porc

Aroma acestor cotlete crocante face ca întreaga mea familie să vină la masă. Aceste cotlete ușor de făcut sunt minunate și chiar și copiilor mei le plac. Adăugați un strop de lămâie pentru puțină prospețime și toată lumea va cere câteva secunde!

Pregătire: 10 minute/Gătit: 60 minute

Ingrediente (6 porții)

1/2 cana dressing italian

1/2 cană parmezan ras

1 lingură condiment de porc

Directii

1. Încălziți o tigaie de dimensiuni medii la foc mediu și topiți ghee-ul (sau untul).

2. Configurați două castroane, unul pentru pansamentul italian și unul pentru condimentul + parmezan ras.

3. Înmuiați fiecare cotlet mai întâi în pansament italian și apoi vasul de condimente/parmezan pentru a acoperi. Puneți deoparte pe unele farfurii (nu stivați sau se vor lipi una de cealaltă).

4. În funcție de dimensiunea tăvii, poate fi necesar să le gătiți în loturi, deoarece este important să nu aglomerați tava. Adăugați 1 lingură ghee sau unt și lăsați să se topească, apoi adăugați cotletele în tigaie și gătiți timp de aproximativ 5 minute pe fiecare parte. Repetați până sunt gata și ornați cu mai mult parmezan și ierburi proaspete (opțional) și bucurați-vă.

Nutriție

Suma pe porție: calorii 437 | Grăsime totală 24g | Fără carbohidrați 0g | Proteine ​​15g

Dacă vă aflați într-o rutină alimentară, puteți încerca rețete noi precum cele găsite în colecția de rețete Keto care vine împreună cu Provocare Keto de două săptămâni.

Când luați Provocarea, vi se va oferi tot ce aveți nevoie pentru a urma dieta keto fără toate presupunerile.

Și dacă nu v-ați alăturat încă provocării Keto de două săptămâni, puteți face acest lucru dând clic mai jos.

DECLINARE DE RESPONSABILITATE: INFORMAȚIILE PREZENTATE PE ACEST SITE ESTE FURNIZATE NUMAI ÎN SCOPURI INFORMATIVE. NU ESTE PREZENTAT ÎN INTENȚIA DE A DIAGNOSTICA NICI O BOLĂ SAU A CONDIȚIEI SAU A PRESCRIBE NICI UN TRATAMENT. REZULTATELE POATE VARIA. ESTE OFERIT NUMAI INFORMAȚIE, PENTRU UTILIZAREA ÎN ÎNTREȚINEREA ȘI PROMOVAREA SĂNĂTĂȚII BUNE ÎN COOPERARE CU UN MEDICATOR LICENȚAT. NICI O RESPONSABILITATE NU ESTE ASUMATĂ DE GOKETOGUIDE.COM AUTORUL, EDITORUL ȘI DISTRIBUITORII ACESTEI INFORMAȚII AR FI NECESARĂ FOLOSIREA INFORMAȚIILOR ÎN LOCUL SERVICIILOR PRACTICANTULUI MEDICAL LICENȚIAT. NU SE FACE GARANȚII DE NICIUN TIP PENTRU EFECTUAREA SAU EFICACITATEA PREPARĂRILOR MENȚIONATE PE ACEST SITE WEB.

ACESTE DECLARAȚII NU AU FOST EVALUATE DE ADMINISTRAREA ALIMENTELOR ȘI A MEDICAMENTELOR. PRODUSELE NOASTRE NU SUNT DESTINATE DIAGNOSTICULUI, TRATAMENTULUI, CURĂRII SAU PREVENIREA NICI UNEI BOLI. CONSULTĂ-ȚI FIZICANUL ÎNAINTE DE A ÎNCEPE ORICE PROGRAM. TREBUIE SĂ AVI PESTE 18 ANI DE CUMPĂRARE SAU CONSUM. GOKETOGUIDE.COM DEȚINE SPONSORIZARE SAU AFILIARE CU UNELE MĂRCI ȘI MERCANȚI DE ÎNCREDERE MENȚIONATE PE ACEST SITE WEB.

ÎN TIMPUL LUCRĂMURILOR PENTRU A NE ASIGURA CĂ TOATE INFORMAȚIILE PRODUSULUI SUNT CORECTE, PRODUCĂTORII SE SCHIMBĂ CÂTĂDEAUNĂ AMBALAJE ȘI PRODUSE. TREBUIE SĂ UTILIZAȚI SITUL NOSTRU CA REFERINȚĂ, CITIȚI CU ATENȚIE TOATE AMBALAJELE PRODUSULUI ȘI CONTACTAȚI PRODUCĂTORUL CU ORICE ÎNTREBARE ÎNAINTE DE A UTILIZA UN PRODUS. TOATE NUMELE DE PRODUSE, LOGO-urile ȘI MĂRCILE SUNT PROPRIETĂȚILE PROPRIETĂRILOR RESPECTIVI. TOATE DENUMIRILE COMPANIEI, PRODUSULUI ȘI SERVICIULUI UTILIZATE PE ACEST SITE WEB SUNT NUMAI ÎN SCOP DE IDENTIFICARE. UTILIZAREA ACESTE DENUMIRI, LOGO ȘI MĂRCI NU IMPLICĂ APROBARE.

NU FACEBOOK: ACEST SITE NU ESTE O PARTE A SITE-ULUI FACEBOOK SAU FACEBOOK INC. În plus, ACEST SITE NU ESTE APROBAT DE FACEBOOK ÎN NICIUN MOD. FACEBOOK este o marcă comercială a FACEBOOK, INC.

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.