Un studiu a constatat că renunțatorii au un risc mult mai mic de boli de inimă

de Mike Stobbe, Associated Press, 16 august 2018 | Comentarii: 0

merită

Dacă renunți la fumat și te îngrași, poate părea că schimbi un set de probleme de sănătate cu altul. Dar un nou SUA studiul constată că sunteți mai bine pe termen lung.

În comparație cu fumătorii, chiar și cei care au renunțat cel mai mult la greutate au avut un risc cu cel puțin 50% mai mic de a muri prematur din cauza bolilor de inimă și a altor cauze, a arătat studiul condus de Harvard.

„Studiul este impresionant prin dimensiunea și domeniul său de aplicare și ar trebui să pună la punct orice mit conform căruia există consecințe prohibitive legate de greutate asupra sănătății renunțării la țigări”, a declarat William Dietz, MD, expert în sănătate publică la Universitatea George Washington.

„Lucrarea arată destul de clar că sănătatea ta se îmbunătățește, chiar dacă te îngrași”, a spus Dietz, care nu a fost implicat în cercetare. "Nu cred că am știut asta cu asigurarea pe care o oferă această lucrare."

New England Journal of Medicine a publicat studiul miercuri. Jurnalul a publicat, de asemenea, un studiu suedez care a constatat că renunțarea la fumat pare a fi cel mai bun lucru pe care îl pot face diabeticii pentru a-și reduce riscul de a muri prematur.

Nicotina din țigări poate suprima pofta de mâncare și crește metabolismul. Mulți fumători care renunță și nu își intensifică exercițiul găsesc că mănâncă mai mult și se îngrașă - de obicei mai puțin de 10 kilograme (4,5 kilograme), dar în unele cazuri de trei ori mai mult.

O creștere mare în greutate este cauza celei mai frecvente forme de diabet, o boală în care nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în ​​mod normal. Diabetul poate duce la probleme, inclusiv orbire, leziuni ale nervilor, boli ale inimii și rinichilor și flux slab de sânge la picioare și picioare.

In Statele Unite ale Americii. studiu, cercetătorii au urmărit peste 170.000 de bărbați și femei în aproximativ 20 de ani, analizând ceea ce au spus în chestionarele de sănătate date la fiecare doi ani.

Oamenii înscriși în studii erau cu toții profesioniști din domeniul sănătății și nu reflectau fumătorii actuali din populația generală, care au un venit disproporționat cu venituri mici, mai puțin educați și cu mai multe șanse să fumeze puternic.

Cercetătorii au verificat ce participanți la studiu au renunțat la fumat și au urmărit dacă s-au îngrășat și au dezvoltat diabet, boli de inimă sau alte afecțiuni.

Persoanele care au renunțat au văzut că riscul lor de diabet crește cu 22% în cei șase ani după ce au început obiceiul. Un editorial din jurnal a caracterizat-o ca „o creștere ușoară” a riscului de diabet.

„Studiile au arătat anterior că persoanele care au renunțat au un risc crescut de a dezvolta diabet”, a spus Qi Sun, MD, unul dintre autorii studiului. Este cercetător la Brigham and Women's Hospital, afiliat la Harvard. „Dar acest risc nu rezistă și nu duce niciodată la o rată a mortalității premature mai mare decât cea cu care se confruntă fumătorii”, a spus el.

"Indiferent de creșterea în greutate, cei care renunță la viață au întotdeauna un risc mai mic de a muri prematur", a spus Sun.