Ultima actualizare: 4 august 2020 Referințe

exclusive

Acest articol a fost co-autor de Pouya Shafipour, MD, MS. Dr. Pouya Shafipour este specialist în medicină de familie, medic primar și specialist în pierderea în greutate cu sediul în Santa Monica, California. Dr. Shafipour este specializat în consiliere dietetică, nutrițională, comportamentală și exercițiu pentru a gestiona obezitatea și afecțiunile medicale legate de creșterea sau pierderea excesivă în greutate. Dr. Shafipour a obținut un BS în biologie moleculară și celulară de la Universitatea din California, Berkeley, un MS în fiziologie și biofizică de la Universitatea Georgetown și un doctor de la Școala de Medicină a Universității Loma Linda. Și-a finalizat stagiul de chirurgie generală la UC Irvine și a rezidențiat în medicina de familie la Universitatea din California, Los Angeles, și a devenit certificat în medicină de familie în 2008.

Există 14 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizualizat de 2.811 ori.

Dietele excludente sau dietele de eliminare au devenit destul de populare în ultimii ani. Majoritatea se bazează pe conceptul că eliminarea sau excluderea anumitor alimente sau grupuri de alimente poate ajuta la stimularea pierderii în greutate, la reducerea inflamației, la scăderea migrenelor sau la vindecarea sistemului GI (printre multe alte afecțiuni). [1] X Sursă de cercetare Mergeți la sursă Cu toate acestea, ori de câte ori eliminați anumite articole, este important să vă monitorizați nutriția și sănătatea generală. Excluderea a prea multe alimente este neînțeleaptă și dezechilibrată, în timp ce excluderea alimentelor precum prăjiturile sau cele cu zaharuri adăugate poate fi de fapt mai benefică pentru sănătatea dumneavoastră. [2] X Expert Source Pouya Shafipour, MD, MS
Interviu cu expert în medicină de familie certificat de consiliu. 8 mai 2020. Mergeți la sursă Evaluați și examinați cu atenție dietele excludente înainte de a selecta una care vă va fi potrivită.