compliment este

Un număr surprinzător de mare de oameni nu știu cum să facă un compliment. Există ceva în mentalitatea noastră care spune că nu putem merita feedback pozitiv și, prin urmare, oricine ne face un compliment trebuie să fie mințit, înșelat sau să-i pară rău pentru noi. Aceasta este acea mică voce extra-critică din capul nostru, exteriorizată și proiectată asupra altora; de parcă nu ar fi suficient să ne subminăm pe noi înșine, îi forțăm și pe alții să ne submineze pe noi.

Gândiți-vă la binele pe care ni l-am putea face acceptând cu ușurință fiecare compliment care ne este oferit, chiar dacă nu suntem pe deplin siguri că persoana care ne complimentează este total serioasă. În loc să ne subminăm încrederea în noi înșine, am fi hrănită. În loc să ne denigrăm realizările, le-am promova. Și în loc să dărâmăm relațiile, le-am întări. Un compliment este, la urma urmei, un fel de cadou, iar respingerea unui cadou insultă persoana care îi dă, sugerând că nu le prețuiți la fel de mult pe cât prețuiesc (în curând să fie „apreciat”).

Din păcate, reducerea impactului complimentelor este un reflex destul de puternic pentru mulți dintre noi. Cum putem anula ceea ce ani de practică obișnuită a făcut aproape inconștient? Iată o listă a câtorva moduri în care sabotăm complimentele, urmată de câteva indicații pentru a vă ajuta să vă gândiți corect pentru a îmbrățișa complimentele pe care vi le plătesc.

Nu mai face acest lucru:

Și începeți să faceți acest lucru în schimb:

  • Dețineți realizările: Nu norocul sau bunăvoința altora sau orice alt motiv ați reușit să faceți ceva lăudabil, a fost propriul efort și angajament. Chiar dacă ați fost cu adevărat la locul potrivit la momentul potrivit, meritați credit pentru a recunoaște o oportunitate și a acționat în baza ei. Dacă nu ai visa să nu îți asumi responsabilitatea pentru eșecurile tale, atunci intensifică-te și asumă-ți responsabilitatea pentru realizările tale.
  • Fii recunoscător: După cum am spus, un compliment este un cadou. Nu ați renunța sau respinge un cadou de la un prieten; tratează complimentele în același mod.
  • Fii sincer și optimist cu privire la viitor. A nu-ți indica punctele slabe nu înseamnă că nu poți fi sincer cu privire la ceea ce te așteaptă. Dar este suficient un simplu „Mai trebuie să facem x, y și z, dar este bine să vedem că suntem pe drumul cel bun”. Nu face pe cineva să-și piardă efortul plătind un compliment spunându-i cum lucrul pe care îl laudă este probabil sortit eșecului pe termen lung.
  • Recunoaște-ți contribuția. Este posibil să nu fiți singurul care merită să fie complimentat pentru o treabă bine făcută și este bine să spuneți acest lucru, dar amintiți-vă că faceți parte și din succesul grupului dvs. Nu spuneți „Ei bine, Hassan și LaShawna merită tot meritul”; în schimb, spune „Mulțumesc, sunt sigur că Hassan și LaShawna vor aprecia și ei să audă asta”.
  • Urmare. Dacă este cazul, oferiți implicarea persoanei care vă face un compliment în succesul dvs. „Mulțumesc, Maria. Mă întreb dacă vreți să ne ajutați oferindu-ne feedback despre ... ”
  • Fii milostiv. A face un compliment nu este întotdeauna ușor. Când cineva îți oferă unul, acceptă-l ușor și cu grație. Plătiți unul înapoi, dacă meritați. Spune-le oamenilor că le apreciezi pentru că te apreciază.

Nu trebuie să fii un arogant, arogant, fiu al unui știu ce să iei bine un compliment (dar ajută - glumesc!) Doar o persoană destul de bine echilibrată, sigură de sine. Vestea bună este că stăpânirea artei de a primi complimente vă ajută să vă transformați într-o persoană mai bine echilibrată și mai sigură în sine - ceea ce, la rândul său, vă va aduce mai multe complimente. Să înceapă fuzzies-urile calde!

Sfat bonus special: Ceva drăguț despre care cineva spune despre tine este un „compliment”; ceva care se potrivește frumos cu altceva „îl completează”. Un compliment te face să te simți bine, ca în „Mă simt bine acum”.