Ultima actualizare: 11 septembrie 2020 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Julian Arana, M.S.eD., NCSF-CPT. Julian Arana este antrenor personal și fondatorul studiourilor B-Fit Training, un set de studiouri de antrenament personal și wellness cu sediul în Miami, Florida. Julian are peste 12 ani de experiență în formare personală și antrenor. Este antrenor personal certificat (CPT) de către Consiliul Național pentru Forță și Fitness (NCSF). Are o diplomă de licență în fiziologie a exercițiilor la Universitatea Internațională Florida și un MS în fiziologie a exercițiilor, specializat în rezistență și condiționare de la Universitatea din Miami.
Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizualizat de 9.105 ori.
Există câțiva pași pentru a pierde în greutate. Dar, înainte de a vă decide să slăbiți, va trebui să vă asigurați că sunteți supraponderal calculând indicele de masă corporală și vorbind cu medicul dumneavoastră. Dacă scăderea în greutate este potrivită pentru dvs., există și alți câțiva pași care vă vor ajuta să decideți care este o rată adecvată de scădere în greutate și cum veți realiza slăbirea.
- Aflați cum să slăbiți rapid și o dietă de 1000 de calorii - Licență pentru blog
- Cum să beți oțet de mere pentru a pierde rapid în greutate - punctul de compresie
- Se pare că ai pierdut 10 kilograme repede! Sfaturi de top pentru scăderea greutății apei
- Cum pot slăbi rapid (CNBNews)
- Cum se face un echinocți de primăvară rapid 14 pași (cu imagini)