Micul dejun de duminică dimineață este preferatul meu ... De obicei, am timp să fac ceva delicios și plin de carbohidrați complecși pentru a mă pregăti pentru ziua picioarelor la sală. de la 10 zile de vacanță imediat urmate de 3 zile de a fi destul de bolnav. Dar destul despre mine ... să vorbim despre micul dejun.
Mi-am făcut cupele de pâine prăjită franceză în aceste forme de brioșă jumbo din silicon, dar puteți folosi la fel de ușor o formă de brioșă obișnuită. Cupele de pâine prăjită franceză se vor coace mai repede în forma de briose, așa că, dacă încercați să luați micul dejun mai repede pe masă, mergeți doar la forma de briose. Rezultatul final va fi și el puțin mai clar, dacă în asta te interesează.
Mi-am completat paharele cu pâine prăjită franceză cu siropul de mere delicios pe care îl vedeți în rețetă, dar puteți folosi doar sirop de arțar obișnuit pentru a economisi timp. Nu sări peste înghețarea iaurtului grecesc, totuși! Sau poate doar înlocuiește-l cu niște înghețată ... totul depinde de tine, dar spun doar ...
Și în cazul în care vă întrebați - da, le puteți folosi în totalitate ca parte a preparatului dvs. de masă! Pur și simplu păstrați siropul și iaurtul grecesc înghețat în recipiente separate ca acestea până când sunteți gata să reîncălziți și să mâncați. Am rămas în frigider chiar acum pentru micul dejun de mâine. Da 😛
- Bile de proteine din unt de arahide - 9 grame de proteine fiecare!
- Rețete rupte - Unt de arahide umplut și clătite cu proteine din jeleu
- Biscuiți cu proteine din unt de arahide - Capriciile mele fetești
- Unt de arahide Bile cu proteine din ciocolată Niyama Yoga Wellness
- Rețetă Unt de arahide; Prune Jam Sandwich DJ Blatner