super-erou

Actorul Gregg Sulkin se afla în cea mai proastă formă a vieții sale când a fost distribuit pentru prima oară ca Chase Stein în viitorul Hulu Marvel’s Runaways. „Era chiar după sărbători și mă îmbrăcasem cu câteva kilograme, înconjurat de altceva decât de tort de ciocolată”. Când i-a venit rolul în seria larg mediatizată Marvel, actorul în vârstă de 25 de ani și-a dat seama că are nevoie de o schimbare - dedicându-se luni la dieta strictă și antrenamentul de forță necesar pentru a juca jock-ul de proporții supereroi. „După ce am fost aruncat, a trebuit să mă forțez să am un băț de țelină în loc de tort”.

ȘI: Cum a fost rupt Taron Egerton pentru „Kingsman 2”

--> Sulkin a venit la sala de sport cu scopul final de a construi mușchi și de a lucra la baza sa. Trucul lui pentru un pachet de șase? O scândură de două minute. „Atacă nucleul, este perfect pentru a obține un antrenament rapid, împreună cu o serie de scânduri și seturi de burpee”, a spus el. Ca orice actor, el știa și importanța lucrării mușchilor mai spectaculoși.

„Mă concentrez pe buclele bicep și 21 pentru brațe, dar le schimb. Este important să vă ajustați rutina, astfel încât corpul dvs. să nu se obișnuiască cu ea ", a spus el." De asemenea, nu am fost niciodată cel de la sala de sport care ridică cel mai greu. Greutatea nu a fost niciodată scopul meu, atât ca formă, cât și ca volum, și să mă asigur că nu mă rănesc ”.

--> Dieta sa bogată în desert a necesitat în mod similar o schimbare drastică, înlocuind acea felie de tort râvnită de verdețuri, proteine ​​slabe, pește și mai puțină carne roșie. În cele din urmă, a câștigat câteva kilograme de mușchi. „Lire sănătoase”, subliniază el, „Dar a fost greu să obținem echilibrul corect”. Cu aproximativ patru milioane de adepți pe Instagram, Sulkin nu este străin atât de enormitatea, cât și de impactul rețelelor de socializare, cu oportunități de nenorociri și comentarii implacabile despre fizicitatea sa (pe care o publică liberal).

„Cu siguranță simt presiunea de a rămâne în formă”, spune el despre prezența sa pe rețelele de socializare, „Nu m-am simțit niciodată încrezător că îmi iau tricoul jos. [Pe rețelele de socializare] Există aplicații, există reglarea feței, există iluminare. Nu obții niciodată imaginea reală. Este ușor să fii prins de imaginea corpului, dar este important pentru mine să mă simt mai sănătos ”.

De la filmarea lui Fugiți s-a încheiat, a luat o pauză mult câștigată de la sală și s-a răsfățat cu o masă de înșelăciune sau două - „Am avut ocazional quesadilla”, recunoaște el - deși este încă conștient de greutatea sa și de posibilitatea unui al doilea sezon coltul.

„Antrenorul meu mă face să-mi ridic cămașa după fiecare ședință și ori are un zâmbet sau se uită la mine cu o dezamăgire uriașă”, spune Sulkin cu un râs uscat: „Acum este fericit - din fericire - dar există întotdeauna loc de îmbunătățire”.

Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!