Această pagină explică modul în care consumul de droguri și alcool vă poate afecta sănătatea mintală. De asemenea, explică modul în care puteți obține ajutor pentru a opri consumul de droguri și alcool. În această secțiune, „droguri” înseamnă droguri recreative, alcool sau medicamente eliberate pe bază de rețetă. Când cineva cu o boală mintală folosește și droguri, medicii numesc acest „diagnostic dual” sau „diagnostic concomitent”.

afectează

  • Prezentare generală
  • Despre
  • Droguri și efecte
  • Obținerea ajutorului
  • Probleme
  • Ce se întâmplă dacă sunt prieten sau rudă?
  • Contacte utile

Prezentare generală

Există multe motive pentru care ați putea consuma droguri și alcool.

  • Unii oameni le folosesc pentru a încerca să facă față simptomelor bolii lor mentale, aceasta este cunoscută sub numele de „auto-medicație”
  • Drogurile și alcoolul pot agrava simptomele bolii mintale
  • Unele medicamente pot face să aveți mai multe șanse de a suferi de o boală mintală și pot îngreuna tratamentul
  • Sănătatea mintală și serviciile de droguri și alcool ar trebui să colaboreze pentru a vă oferi sprijinul de care aveți nevoie
  • Dacă aveți probleme în a obține ajutor, puteți face o reclamație

Despre

Oamenii consumă droguri și beau alcool din multe motive diferite. Indiferent de motivul dvs., consumul de droguri sau alcool poate avea un efect negativ pe termen lung asupra dumneavoastră. Posibilele efecte pe termen lung includ următoarele.

  • Trebuie să luați mai mult pentru a obține același efect
  • Simțiți că trebuie să consumați droguri sau alcool („dependență”)
  • Simptome de întrerupere, inclusiv senzație de rău, frig, transpirație sau tremurătoare atunci când nu le luați
  • Modificări bruște ale dispoziției
  • Având o perspectivă negativă asupra vieții
  • Pierderea motivației
  • Se descurcă mai puțin la locul de muncă, la școală, la facultate sau la universitate
  • Probleme cu relațiile
  • Împrumutarea sau furtul de bani de la prieteni și familie
  • Fiind secret
  • Având episoade de psihoză indusă de droguri

Sănătatea mintală poate dura mai mult dacă consumați droguri sau alcool. Drogurile vă pot face să vă simțiți mai rău și să aveți mai multe șanse să încercați să vă faceți rău sau să vă luați propria viață.

Există, de asemenea, unele dovezi că utilizarea unor medicamente poate provoca în primul rând boli mintale. De exemplu, cercetările au arătat că canabisul vă poate crește șansele de a dezvolta schizofrenie.

Puteți găsi mai multe informații despre „Cannabis și sănătatea mintală” aici.

Ce înseamnă psihoză?

Dacă aveți psihoză, s-ar putea să vedeți sau să auziți lucruri sau să credeți lucruri pe care alții nu le fac. Unii oameni o descriu ca pe o „rupere de realitate”. De asemenea, puteți auzi termeni precum „simptome psihotice”, „episod psihotic” sau „experiență psihotică” care descriu același lucru. Poate fi un simptom al bolilor mintale și poate fi, de asemenea, un efect pe termen scurt al unor medicamente.

Droguri și efecte

În această secțiune am enumerat câteva dintre diferitele tipuri de substanțe care ar putea avea un impact asupra sănătății mintale. Vă rugăm să rețineți că această listă nu este exhaustivă.

A lua orice substanță poate fi periculos. De asemenea, pot avea interacțiuni proaste cu orice medicamente sau alte substanțe pe care le-ați putea folosi.

Pentru mai multe informații despre diferite substanțe, puteți vizita site-ul web „Vorbește cu Frank”. Sunt organizații caritabile specializate care oferă informații despre droguri. Puteți găsi site-ul lor aici.

Cannabis

Canabisul este unul dintre cele mai frecvent utilizate droguri din Anglia. Potrivit unui studiu, aproximativ 6,5% din persoanele cu vârste cuprinse între 16 și 59 de ani au folosit-o în ultimul an. Aceasta era în jur de 2,1 milioane de oameni. În rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 16 și 24 de ani, aproximativ 15,8 la sută îl folosiseră în ultimul an.

Unii oameni iau canabis deoarece îi face să se simtă relaxați sau fericiți, dar vă poate face să vă simțiți anxios sau să vă simțiți paranoici. Unii oameni pot experimenta lucruri care nu sunt reale. Acesta este un semn al psihozei induse de droguri. Unele studii au arătat că riscul de psihoză poate fi mai mare dacă:

  • consumă canabis mult timp,
  • folosiți-l frecvent sau
  • folosiți canabis „de înaltă rezistență”, cum ar fi mofeta.

Dacă ați consumat canabis și simțiți că vă afectează sănătatea, faceți o programare pentru a vă consulta medicul de familie cât mai curând posibil. Medicul dumneavoastră nu trebuie să vă judece și nu ar trebui să le spună altor persoane că utilizați droguri.

Alcool

Unele persoane cu o boală mintală au o relație dificilă cu alcoolul. Alcoolul este legal, ceea ce înseamnă că este mai ușor de obținut. Poate face ca sentimentele unor probleme de sănătate mintală să se simtă mai rău, iar pentru unii oameni ar putea cauza recăderea sănătății mintale dacă s-au luptat în trecut.

Efectele pe termen lung ale alcoolului depind, de asemenea, de cât de mult bei și de cât de regulat îl bei. Dacă beți prea mult în mod regulat, atunci vă puteți provoca daune fizice și mentale grave. De asemenea, consumul de alcool poate face mai dificilă recuperarea după boala mintală și poate reduce calitatea vieții.

Substanțe psihoactive noi (NPS)

Acestea sunt medicamente care conțin ingrediente sau substanțe chimice similare cu alte droguri ilegale.

Unele dintre medicamentele clasificate drept NPS sunt cunoscute ca „maxime legale”. Acesta este un termen comun pe care îl folosesc oamenii. Se folosește pentru că unele NPS erau legale înainte de 2016. Cu toate acestea, numele este acum greșit, deoarece din 2016 au fost făcute ilegale.

Unele NPS care sunt acum ilegale includ:

  • stimulente precum mefedrona (cunoscută și sub numele de miau miau, mcat, hrană vegetală, dronă),
  • sedative precum extazul lichid (cunoscut și sub denumirea de GHB, E legal),
  • halucinogene precum bombele N (cunoscute și ca hârtie zâmbitoare, Bom-25, 2-C-I-NBOME) și
  • canabinoizi sintetici precum condimentele și mamba neagră.

Efectele pe termen scurt ale unui NPS depind de ceea ce luați. Nimeni nu știe exact cum vă va afecta NPS pe termen lung. Cu toate acestea, ca și în cazul tuturor medicamentelor, acestea pot avea un efect negativ asupra sănătății mintale.

Unele NPS pot fi foarte periculoase și pot provoca riscuri pentru viață. mai ales atunci când este luat cu alcool sau alte sedative. Multe medicamente pentru sănătatea mintală au efecte sedative.

Amfetamină și metamfetamină

Pe termen scurt, aceste medicamente te pot face să te simți treaz și alert. Acest lucru vă poate face dificil să vă relaxați sau să dormiți. Acestea vă pot determina să aveți o psihoză indusă de droguri. Pe termen lung, amfetaminele te pot face să îți faci anxietate și depresie. De asemenea, pot crea dependență.

Când încetați să luați medicamentul, s-ar putea să vă simțiți deprimat și s-ar putea să vă fie greu să dormiți.

Tranquilizatoare

Există două tipuri de tranchilizant. Tranchilizantele majore sunt adesea medicamente antipsihotice. Tranchilizantele minore sunt medicamente care vă pot face să vă simțiți inconștienți de împrejurimile dvs. și pot fi extrem de dependenți.

Un exemplu de tranchilizant este „benzodiazepinele” sau benzos. Uneori, un medic vă va spune să luați benzodiazepine pentru a vă ajuta cu anxietatea. De asemenea, oamenii le cumpără ilegal din cauza efectelor lor relaxante. Pot crea dependență și, prin urmare, medicii le dau doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Pe termen scurt, aceste medicamente te pot face să te simți mai liniștit. În funcție de tipul pe care îl luați, acestea vă pot face să vă simțiți confuz sau starea de spirit.

Pe termen lung, unii oameni devin dependenți, ceea ce poate avea un efect mare asupra vieții lor de zi cu zi.

Cocaină

Pe termen scurt, cocaina te poate face să te simți treaz, vorbăreț și încrezător. După ce aceasta dispare, vă puteți simți obosit și deprimat. Dacă luați o doză mare, există un risc pentru viața dumneavoastră.

Pe termen lung, consumul de cocaină poate afecta modul în care vă simțiți. Vă poate afecta relațiile cu prietenii și familia. De asemenea, cocaina creează dependență și, în timp, este mai probabil să aveți probleme continue cu depresia, paranoia sau anxietatea.

Extaz

Pe termen scurt, extazul vă poate face să vă simțiți energic, vorbăreț și încrezător. De asemenea, uneori vă poate face să vă simțiți anxios, confuz sau să declanșați psihoză indusă de droguri.

Pe termen lung, extazul vă poate face să vă simțiți deprimat și anxios, iar unele persoane se luptă cu probleme de memorie.

Heroina

Pe termen scurt, heroina te poate face să te simți relaxat și calm. Îndepărtează durerea și vă poate face să vă simțiți somnoros. Dar există un risc mai mare de a putea supradoza cu heroină decât alte medicamente.

Heroina poate fi administrată în mai multe moduri diferite, inclusiv prin injecție. Cu toate acestea, există un risc ridicat de infectare dacă injectați heroină, mai ales dacă împărțiți ace cu altcineva.

Heroina este foarte captivantă și poate avea efecte grave pe termen lung. Când încetați să o luați, este posibil să vă simțiți deprimat și să vă fie greu să dormiți. S-ar putea să simțiți că heroina devine mai importantă decât alte lucruri din viața voastră. Acest lucru ar putea face mai dificilă păstrarea unui loc de muncă și afectarea relațiilor voastre.

Pe termen scurt, LSD vă poate face să experimentați lucruri care nu sunt reale. Uneori experiența va fi plăcută și alteori va fi înspăimântătoare (o „călătorie proastă”).

Există dovezi mixte despre efectele pe termen lung ale LSD. Nu știm exact cât de probabil este să provoace probleme de sănătate mintală.

Cum pot obține ajutor?

Dacă aveți o boală mintală și consumați droguri, NHS poate numi acest „diagnostic dual” sau „diagnostic concomitent”. Încrederea dvs. locală din NHS poate avea o politică care să spună cum vor ajuta persoanele cu diagnostic dublu. Verificați pe site-ul lor web pentru a vedea dacă puteți afla mai multe despre la ce să vă așteptați la nivel local.

Dacă nu primiți deja ajutor cu sănătatea mintală de la echipa locală de sănătate mintală, un prim pas bun este să vă faceți o programare pentru a vă consulta medicul. Medicul dvs. de familie vă poate oferi medicamente și terapie pentru a vă trata boala mintală. Este posibil să vă trimită la un serviciu de droguri și alcool pentru a vă ajuta cu consumul de droguri.

Dacă nevoile dvs. sunt prea complexe pentru ca medicul dumneavoastră de familie să poată face față singur, este posibil să aveți nevoie de mai mult sprijin de specialitate. Un medic de familie vă poate trimite la serviciul local de sănătate mintală sau la echipa comunitară de sănătate mintală (CMHT). Aceștia ar trebui să ofere acest sprijin și să lucreze cu servicii de droguri și alcool pentru a vă oferi tot ajutorul de care aveți nevoie. Departamentul Sănătății spune că persoanele cu diagnostic dual sunt un grup cheie de persoane care ar trebui să primească ajutor de la serviciile de sănătate mintală.

Abordarea programului de îngrijire (CPA)

Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE) oferă îndrumări pentru NHS și alte organizații responsabile de sănătatea și îngrijirea oamenilor. Ei spun că persoanele care au o boală mintală severă și o problemă de droguri sau alcool ar trebui să primească ajutor în cadrul abordării programului de îngrijire (CPA). CPA este un cadru pe care NHS îl folosește pentru a planifica îngrijirea pe termen lung a cuiva.

Conform CPA, veți obține un coordonator de îngrijire care să vă planifice îngrijirea. Vor ajuta la redactarea unui plan de îngrijire. Acest lucru ar trebui să ia în considerare toate nevoile diferite pe care le-ați putea avea, cum ar fi:

  • asistență socială,
  • locuințe și
  • sănătate fizică.

NICE spune, de asemenea, că ar trebui să puteți să vă exprimați opinia cu privire la planul de îngrijire pentru a vă asigura că acesta corespunde nevoilor dvs. și că planul de îngrijire ar trebui să fie împărtășit cu îngrijitorii sau familia, dacă sunteți de acord.

Puteți citi ghidul NICE online aici.

Este posibil să existe o echipă în zona dvs. care să ajute persoanele cu diagnostic dublu. Uneori se numește echipa de diagnostic dual. Cu toate acestea, nu toate zonele țării le au și poate avea un nume diferit. Dacă nu există unul în zona dvs., puteți încerca să contactați echipa locală de sănătate mintală (CMHT) pentru ajutor. Cu toate acestea, va trebui să fiți trimis la CMHT de către medicul dumneavoastră.

Pe lângă serviciile NHS, puteți încerca să contactați organizații caritabile locale. Multe organizații caritabile au servicii de sprijin sau grupuri de sprijin pentru persoanele care se luptă cu abuzul de substanțe. Puteți găsi câteva organizații caritabile naționale listate în secțiunea Contacte utile de mai jos.

Puteți utiliza linkurile de mai jos pentru a găsi mai multe informații despre:

Ce pot face dacă am probleme cu încercarea de a obține ajutor?

Unele persoane cu diagnostic dublu ne-au spus că a fost dificil să obținem ajutorul de care au nevoie. De exemplu, este posibil să vi se spună că serviciile de sănătate mintală nu vă pot ajuta din cauza problemei băuturilor sau a drogurilor. Cu toate acestea, Departamentul Sănătății este foarte clar că serviciile de sănătate mintală ar trebui să încerce să vă ajute dacă aveți un diagnostic dublu.

Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE) spune, de asemenea, că nu trebuie să vă abțineți de la serviciile de sănătate mintală, deoarece aveți o problemă de droguri sau alcool.

Dacă echipa ta de sănătate mintală te-a îndepărtat, ai putea să-i întrebi de ce au făcut acest lucru.

Dacă nu sunteți mulțumit de serviciile pe care le primiți, discutați cu persoana care se ocupă de îngrijirea dumneavoastră. Acesta ar putea fi medicul dumneavoastră de familie sau „coordonatorul de îngrijire”. Ar putea fi capabili să schimbe lucrurile pentru tine. Un „avocat” vă poate ajuta să vă transmiteți punctul de vedere. S-ar putea să fie nevoie să depuneți o plângere la NHS dacă nu primiți ajutorul de care aveți nevoie.

Puteți utiliza linkurile de mai jos pentru a afla mai multe despre:

Ce se întâmplă dacă sunt îngrijitor, prieten sau rudă?

Sprijinirea cuiva care se luptă cu diagnostic dual poate fi dificilă. Ar putea fi util să vorbiți cu persoana pe care o ajutați, să vedeți ce sprijin doriți. De exemplu, unii oameni ar putea dori doar cu cineva să vorbească. Alte persoane ar putea dori ajutor mai practic, cum ar fi rezervarea programărilor sau ajutarea acestora să vorbească cu profesioniștii.

Addaction și Adfam sunt două organizații caritabile care oferă sprijin și sfaturi rudelor, prietenilor și îngrijitorilor celor care se luptă cu abuzul de substanță. Puteți găsi detaliile lor de contact în secțiunea Contacte utile de mai jos.

S-ar putea să simțiți, de asemenea, că aveți nevoie de sprijin pentru dvs. Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE) spune că îngrijitorilor (inclusiv îngrijitorilor tineri) care sprijină pe cineva cu un diagnostic dual ar trebui să li se ofere o evaluare a îngrijitorului în conformitate cu Care Act 2014. Este posibil să puteți obține sprijin practic pentru a vă ajuta responsabilitățile tale de îngrijire.

NICE mai spune că, dacă aveți grijă de cineva cu un diagnostic dublu, puteți:

  • să fie implicați în planificarea îngrijirii lor și
  • lucrați cu servicii pentru a ajuta aceste servicii să se îmbunătățească.

Dar acest lucru se poate întâmpla numai dacă persoana pentru care îți pasă vrea să fii implicat. Discutați cu echipa de sănătate mintală dacă aveți idei despre ce servicii ar trebui să fie disponibile sau cum ar putea funcționa lucrurile mai bine.

Puteți găsi mai multe informații folosind linkurile de mai jos:

Contacte utile

Addaction

Addaction este o agenție de tratament pentru droguri și alcool. Serviciile lor se ocupă în primul rând de problemele legate de droguri și alcool, inclusiv sprijin pentru familii.

Telefon: 020 7251 5860 (administrator).
Adresa: 67-69 Cowcross Street, Londra, EC1M 6PU
Site-ul web: www.addaction.org.uk

Adfam

Aceasta este o organizație de caritate națională pentru familiile și prietenii consumatorilor de droguri. Oferă asistență și informații confidențiale.

Telefon: 020 3817 9410 (administrator)
Adresa: Etajul 2, 123 Cromer Street, Londra, WC1H 8BS
E-mail: [email protected]
Site-ul web: www.adfam.org.uk

Grupuri de familie Al-Anon

Acesta este un serviciu pentru familii și prieteni ai alcoolicilor. Grupurile familiale Al-Anon oferă înțelegere, putere și speranță oricui a cărui viață este sau a fost afectată de băutura altcuiva.

Telefon: 020 7403 0888 (linie de asistență) Deschis între orele 10 - 22, 365 de zile pe an
Adresa: Grupurile de familie Al-Anon, 57B Great Suffolk Street, Londra, SE1 0BB
Email: Formular online aici www.al-anonuk.org.uk/node/5456
Site-ul web: www.al-anonuk.org.uk


Preocupare pentru alcool

Preocuparea pentru alcool este organizația națională pentru abuzul de alcool. Nu oferă servicii, dar produc informații despre alcool.

Telefon: 0203 907 8480 (admin)
Adresa: 27 Swinton Street, Londra, WC1X 9NW
E-mail: [email protected]
Site-ul web: www.alcoholconcern.org.uk

Alcoolici anonimi (AA)

AA oferă o oportunitate oamenilor să se reunească pentru a-și rezolva problema cu alcoolul și pentru a-i ajuta pe ceilalți să se refacă.

Telefon: 0800 9177 650 (linie de asistență)
Adresa: căsuța poștală 1, 10 Toft Green, York, YO1 7NJ
E-mail: [email protected]
Site-ul web: www.alcoholics-anonymous.org.uk

Cocaina anonimă (CA)

CA este o părtășie între bărbați și femei care utilizează programul de auto-ajutor în 12 etape pentru a opri cocaina și toate celelalte substanțe care modifică mintea.

Telefon: 0800 612 0225 (linie de asistență) Deschis între orele 10:00 - 22:00 în fiecare zi.
Adresă: CAUK, casetă poștală 1337, Enfield, EN1 9AS
E-mail: [email protected]
Site-ul web: https://cocaineanonymous.org.uk

Narcotics Anonymous UK (NAUK)

NA este o societate non-profit sau o societate de bărbați și femei pentru care drogurile deveniseră o problemă majoră. Sunt dependenți care se întâlnesc în mod regulat pentru a se ajuta reciproc să rămână curat. Au grupuri în toată țara.

Linie de asistență: 0300 999 1212 (10am - miezul nopții)
Site web: www.ukna.org/

Drinkline

Aceasta este linia de asistență națională pentru alcool. Ele oferă informații și materiale de auto-ajutor pentru apelanții îngrijorați de propria lor băutură și pentru a susține familia și prietenii persoanelor care beau. Acestea sunt confidențiale, nu trebuie să vă dați numele și vă pot oferi sfaturi despre unde să primiți ajutor.

Telefon: 0300 123 1110 (linie de asistență) (în zilele lucrătoare 9am - 8pm, weekend 11am - 4pm)

DrugWise

DrugWise oferă informații și publicații despre o gamă largă de subiecte legate de droguri.

Sincer

Frank oferă informații și sfaturi cu privire la droguri oricui este preocupat de droguri și de utilizarea abuzivă a solventului, inclusiv persoanelor care utilizează droguri, familiile lor, prietenii și îngrijitorii.

Telefon: 0300 123 6600 (linie de asistență) Deschis 24 de ore pe zi.
Text: 82111
E-mail: Formular online aici: www.talktofrank.com/contact
Webchat: www.talktofrank.com/contact-frank Deschis în fiecare zi de la 14:00 la 18:00.
Site web: www.talktofrank.com

Eliberare

Acestea oferă sfaturi și informații cu privire la problemele legate de droguri. Ei au expertiză în probleme juridice legate de droguri.

Telefon: 020 7324 2989 (linie de asistență)
Adresa: Release, Fergusson House, etajul 5, 124-128 City Road, Londra, EC1V 2NJ.
E-mail: [email protected]
Site-ul web: www.release.org.uk

Punct de cotitură

Aceasta este o organizație care lucrează cu persoane afectate de abuzul de droguri și alcool, probleme de sănătate mintală și dizabilități de învățare.