care

Toxinele intră în organism prin aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm, medicamentele pe care le luăm și daunele provocate de radicalii liberi din mediul nostru. Din această cauză, există un număr atât de mare de toxine încât corpul nostru nu le poate metaboliza sau excreta din corpul nostru.

Toxinele se pot acumula în organism în 3 faze:

Faza 1 - Excreție: O rată mai mare de toxine sunt excretate din organism prin urinări frecvente, creșterea descărcării de mucus, diaree, transpirație.

Faza 2 - Depozite în organism: Există prea multe toxine pentru a excreta sau pentru a le metaboliza, astfel organismul începe să ascundă toxinele, în principal în țesutul gras. Dacă toxinele se prezintă în continuare, maximizează spațiul din țesutul celulelor de grăsime.

Faza 3 - Degenerare: Toxinele care se acumulează în depozitele de grăsime ale celulei se pot scurge în fluxul sanguin provocând leziuni micro-celulare.

Pe măsură ce se apropie curând primăvara (Sperăm!), Mulți dintre noi caută să încerce ceva nou, să ne schimbe obiceiurile de iarnă sau să ne pregătim pentru mult așteptatul sezon de costume de baie. TOTUL 30 2010 s-ar putea să fie potrivirea potrivită pentru dvs.

Pentru luna viitoare vrem să vă concentrați asupra eliminării acestor toxine în exces din corpul vostru și să reveniți la o stare de sănătate mai sănătoasă. În esență, veți alege alimente integrale și veți elimina toate alimentele procesate, grâul, lactatele, cofeina și alcoolul. Majoritatea oamenilor presupun o curățare sau o detoxifiere înseamnă că trebuie să te înfometezi sau să bei ceva preparat nebun de 5 ori pe zi, în loc să mănânci alimente solide. Credem că o curățare este o combinație de alimente curate întregi, aditivi minimi, precum și inocularea corpului cu enzime, vitamine, minerale și antioxidanți de cea mai înaltă calitate pentru a susține organele detoxifiante ale corpului, astfel încât acestea să poată lucra mai eficient și să contribuie la construirea unui sistem imunitar puternic.

Ceea ce majoritatea dintre noi nu ne dăm seama este că ceea ce mâncăm sau bem în fiecare zi contribuie la a ne face să ne simțim la niveluri, să ne îngrășăm, să experimentăm schimbări de dispoziție nebunești și, eventual, să dezvoltăm intoleranțe alimentare sau alergii. Progresul pe parcursul lunii este mult mai mult decât simpla pierdere în greutate. Acest regim alimentar curat nu numai că va ajuta la recuperarea acelei energii pierdute, printre o serie de alte lucruri grozave pentru corpul tău, ci te va ajuta să fii mai în ton cu corpul tău și să îți înțelegi propria digestie.

Iată să mâncăm curat!