Uleiul de pește vă poate ajuta să obțineți încuietori delicioase, să reduceți inflamațiile, să luptați împotriva depresiei și să vă faceți mai deștepți - iar acum noi cercetări sugerează că vă poate ajuta și să renunțați la grăsimea din burtă. Într-un studiu japonez recent, două grupuri de șoareci au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Totuși, un grup a consumat și ulei de pește. Rezultatele au arătat că ultimul grup a câștigat în mod semnificativ mai puțină greutate și grăsimi, a avut niveluri mai mici de insulină și o temperatură a miezului mai fierbinte. Cercetătorii au ajuns la concluzia că acest lucru se poate datora unei creșteri a grăsimii brune, AKA tipul bun de grăsime care vă ajută să ardeți calorii.

pește

Iată cum funcționează: Uleiul de pește activează o proteină numită UCP1, care semnalează grăsimii brune pentru a începe să crească căldura. Oamenii de știință nu numai că au găsit niveluri mai ridicate ale acestei proteine ​​la șoarecii care au consumat ulei de pește, dar au găsit UCP1 în țesutul lor alb de grăsimi, sugerând că uleiul de pește ar fi transformat grăsimea proastă în bună. Potrivit Dr. Majid Fotuhi, director medical al NeuroGrow Brain Fitness Center din Virginia, "Aceasta oferă dovezi științifice că uleiul de pește poate activa țesutul adipos maro pentru a arde grăsimile și pentru a ajuta la pierderea în greutate."

Dar, înainte de a ieși afară la cel mai apropiat magazin de droguri pentru a face aprovizionarea cu ulei de pește, rețineți că până acum aceste descoperiri sunt valabile doar pentru șoareci. Indiferent dacă același lucru este valabil sau nu pentru oameni este TBD. Pentru moment, consultați aceste 25 de moduri de a pierde în greutate în 5 secunde.