trăit mai mult de 250 de ani începând cu o mână de fructe de padure goji și meditație QiGong.
Împăratul i-ar fi dat un certificat despre anul său de naștere - 1677. Faptul este că acesta a fost doar o farsă a unui jurnalist chinez care dorea să promoveze un articol. Care este adevărul real despre vârsta lui Li Qing Yuen nu poate fi niciodată determinat. Corpul său nu este păstrat pentru analize științifice, dar cele mai multe articole pe care le veți găsi prin căutare vă vor spune la fel - o farsă de jurnalist pentru vânzări mai bune de reviste.
Ce fructe de goji sunt de fapt? Nu mult mai mult decât multe alte fructe de padure.

Sursa de vitamine.

Ceai bun de iarnă.

Alimente. Dar nu un aliment pe care vrei să-l abuzezi.
Ce nu sunt fructele de padure goji?
Sursă ieftină a celor menționate mai sus.

Miracolul longevității.
Vedeți toate cele 5 fotografii Ceai cu fructe de padure Goji. Sursa: propria mea fotografie. În afară de ceea ce am spus mai sus, o lingură de fructe de pădure poate face în continuare un ceai bun de iarnă.

1 lingura de fructe de padure goji.

1 lingură de miere.

Câteva picături de suc de lămâie.
Se fierbe niște apă și se toarnă peste fructe de pădure într-o ceașcă. Acoperiți și lăsați-l să stea 10 minute. Aruncați sucul de lămâie și mierea și beți-l. Vă va ajuta să vă încălziți și să vă ofere puțină energie datorită amestecului de polizaharide din miere și fructe de pădure. Majoritatea vitaminei C este distrusă atunci când este încălzită, așa că mai bine adăugați sucul de lămâie când ceaiul este călduț.
În zilele de vară, puteți îngheța acest ceai și îl puteți folosi ca tonic.
Vedeți toate cele 5 fotografii Goji berry liquor. Sursa: propria mea fotografie. Vedeți toate cele 5 fotografii Goji berry liquor. Sursa: propria mea fotografie. Băutură de iarnă Goji Berry Acesta este un lucru pe care îl puteți face și în lunile de iarnă.

50 de grame de fructe de padure uscate goji

2 linguri miere
Deschideți sticla. Se toarnă un pahar mic (1 uncie). Pune fructele de pădure în sticlă și adaugă mierea. Închideți din nou sticla strâns și agitați.
Lăsați într-o sobă întunecată, departe de lumina soarelui. Lichiorul este gata când toate fructele uscate înmoaie vodca și se scufundă în fund.
Bea 1 pahar mic în fiecare zi. Este o căldură de iarnă foarte bună și este suficientă pentru o lună întreagă.