Postat de Basia | 14 octombrie 2018 | Mânca sănătos

beneficii

Date roșii chinezești | Jujube |红枣 hóng zǎo

există diferite forme ale acestui fruct:

USCAT (fruct integral) - are un gust specific, nu foarte dulce, dar dacă ai pofta de zahăr, consumul acestui fruct te poate ajuta să-l controlezi. Este spongios, moale, dar totuși consistent. Dacă doriți să o comparați cu curmalele uscate obișnuite, cele chinezești sunt cu siguranță mai puțin dulci, dar consistența pare similară.

USCAT (fructe tăiate) - când l-am mâncat prima dată, am crezut că este un lemn. Este dur, crocant și miroase a lemn.

MEDICINA JUJUBE ȘI CHINEZĂ

Deficitul de sânge poate fi cauzat de splina slabă și Qi de stomac. Dacă splina și stomacul au norocul Qi, digestia și absorbția alimentelor vor fi slăbite. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că alimentarea cu sânge este agravată. Pot apărea următoarele simptome:

  • apetit slab
  • lipsa de energie
  • paloare
  • lipsa mușchiului pe braț și picioare
  • supraponderal
  • diaree
  • mișcări intestinale lente sau mișcări intestinale imediat după masă
  • balonare după mâncare
  • crampe de stomac sau diaree la consumul de alimente reci
  • menstruație ușoară și mai scurtă
  • insomnie

Dacă Sângele este deficitar, este și el incapabil să hidrateze corect ficatul și inima. Acesta este considerat unul dintre principalele motive pentru tulburările de somn.

DATELE ROȘII CHINEZE fapte nutriționale

In timp ce cele uscate sunt bogate în fier și calciu. Acest lucru explică probabil prescripția chineză a acestora. Fierul este o componentă a hemoglobinei din interiorul globulelor roșii și este responsabil pentru transportul oxigenului. Calciul, în afară de întărirea oaselor, este important în contracția musculară, coagularea sângelui și impulsurile nervoase.

Uscat, precum și Jujube proaspăt prezintă niveluri modeste ale grupului de vitamine din complexul B. Mai mult, Jujube conține magneziu, potasiu, mangan și fosfor.