De David Hegg
Întrebați orice persoană de succes despre strategia sa de succes și veți auzi de obicei despre necesitatea stabilirii obiectivelor. Determinarea a ceea ce trebuie făcut și a celui mai bun mod de a face acest lucru au fost întotdeauna printre acele elemente esențiale enumerate ca chei ale succesului. Și sunt pentru scopuri. Puține lucruri asigură realizarea consecventă, cum ar fi hotărârea asiduă de a vă folosi cele mai bune eforturi în fiecare zi pentru a face cele mai bune lucruri. Toată lumea are nevoie de obiective.
Dar există un dezavantaj în stabilirea obiectivelor în anumite domenii, mai ales dacă atingerea obiectivului va necesita o schimbare de atitudine sau un anumit tip de viață. Luați, de exemplu, pierderea în greutate. Să presupunem că sunteți ca mine și luptați constant în lupta pentru creșterea în greutate. De două sau mai multe ori pe an ajungem la locul în care suntem obosiți, fără respirație mergând pe scări și cam prea mari chiar și pentru acea secțiune a dulapului nostru care se află la capătul mare al spectrului. Deci ce facem? Dintr-o combinație de exasperare și disperare, hotărâm să slăbim. Anunțăm lumii că vom face în cele din urmă ceva în legătură cu acest lucru și vom continua o dietă de austeritate și vom rupe frânghia.
Și, bineînțeles, ne-am stabilit un obiectiv de câte kilograme vom pierde. La urma urmei, după cum ni s-a spus, dacă nu reușim să planificăm, intenționăm doar să eșuăm. Și intenționăm să reușim să pierdem un anumit număr de lire sterline.
Să presupunem, de asemenea, că suntem capabili să ne îndreptăm voințele, să ne schimbăm semnificativ stilul de viață și, de fapt, să slăbim. Când ne atingem obiectivul, ne simțim cu adevărat de succes și credem imediat că acum viața este așa cum ar trebui. După ce ne-am atins obiectivul, credem că suntem oameni diferiți. Am atins obiectivul și acum putem să nu mai facem orice am făcut pentru a-l atinge. Dar aici avantajele pe termen scurt ale stabilirii obiectivelor dau loc realității întunecate că ceea ce ne-a determinat să atingem obiectivul a fost o schimbare semnificativă a vieții. Și dacă acea schimbare de viață a fost doar în scopul atingerii obiectivului, vom reveni la vechile noastre modele odată ce obiectivul nu mai este obiectivul nostru.
Acest lucru explică de ce oamenii ca mine ajung să piardă 20 de lire sterline, apoi să câștige înapoi 25. Este sigur să spunem că am slăbit aproximativ 200 de lire sterline în ultimii 20 de ani, dar după cum se spune, întotdeauna am ajuns să-i găsesc din nou plus încă câteva!
În anumite privințe, cred că o avem înapoi. Obiectivele nu ar trebui să fie obiectivul; disciplinele pe tot parcursul vieții ar trebui să fie obiectivul. În loc să stabiliți un obiectiv cu o anumită greutate, hotărâți să trăiți în așa fel încât să vă puteți bucura de aventuri fizice, cum ar fi drumeții și jocul de fotbal cu nepoții dvs. Determinați să trăiți, să mâncați și să faceți mișcare în așa fel încât calitatea vieții dvs. să fie în mod constant tot ce poate fi. Recunoașteți că obiectivul nu este obiectivul; vitalitatea și sănătatea sunt.
Și tot acest concept este transferabil către alte domenii și mai importante ale vieții. Vorbesc aici despre etică, despre valori, despre trăsături de caracter care se adună la felul de persoană pe care vrei să o faci. Dorința de a pierde 20 de kilograme poate avea unele beneficii pe termen scurt, dar angajarea de a deține un stil de viață sănătos este un lucru de mare nobilime. Și fiecare angajament nobil - fie că este vorba de sănătate sau virtute - va cere ca valorile, mai degrabă decât impulsurile, să vă comande comportamentul.
Ceea ce este cu adevărat în discuție aici este dacă suntem dispuși să facem lucrul greu, în mod consecvent, să ne angajăm din nou voințele mai degrabă ca stăpâni decât ca sclavi. Și ceea ce face această stăpânire a voinței atât de grea este că un virus monstruos numit păcat și-a găsit drumul în hard diskul nostru uman. Lăsați nouă înșine, vom alege, de obicei, plăcerea în locul virtuții, interesul personal în locul iubirii de vecinătate și avansarea de sine în locul serviciului de sacrificiu. În calitate de adept al lui Hristos, știu că am nevoie de ajutor din afară și l-am găsit când Iisus m-a găsit.
Gândiți-vă la asta, deoarece cele mai mari provocări din viață și eternitate fac ca pierderea în greutate să pară jocul unui copil.
Rezidentul local David Hegg este pastor senior al Bisericii Baptiste Grace. „Etic vorbind” apare duminica.
- Obțineți pompa din spate a vieții dvs. în doar 2 mișcări!
- Nu lăsați să vă încurcați vacanța cu obiectivele dvs. de slăbire
- Instruire cu doi factori Cum să utilizați teoria instruirii pentru a vă atinge obiectivele fizice și de performanță
- Mănâncă pentru a efectua de la început până la sfârșit; De ce antrenamentul tău ar trebui să se potrivească cu obiectivele tale; Mănâncă pentru a efectua
- FreeSample Cum să-ți slăbiți gâtul și fața Keto Pilula de viață Recenzii 1000 până la 1200 de calorii Diet Walker