Acest curs este primul dintr-o serie de lucru, inspirat de numeroasele modalități diferite care și-au integrat drumul în propriile mele ritualuri zilnice, terapii de vindecare și practică de consiliere.
Avem puterea de a valorifica puterea ciclurilor naturale și a energiei anotimpurilor și de a folosi acest impuls pentru a curăța și detoxifica cu ușurință. Utilizați acest ghid ca o curățare eficientă, dar ușoară sau o dietă concepută pentru primăvara primăverii până la începutul verii pentru a vă echilibra sistemul în mod holistic și pentru a oferi rezultate durabile.
Programul meu de detoxifiere de 5 zile oferă instrumente și educație, astfel încât să puteți integra energia sezonului prin nutriție profundă și medicină antică în cotidian, pentru a deveni cel mai bun avocat al dvs. Aceste beneficii pe termen lung te vor ajuta să devii mai sănătos, mai în formă și mai energizat fizic și emoțional, indiferent dacă faci sau nu curățenie.
Aceasta nu este o curățare rapidă sau clasică de suc. Acest plan de 5 zile oferă un amestec de mese pe bază de plante, sucuri, smoothie-uri, supe, tocănițe ayurvedice și remedii pe bază de plante care au fost alese special pentru ingredientele lor sezoniere și energii termogene. Adăugarea de remedii și terapii pe bază de plante de curățare este, de asemenea, inclusă, dar opțională.
DE CE TREBUIE SĂ CURĂMĂM?
O căutare pe Google despre curățare ne poate conduce pe o gaură de iepure cu sfaturi, opinii și variante de curățare contradictorii, ceea ce face dificil să știm de ce avem nevoie cu adevărat sau chiar dacă este benefic. Care sunt faptele?
Corpul are sisteme pentru a se dezintoxica eficient. Ce este, de asemenea, adevărat? Lumea noastră nu este ceea ce era acum 100, 50 sau chiar 10 ani, iar corpurile noastre trebuie acum să filtreze mult mai mult decât pur și simplu hormonii noștri produși în mod natural și bi-produsele formate nutrițional. Ziua de lucru, mediul de lucru, chiar și casele noastre și mediul natural se schimbă rapid și sunt încărcate cu xenoestrogen, pesticide, toxine, metale grele, hormoni de stres, hormoni de creștere, alimente franken modificate genetic și doar alimente false simple. Chiar și multe dintre cele mai naturale ingrediente nu mai sunt pregătite într-un mod care să permită utilizarea nutrienților lor benefici de către organism.
Într-o lume perfectă, corpul nu ar avea nevoie de niciun ajutor activ. În această lume, am putea beneficia cu toții de un pic de TLC suplimentar pentru a contribui la creșterea și eliminarea căilor noastre de detoxifiere - acest lucru nu trebuie să arate ca un fast tipic pentru a vedea rezultatele.
Să schimbăm modul în care ne gândim la detoxifiere. De ce avem nevoie și cum ne descurcăm. Acesta nu este un glonț de argint pentru pierderea în greutate, nici un înlocuitor pentru o dietă și un stil de viață sănătos, ci este o piatră de temelie către o rutină sănătoasă și durabilă și un progres menținut.
Să întrerupem și să apăsăm reset pe sistemele noastre și să construim obiceiuri mai sănătoase pe care le putem menține.
BENEFICIILE DETOXIFICĂRII:
- Prevenirea și inversarea bolii
- Echilibrează hormonii și zahărul din sânge
- Pierdere în greutate
- Piele curată
- Îmbătrânire lentă
- Elimină toxinele din organism
- Restabiliți energia
- Reduceți alergiile
- Consolidați sistemul imunitar
- Ușurați stresul fizic și emoțional
- Claritate mentală și emoțională
- Descărcați digestia
ACEST PROGRAM INCLUDE:
- Ghid de curățare a 50 de pagini
- Ghid de curățare pre și post + Inspirație rețetă pentru a pregăti corpul și a reduce simptomele de detoxifiere
- O abordare energetică sezonieră a mâncării și a vindecării
- Ghid pas cu pas pentru abordarea minții/corpului la curățare
- Cum să hrănești ritualurile
- Cum se face masaj limfatic + recomandări de curățare a pielii
- Ghid de cumpărături pentru produse de primăvară
- Ghiduri de meniu și program de curățare sugerat
- Sfaturi de gătit pentru curățarea ingredientelor de specialitate
- Ghid de rețete ușor de urmărit pe bază de plante
- Recomandări de asistență pe bază de plante și suplimente cu produse de curățare prietenoase
- Glosar de informații despre ingrediente
Această ofertă este disponibilă doar pentru versiunea PDF descărcabilă, în ritm propriu.
Vă rugăm să vă asigurați că e-mailul dvs. este corect. PDF va fi trimis în contul de e-mail asociat cu comanda dvs.