Ultima actualizare: 8 iulie 2019 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Katie Rhodes-Smith RD, MS. Katie Rhodes-Smith este un dietetician înregistrat și este fondatorul OWN-Nutrition, LLC, o afacere de planificare nutrițională pentru sportivi cu sediul în Little Rock, Arkansas. Katie a primit MS în Nutriție Clinică de la Universitatea din Arkansas pentru Științe Medicale. Este specializată în dietetică sportivă.
Există 21 de referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizualizat de 10.538 ori.
Nu este nimic mai bun decât să savurați o cafea fierbinte fierbinte sau cu gheață dimineața pentru a vă ajuta să vă treziți. Dacă sunteți un fan al cafelei, atunci aveți norocul că, în majoritatea orașelor și orașelor, există o cafenea în apropiere, unde puteți ridica ceașca preferată de joe. Multe cafenele oferă o mare varietate de băuturi - de la cafea simplă, la cafele aromate, la shake-uri de tip cafea. Deși băuturile mixte și aromate de cafea sunt gustoase, multe sunt bogate în calorii, zahăr și grăsimi din toți îndulcitorii adăugați. [1] X Sursă de cercetare Mergeți la sursă Unele băuturi pot obține chiar până la 400 sau 600 de calorii pe băutură (și acestea nu includ nici măcar milkshake-urile de cafea). În loc să beți o treime din caloriile zilnice într-o băutură îndulcită cu cafea, încercați să alegeți o băutură mai sănătoasă din cafea.
- Tort de cafea mai sănătos; Mănâncă cu Em
- Cum să alegeți mâncare sănătoasă pentru câini 11 pași (cu imagini) - wikiHow
- Cum să alegi uleiuri de gătit mai sănătoase Martha Stewart
- Cum să alegeți carne de prânz mai sănătoasă și 6 ingrediente de evitat
- Planificarea meselor pentru începători 5 pași către o alimentație mai sănătoasă - sălbatică; Bine hrănit