CUM.

greutatea

HIPNOTERAPIE pentru GREUTATE OPTIMA

CUM este un program de hipnoterapie față în față. De asemenea, puteți urmări hipnoterapia pentru scăderea în greutate în mod independent folosind my Înregistrări pe CD.

CUM este un program de 8 sesiuni conceput pentru a ajuta oamenii cu aspectele psihologice și motivaționale ale reducerii greutății.

CUM folosește hipnoterapia și autohipnoza pentru a întări motivația și angajamentul.

CUM subliniază schimbarea comportamentală și a stilului de viață pentru a atinge obiectivele.

CUM se adresează componentelor cognitive și comportamentale ale supraalimentării și obezității.

CUM se bazează pe cercetarea și practica clinică folosind hipnoterapia pentru controlul greutății.

CUM este o abordare orientată spre soluții, psihoterapeutică și educativă a managementului greutății.

*** Alte probleme care pot fi asociate cu supraalimentarea și obezitatea, cum ar fi depresia, anxietatea, dinamica familiei, stima de sine, durerea și pierderea, stresul post-traumatic și dependența de alimente ar trebui abordate în afara acestui program de opt sesiuni în sedinte de terapie suplimentare.

CE SE INTAMPLĂ ÎN CELE 8 SESIUNI?

Sesiunea 1 • Interviu de admisie, introducere în programul CUM

Sesiunea 2 - Înțelegerea mâncării compulsive

Sesiunea 3 • Instruire în autohipnoză

Sesiunea 4 - Oprirea alimentației emoționale cu gestionarea stresului

Sesiunea 5 - Efectuarea de alegeri alimentare sensibile

Sesiunea 6 • Crearea unei relații inteligente cu alimentele

Sesiunea 7 - Sporirea motivației la exerciții

Sesiunea 8 - Punând totul împreună pentru rezultate durabile

CAT COSTA?

CUM sesiunile sunt de 60,00 USD fiecare, plătibile la fiecare sesiune. Dacă este plătit în avans, costul este o taxă nerambursabilă de 420 USD, o reducere de 60 USD (sau 1 sesiune gratuită!) В Sesiunile ratate, dacă nu sunt anulate, sunt încă taxate 60,00 USD.

VA FUNCȚIONA PENTRU MINE?

Greutatea este o combinație de genetică, dietă, exerciții fizice, sănătate și metabolism. Nu există două persoane identice, deci un program de reducere a greutății trebuie adaptat nevoilor fiecărei persoane. CUM este adaptat nevoilor dumneavoastră individuale. Lucrați individual, într-un cadru confidențial, cu un terapeut instruit, cu ani de experiență folosind hipnoza pentru reducerea greutății. Trebuie să aveți permisiunea medicului dumneavoastră pentru a începe programul CUM pentru propria dvs. siguranță și pentru a-mi furniza orice informații medicul dumneavoastră consideră că este important să știți despre sănătatea și nevoile dvs. de reducere a greutății. Este necesar un formular de eliberare semnat dacă doriți să vorbesc cu medicul dumneavoastră.

PRINCIPALELE CAUZE A SUPRAPONDERII

Nu căutați motive psihologice profunde. Nu da vina pe genetică. Dacă sunteți sănătos din punct de vedere fizic, stabil din punct de vedere hormonal, nu sunteți afectat de probleme glandulare și nu aveți prescripție medicală sau aveți afecțiuni medicale care induc creșterea în greutate, puteți pierde în greutate. Dacă aveți întrebări despre oricare dintre acestea, vă rugăm să vă adresați medicului de familie.

Probleme mentale, cum ar fi depresia, anxietatea, abuzul de substanțe și stresul post-traumatic pot afecta greutatea și ar trebui să obțineți ajutor pentru acestea. Acestea nu vă împiedică să reduceți greutatea, dar vă recomand să luați în considerare psihoterapia înainte de a începe Programul CUM.

Cauzele excesului de greutate sunt în principal ALIMENTUL și Lipsa de exercițiu.

CE SĂ ȘTII DESPRE REDUCEREA GREUTĂȚII

Nu. 1 - „Este o alegere”

• să arate mai bine, să se simtă mai bine, să fie mai sănătos, să trăiască mai mult, să se simtă mai atractiv, să încetinească procesul de îmbătrânire și să aibă mai multă energie. Dorința ta de a depune timp și efort va răsplăti și va oferi recompense dincolo de imaginația ta. În primul rând, trebuie să faceți alegerea

Nu. 2 - „Este un angajament”

• să vă schimbați comportamentele, stilul de viață, obiceiurile și gândirea. Schimbarea este la fel de confortabilă pe cât dorești. Angajamentul este adezivul care te ajută să te menții la obiectivul tău cu același entuziasm pe care l-ai avut când ai reușit pentru prima dată

Nu. 3 - „Nu există nicio remediere magică”

• altfel, am practica magie! La fel ca orice altă persoană care a parcurs drumul stâncos al pierderii și redobândirii în greutate, nu există o modalitate rapidă, ușoară, sigură de a slăbi - cel puțin nu una sigură și sănătoasă. Singura modalitate de a reduce greutatea și de a o menține departe este printr-o nutriție adecvată și exerciții fizice adecvate.

Nu. 4 - Supraponderalitatea nu este un eveniment, este un proces

• care implică timp, condiționare, comportamente învățate, alegeri și scuze. Ești supraponderal pentru că te-ai făcut supraponderal, simplu și simplu. Cu aceeași putere, vă puteți reduce greutatea.

Nu. 5 - Ai nevoie de corpul tău pentru a trăi

Prin urmare, este important să fii sănătos. Prevenirea bolilor cauzate de supraponderalitate este o responsabilitate. A putea să te miști liber în corpul tău este o plăcere. Corpul tău a fost făcut să facă mișcare. Sănătatea este o chestiune de alegeri conștiente și angajament sănătos. Ai controlul asupra greutății tale.

Nu. 6 - Știi ce vrei și poți obține

• începe să te gândești la ceea ce vrei, planifică ceea ce vrei, vizualizează ceea ce vrei, verbalizează ceea ce vrei, afirmă cu voce tare ceea ce vrei și fă ca acest lucru să se întâmple. Gândurile sunt elementele de bază ale experienței. Gândurile vă permit să vă atingeți obiectivul. Esti ceea ce gandesti!

CE VA FACE HIPNOTERAPIA?

Hipnoterapia este o stare de relaxare profundă în care mintea subconștientă acceptă sugestii care vă ghidează spre schimbarea comportamentelor, sporind în același timp motivația și angajamentul de a vă atinge obiectivul de greutate cu entuziasm. CUM oferă înregistrări audio (CD-uri) ale sesiunilor de hipnoză, astfel încât să puteți continua să consolidați sugestiile acasă și să rămâneți pe drumul cel bun. În Veți învăța, de asemenea, cum să vă hipnotizați și să practicați auto-hipnoza pentru consolidare suplimentară, încredere sporită, motivație, relaxare și pur și simplu pentru plăcere.

Ce alte beneficii oferă CUM?

* Îndepărtează îndoielile В В В * Îmbunătățește imaginea de sine В В В В * Îmbunătățește motivația

* Construiește energie В В * В В В В В В Influențează schimbarea pozitivă * Induce relaxare

* Promovează încrederea în sine * Întărește eforturile * Crește stima de sine

* Sprijină obiceiurile sănătoase * Face distractiv exercițiul

  • Imaginați-vă că ați putea găsi un plan alimentar care să funcționeze, să funcționeze cu adevărat, pentru dvs.
  • Imaginați-vă că ați putea atinge greutatea dorită, cum ar fi felul în care arătați, vă simțiți mai bine, aveți mai multă energie și puteți fi mai sănătos.
  • Imaginați-vă că ați putea evita bolile care pun viața în pericol, conștiința de sine, jenă, mișcări restrânse, stângăcie și disconfort social.
  • Puteți înceta să vă imaginați. O poți face acum!

Iată cum:

Participă la toate cele 8 sesiuni.

Faceți toate sarcinile pentru teme.

Ascultați înregistrările dvs. audio.

Urmați planul dvs. de alimentație sănătoasă și exerciții fizice.

Să ai o atitudine pozitivă.

Ești gata să te angajezi într-un nou plan de viață?

Sunteți gata să vă schimbați corpul, perspectivele, energia,

și sănătatea ta?

Credeți că nu există un substitut pentru o sănătate bună?

Știi că nu există niciun medicament/pilulă/băutură/voodoo/magie care să te facă atât subțire, cât și sănătos?

Ești convins că nimic nu are un gust la fel de bun ca simțurile subțiri?

Ești gata să încerci ceva nou care are sens

și vă satisface nevoile?

Dacă ai răspuns DA, fă următorul pas pentru a începe să investești în tine, sănătatea ta, fericirea și bunăstarea ta. Vei atinge obiectivul tău optim de greutate

CUM

(HIPNOTERAPIE pentru GREUTATE OPTIMĂ)

Sunați pentru o întâlnire:

(Vă rugăm să lăsați un mesaj clar în mesageria vocală!)