A mânca sănătos este important. Modul în care angajații dvs. mănâncă nu numai că își afectează sănătatea acasă, ci și impactul asupra performanței lor la birou. Aceste idei vă pot ajuta angajații să mănânce bine.

bine

Deși cu siguranță nu puteți transmite edictele companiei conform cărora angajații dvs. trebuie să urmeze diete specifice, puteți face ca alimentația mai sănătoasă să fie ușoară pentru orice angajat care dorește să-și îmbunătățească dieta.

1. Vorbește despre asta

Primul pas în a-ți ajuta angajații să mănânce bine va fi întotdeauna să vorbești despre ce înseamnă să mănânci sănătos. În unele cazuri, acest lucru ar putea însemna aducerea unui difuzor extern pentru a vorbi despre alimentația sănătoasă. În altele, ar putea însemna adăugarea de sfaturi la buletinul dvs. informativ intern. Începerea conversației este întotdeauna dificilă, dar punerea informațiilor care vă pot ajuta să puneți mingea în curtea angajaților.

2. Faceți-l ușor

Următorul pas pe care trebuie să-l faceți este să eliminați obstacolele pentru o alimentație sănătoasă. Asigurați-vă că camera de pauză a companiei dvs. are un frigider de dimensiuni adecvate, astfel încât toți angajații să își poată aduce propriile alimente. Chiar și a avea un cuptor cu microunde poate ajuta, deoarece acest lucru le va permite angajaților să reîncălzească resturile sănătoase în loc să îi oblige să iasă din birou să mănânce. Când angajații își pot aduce propriile alimente, sunt mai predispuși să facă alegeri sănătoase și sunt mai puțin predispuși să cadă pradă unor opțiuni rapide, dar nesănătoase, pe care tind să le ia în pauze scurte.

Există și noi servicii de planificare a meselor și opțiuni de livrare a alimentelor sănătoase, ceea ce face ca angajaților să le fie mai ușor să încorporeze mâncare bună și nutriție în viața lor.

3. Furnizați informații

Angajații dvs. ar putea dori foarte bine să mănânce sănătos, dar s-ar putea să nu știe de unde să înceapă. Este întotdeauna o idee bună să păstrați broșuri și pliante despre informațiile de bază despre sănătate și nutriție în departamentul dvs. de resurse umane, chiar dacă nu credeți că cineva va folosi informațiile.

Oferiți coaching nutrițional pentru a ajuta angajații să-și construiască obiceiuri care durează o viață. Pentru acei oameni care nu se simt confortabil să vorbească direct cu alții despre dieta și sănătatea lor, doar disponibilitatea informațiilor care nu implică angajament sau chiar implicare ar putea fi cel mai bun mod de a ajuta. Furnizarea acestor informații costă foarte puțin afacerea dvs., dar poate juca un rol uriaș în sănătatea generală a angajaților dvs.

4. Uită-te la automatele

Următorul dvs. pas ar trebui să fie să vă ajutați angajații să aibă la dispoziție alegeri mai bune. Aruncați o privire la automatele din biroul dvs. și încercați să vă dați seama dacă există opțiuni sănătoase. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să eliminați orice opțiune nesănătoasă care există, ci mai degrabă că ar trebui să le acordați angajaților mai multe șanse să facă alegeri bune. Adăugarea câtorva opțiuni cu un conținut mai scăzut de calorii sau cu mai puțin zahăr este o modalitate bună de a ajuta angajații care încearcă să se mențină la diete mai sănătoase.

5. Gândiți sănătos

De asemenea, doriți să faceți tot ce puteți pentru a vă asigura că nu faceți parte din problemă. Când aveți un eveniment care implică alimente, asigurați-vă că alimentele sunt sănătoase. Încurajați opțiunile de catering care oferă salate, sandvișuri sănătoase și legume. În întâlnirile de dimineață, încercați fructe proaspete și brioșe mici în loc de gogoși. Există o linie fină de a merge între alimentele sănătoase și alimentele pe care angajații dvs. le vor mânca de fapt, dar este important să le găsiți. Dacă puteți aduce mâncare care să fie bună pentru angajații dvs. și să aibă un gust bun în același timp, puteți da un exemplu tuturor celor din biroul dvs. fără a face să simțiți că forțați orice fel de alegere.

6. Încurajează potlucks sănătoși

Deși puteți controla mâncarea pe care o aduceți la birou, nu puteți face același lucru pentru ceilalți. Cu toate acestea, puteți face un punct pentru a încuraja alimentația sănătoasă atunci când există potlucks de birou. Nu numai că poți lansa un apel pentru hrană sănătoasă, dar acest lucru îți poate provoca și angajații să-și regândească percepțiile despre ceea ce este sănătos.

7. Porniți un program de alimentație sănătoasă

În cele din urmă, poate doriți să luați în considerare crearea unui grup voluntar pentru cei care doresc să mănânce într-un mod mai sănătos. Deși nu ar trebui să existe nicio presiune pentru ca angajații să se alăture, ar trebui să puneți la dispoziție resurse. Lăsați acești angajați să lucreze împreună pentru a veni cu meniuri, pentru a se încuraja reciproc și chiar pentru a vă planifica următorul eveniment pregătit.

Puteți face destul de puțin pentru a vă încuraja angajații să mănânce bine. Asigurați-vă că încercările dvs. oferă întotdeauna angajaților posibilitatea de a alege mai degrabă decât să pară niște mandate, deoarece pur și simplu nu vă puteți forța angajații să facă schimbări de stil de viață. Dacă le faceți mai ușor angajaților să mănânce sănătos și le oferiți încurajarea de care au nevoie pentru a respecta diete mai sănătoase, vă veți găsi însă cu o forță de muncă mult mai sănătoasă și cu cunoștințele pe care le-ați făcut pentru a vă ajuta angajații să trăiește stiluri de viață mai sănătoase.

Resurse nutriționale suplimentare care vă pot plăcea

Consultați aceste alte resurse excelente de sănătate și nutriție.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre acești parteneri alimentari și nutriționali, contactați-ne.

Despre CoreHealth Technologies

CoreHealth Technologies Inc. este o platformă de wellness corporativă all-in-one, de încredere de furnizorii de wellness, pentru a-și alimenta programele de sănătate și bunăstare pentru peste 3 milioane de angajați din întreaga lume. La CoreHealth, credem că dezvoltarea celor mai bune programe de bunăstare a angajaților înseamnă a oferi furnizorilor codul corect, proiectarea și accesul la cele mai bune inovații din clasă. Cu cea mai personalizată, integrare și fiabilitate a oricărui software din clasa sa, platforma puternică CoreHealth le permite utilizatorilor să se concentreze asupra companiilor de wellness în creștere. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul web CoreHealth sau vizitați canalul nostru YouTube.