H la 2 la O. 💦 🙌🏼

sfaturi

Un ten plictisitor care nu va dispărea nici măcar cu un fard de lumină maxim și luminos are o cauză probabilă: deshidratarea. Pielea lipsită de umiditate are exact aspectul opus al unei străluciri aprinse din interior. Dar există modalități super-simple de a vă menține tenul hidratat din interior spre exterior, astfel încât să vă puteți trezi cu o piele sănătoasă, strălucitoare natural în fiecare zi. Salut, superba!

Spălarea pe o cremă groasă și super bogată nu este întotdeauna soluția atunci când pielea ta are mare nevoie de umiditate. Ceea ce necesită: ingrediente care atrag apă, cum ar fi acidul hialuronic, un hidratator superstar care poate deține până la 1.000 de ori greutatea sa în apă. În plus, formulele stelare, cum ar fi cele cu agenți ocluzivi care împiedică evaporarea umezelii pentru a menține apa în piele mai mult timp, spune Neal Schultz, MD, dermatolog în New York și fondator al îngrijirii pielii Beauty Rx. Utilizați o gel-cremă ușoară care poate adăuga și bloca în același timp umiditatea, spune dermatologul din New York, Eric Schweiger, MD. Încercați gelul de apă Neutrogena Hydro Boost, care conține acid hialuronic pentru a menține pielea hidratată și hidratată toată ziua.

Alimentele care conțin în principal apă pot fi la fel de hidratante pentru corpul tău (și pentru piele) ca și consumul de H2O. Mănâncă fructe și legume dense în apă, cum ar fi fructe de pădure, pepene verde, prune, piersici, castraveți, țelină, ardei grași și salată - pe tot parcursul zilei.

Când pielea este foarte uscată, folosește o mască hidratantă deasupra serului, care creează o barieră și forțează ingredientele hidratante din ser să pătrundă în piele, explică Dr. Schweiger. Încercați Lancôme Hydra-Intense Masque, pe care îl puteți spăla după cinci minute pentru o piele super-moale și super-hidratată.

Folosirea unei perii de curățare cu acționare sonică pentru aplicarea detergentului vă poate ajuta produsele de îngrijire a pielii să pătrundă sub suprafață, astfel încât să se hidrateze la un nivel mai profund. Încercați Clarisonic Mia Skin Cleansing System, care utilizează frecvența sonică pentru a curăța delicat pielea înainte de a vă aplica crema hidratantă.

S-ar putea să vă aprovizionați cu cele mai recente și mai bune, dar este posibil ca pielea dvs. să nu absoarbă hidratatorii pe care îi aplicați. „Exfolierea este esențială în îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe stratul superior al pielii, ceea ce poate împiedica ingredientele de îngrijire a pielii să își facă treaba”, spune Dr. Schweiger. Utilizați un ser sau un tampon exfoliant pe bază de substanțe chimice în fiecare altă noapte, cum ar fi Kiehl’s Since 1851 Nightly Refining Micro Peel Concentrate. Și asigurați-vă că aplicați o cremă post-coajă. „Odată ce v-ați exfoliat, aplicați întotdeauna un tratament care atrage apa în continuare”, spune dr. Schultz. Încercați un combo gel-cremă cu acid hialuronic care vă poate crește conținutul de apă al pielii, cum ar fi Neutrogena Hydro Boost Water Gel cu SPF 15. Deoarece pielea este vulnerabilă după o coajă, poate arde mai ușor, deci este foarte important să purtați o protecție cu spectru larg.

„Pe cât de important este să alegeți o cremă hidratantă cu toate ingredientele potrivite, este de asemenea crucial să o aplicați la momentul potrivit - când pielea dvs. este încă umedă”, spune Dr. Schweiger. După curățare, bateți-vă ușor pielea, astfel încât să fie umedă, nu complet uscată. „Aplicați imediat o cremă hidratantă sau un ser apăsând ușor pe piele folosind vârful degetelor timp de aproximativ 30 de secunde”, spune el. Dacă ați șters toată apa după curățare, pulverizați o ceață hidratantă a feței, cum ar fi Herbivore Rose Hibiscus Coconut Water Hydrating Face Mist și apoi ajungeți la hidratantul dvs.

O știi deja pe aceasta. Opt pahare de apă vă vor menține pielea cu aspect sănătos și plin. Dacă nu sunteți un fan al H2O simplu, Molly Rieger, cofondator al Tovita Nutrition din New York, vă recomandă să adăugați castraveți pentru un gust proaspăt și o doză de antioxidanți prietenoși cu pielea.

Pielea din jurul ochilor este cea mai subțire a pielii feței, motiv pentru care poate pierde ușor umezeala și puteți ajunge cu linii fine și o textură uscată, creponată. Luați în considerare un tratament ușor și hidratant pentru ochi cu gel, cum ar fi Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream Eye, un element esențial în rutina zilnică de îngrijire a pielii pentru a menține această zonă delicată hidratată și netedă.